Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân, cách trị ngứa cho mẹ bầu

Bầu bị ngứa vùng kín là tình trạng thường gặp trong thai kỳ, khiến mẹ bầu khó chịu và lo lắng. Nguyên nhân có thể do thay đổi nội tiết tố, khí hư ra nhiều, viêm nhiễm nấm hoặc vi khuẩn hay thói quen vệ sinh chưa đúng cách. Bài viết dưới đây, CPC1 Hà Nội tổng hợp nguyên nhân phổ biến, đồng thời hướng dẫn cách chăm sóc và trị ngứa vùng kín an toàn, hiệu quả. Từ đó, giúp mẹ bầu thoải mái và tự tin hơn trong thai kỳ.

Vì sao mẹ bầu thường bị ngứa vùng kín trong thai kỳ?

Trong suốt thai kỳ, cơ thể mẹ bầu trải qua nhiều thay đổi, và ngứa 2 bên mép vùng kín khi mang thai hay bà bầu bị ngứa rát vùng kín thường là hệ quả của những thay đổi này. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

• Thay đổi nội tiết tố: Khi mang thai, hormone estrogen và progesterone tăng cao, làm vùng kín trở nên nhạy cảm, dễ kích ứng hơn. Đây cũng là lý do vì sao mẹ bầu bị ngứa vùng kín 3 tháng cuối.

• Tăng tiết dịch âm đạo: Dịch âm đạo tăng nhiều để bảo vệ vùng kín khỏi vi khuẩn và giữ môi trường pH cân bằng. Tuy nhiên, nếu dịch ra quá nhiều hoặc ẩm ướt kéo dài, bị ngứa vùng kín khi mang bầu là chuyện dễ gặp.

• Viêm nhiễm do nấm hoặc vi khuẩn: Nấm Candida hay các loại vi khuẩn khác có thể gây ngứa vùng kín khi mang thai. Triệu chứng điển hình là ngứa dữ dội, khí hư bất thường, đôi khi kèm mùi hôi.

• Vệ sinh vùng kín chưa đúng cách: Sử dụng dung dịch vệ sinh quá mạnh, thụt rửa sâu, hoặc mặc quần lót bó sát, ẩm ướt là nguyên nhân khiến mẹ bầu bị ngứa vùng kín.

• Dị ứng hoặc kích ứng: Một số bà bầu bị ngứa vùng kín do dị ứng với bột giặt, xà phòng hoặc các sản phẩm chăm sóc cá nhân.

Ngứa vùng kín khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Đa số trường hợp bà bầu ngứa vùng kín là do thay đổi sinh lý và không ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Tuy nhiên, các mẹ thường chủ quan không xử lý triệt để khiến cho ngứa vùng kín trở nên nghiêm trọng hoặc kèm theo các dấu hiệu bất thường khác. Lúc này, có thể gây ảnh hưởng đến cả mẹ và bé.

Những cơn ngứa rát khiến mẹ bầu mệt mỏi, cáu gắt, chán ăn. Việc hấp thu dinh dưỡng kém có thể khiến thai nhi phát triển chậm, dễ bị nhẹ cân hoặc suy dinh dưỡng sau sinh. Đáng lo ngại hơn, nếu nguyên nhân gây ngứa vùng kín khi mang thai là do viêm nhiễm phụ khoa, vi khuẩn có thể lây sang bé trong quá trình sinh nở. Trẻ có nguy cơ mắc các bệnh lý về da, mắt hoặc đường hô hấp.

Cách trị ngứa vùng kín cho bà bầu tại nhà

Nhiều mẹ bầu thắc mắc: “Có bầu bị ngứa vùng kín phải làm sao?”. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết, an toàn để chữa ngứa tại nhà, vừa hiệu quả vừa thân thiện với cơ thể mẹ bầu.

• Giữ vùng kín luôn sạch và khô thoáng: Mẹ bầu nên rửa vùng kín mỗi ngày 1–2 lần bằng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh vùng kín dịu nhẹ, có độ pH cân bằng. Hạn chế sử dụng xà phòng, sữa tắm có hương liệu mạnh vì chúng có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh, gây ngứa âm đạo và kích ứng. 

• Mặc đồ lót rộng rãi, thoáng mát: Đồ lót chật hoặc bằng chất liệu bí hơi khiến mồ hôi và khí hư tích tụ, dẫn đến ngứa vùng kín khi mang bầu. Mẹ nên chọn quần lót cotton thấm hút tốt, thay đồ lót 2–3 lần mỗi ngày nếu ra nhiều khí hư. Ban đêm có thể ngủ mà không mặc đồ lót để vùng kín được “thở”.

• Sử dụng dược liệu tự nhiên an toàn: Một số dược liệu tự nhiên như lá trầu không, lá chè xanh, muối loãng hoặc nước muối sinh lý có khả năng kiểm soát vi khuẩn, giảm ngứa và viêm nhẹ. Mẹ bầu có thể nấu nước lá trầu không hoặc lá chè xanh, để nguội rồi vệ sinh vùng kín bên ngoài 2–3 lần/tuần. 

• Bổ sung thực phẩm hỗ trợ tốt cho vùng kín: Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc chữa ngứa tại nhà. Mẹ bầu ngứa nên ăn nhiều thực phẩm hỗ trợ sức khoẻ vùng kín như sữa chua, rau xanh, trái cây tươi và uống đủ nước.

• Giữ tinh thần thoải mái và ngủ đủ giấc: Căng thẳng, mất ngủ hay lo lắng kéo dài khiến hệ miễn dịch suy yếu, làm bệnh lý vùng kín dễ tái phát. Một giấc ngủ ngon và tâm lý thoải mái giúp mẹ bầu bảo vệ vùng kín, tăng sức đề kháng và kiểm soát vi khuẩn gây hại.

Khi nào mẹ bầu cần đi khám bác sĩ?

Dưới đây là một số trường hợp bà bầu bị viêm ngứa vùng kín cần đi khám chuyên khoa để xử lý kịp thời:

• Khi ngứa vùng kín kéo dài hoặc kèm theo bất thường: Bà bầu bị ngứa rát vùng kín không thuyên giảm sau vài ngày chăm sóc và chữa ngứa tại nhà. Hoặc có dấu hiệu ra khí hư màu vàng, xanh, có mùi hôi thì mẹ nên đến bác sĩ ngay. Đây có thể là dấu hiệu viêm âm đạo, nhiễm nấm hoặc vi khuẩn cần được điều trị y khoa.

• Khi vùng kín bị sưng đau hoặc trầy xước: Tình trạng bà bầu bị ngứa sưng vùng kín kèm rát, nóng đỏ hoặc đau khi đi tiểu có thể cho thấy nguy cơ nhiễm trùng. Nếu không điều trị sớm, vi khuẩn có thể lan lên tử cung, gây viêm cổ tử cung hoặc ảnh hưởng đến thai nhi.

• Khi có dấu hiệu ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi: Những cơn ngứa rát kéo dài khiến mẹ mệt mỏi, chán ăn, dễ mất ngủ và thiếu dinh dưỡng, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển của thai. Nếu mẹ bầu bị ngứa vùng kín 3 tháng cuối, cần đặc biệt lưu ý vì giai đoạn này cơ thể rất nhạy cảm, dễ bị nhiễm khuẩn ngược.

Phòng ngừa ngứa vùng kín khi mang thai

Phòng ngừa luôn tốt hơn chữa trị, đặc biệt với mẹ bầu bị ngứa vùng kín. Một số gợi ý giúp mẹ bầu bảo vệ vùng kín, kiểm soát vi khuẩn, phòng tránh nhiễm trùng:

• Vệ sinh vùng kín đúng cách hàng ngày: Giữ vùng kín sạch, khô là cách phòng tránh nhiễm trùng hiệu quả nhất. Mẹ nên rửa bằng dung dịch pH phù hợp, tránh dùng tay hoặc vật cứng chà xát. Luôn lau khô sau khi đi tiểu hoặc tắm.

• Không lạm dụng dung dịch vệ sinh hoặc xông hơi: Một số mẹ nghĩ rằng rửa nhiều sẽ sạch hơn, nhưng thực tế rửa quá thường xuyên hoặc thụt rửa sâu sẽ làm mất cân bằng vi sinh vùng kín. Hãy chỉ sử dụng dung dịch rửa được bác sĩ khuyên dùng, chiết xuất từ dược liệu tự nhiên như lô hội, trà xanh, trầu không,…

• Ăn uống lành mạnh, bổ sung thực phẩm hỗ trợ: Duy trì chế độ ăn giàu vitamin, kẽm và probiotic giúp kiểm soát vi khuẩn gây hại và tăng cường miễn dịch. Sữa chua, rau xanh, tỏi, hạt chia… là lựa chọn tốt giúp bảo vệ vùng kín và ngăn ngừa ngứa âm đạo tái phát.

• Giữ tâm lý thoải mái, tránh stress: Căng thẳng kéo dài khiến cơ thể dễ mệt mỏi, nội tiết tố thay đổi thất thường. Vì vậy, mẹ nên dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, tập yoga nhẹ nhàng để ổn định tinh thần và giúp phòng ngừa ngứa vùng kín khi mang thai.

• Khám phụ khoa định kỳ: Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các dấu hiệu viêm ngứa vùng kín hay bất thường ở âm đạo. Khi được điều trị kịp thời, mẹ bầu sẽ bảo vệ sức khỏe thai nhi tốt hơn và tránh được nhiều rủi ro trong thai kỳ.

Ngứa âm đạo khi mang thai là hiện tượng khá phổ biến. Tuy nhiên, nếu hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng cách trị ngứa vùng kín cho bà bầu tại nhà an toàn, mẹ bầu hoàn toàn có thể kiểm soát tình trạng này.

Việc vệ sinh vùng kín đúng cách, sử dụng dược liệu tự nhiên, bổ sung thực phẩm hỗ trợ và biện pháp an toàn sẽ giúp bảo vệ vùng kín, kiểm soát vi khuẩn. Đồng thời, phòng tránh nhiễm trùng, đảm bảo mẹ bầu luôn khỏe mạnh, tự tin suốt thai kỳ.