Bôi sữa chua không đường vào vùng kín có tác dụng gì?

Sữa chua không đường thường được nhiều chị em truyền tai nhau về những công dụng hữu ích khi bôi vào vùng kín. Vậy thực sự việc bôi sữa chua không đường vào vùng kín có tác dụng gì, có an toàn không và nên thực hiện ra sao để đạt hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng CPC1 Hà Nội tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Bôi sữa chua vào vùng kín có tác dụng gì?

Khi được áp dụng đúng cách, phương pháp bôi sữa chua không đường vào vùng kín có thể mang lại nhiều tác dụng tích cực cho “cô bé”. Cụ thể là:

Cân bằng độ pH vùng kín

Vùng kín khỏe mạnh là môi trường axit nhẹ, thường có độ pH dao động từ 3,8 đến 4,5. Mức axit này sẽ giúp ức chế vi khuẩn và nấm men có hại phát triển. Tuy nhiên, một số yếu tố như căng thẳng, sử dụng dung dịch vệ sinh tẩy rửa mạnh, thuốc kháng sinh hay thay đổi nội tiết tố có thể khiến độ pH mất cân bằng.

Lợi khuẩn Lactobacillus trong sữa chua có khả năng sản sinh axit lactic, giúp duy trì độ axit tự nhiên cho âm đạo. Nhờ vậy, việc bôi sữa chua không đường lên vùng kín có thể giúp khôi phục lại sự cân bằng pH, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn có lợi phát triển đồng thời giảm nguy cơ viêm nhiễm.

Giảm viêm và ngứa rát

Nhiều chị em thường gặp phải tình trạng ngứa ngáy, khó chịu vùng kín do viêm nhiễm hoặc thay đổi môi trường âm đạo, dị ứng với dung dịch vệ sinh,... Trong trường hợp này, thành phần enzyme và axit lactic trong sữa chua có thể làm dịu vùng da kích ứng, giảm cảm giác nóng rát đồng thời hỗ trợ kháng khuẩn nhẹ. 

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng sữa chua chỉ hỗ trợ giảm nhẹ các triệu chứng tạm thời. Nếu ngứa ngáy kéo dài đi kèm với khí hư có mùi hôi hoặc tiết dịch bất thường thì bạn cần đi khám phụ khoa để được điều trị đúng cách.

Hỗ trợ làm sáng và mềm mịn vùng da nhạy cảm

Không chỉ giúp cân bằng pH, sữa chua còn chứa nhiều vitamin nhóm B, kẽm và canxi; có tác dụng nuôi dưỡng da mềm mịn và đều màu hơn. Với những người bị thâm sạm “cô bé”, việc bôi sữa chua không đường vào vùng kín đều đặn (1 - 2 lần/tuần) có thể giúp da sáng, mềm mượt và đàn hồi tốt hơn.

Ngăn ngừa vi khuẩn và nấm men phát triển

Một trong những nguyên nhân phổ biến gây viêm âm đạo là sự phát triển quá mức của nấm Candida hoặc vi khuẩn gây hại. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, Lactobacillus trong sữa chua có thể ức chế sự sinh sôi của các tác nhân này, từ đó hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn.

Tuy nhiên, bạn không nên hiểu nhầm rằng sữa chua có thể “chữa viêm phụ khoa”. Trong trường hợp đã bị viêm nhiễm, đây chỉ là biện pháp hỗ trợ làm dịu và phục hồi da sau điều trị, chứ không thay thế thuốc hoặc các liệu pháp y khoa.

Hướng dẫn cách sử dụng sữa chua không đường cho vùng kín 

Vậy bôi sữa chua vào vùng kín như thế nào để an toàn và đạt hiệu quả cao nhất? Cùng theo dõi một số cách sau đây nhé!

Sử dụng sữa chua không đường

Bôi sữa chua không đường vào vùng kín trực tiếp là cách thực hiện đơn giản và dễ áp dụng nhất, gần như không tốn thời gian chuẩn bị.

Chuẩn bị: 1 hũ sữa chua không đường.

Cách làm:

• Hòa sữa chua với một lượng nhỏ nước ấm để tạo hỗn hợp hơi sệt.

• Dùng hỗn hợp này rửa nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín, thao tác chậm rãi để tránh gây trầy xước hay kích ứng vùng nhạy cảm.

• Sau đó, rửa lại thật sạch bằng nước thường để loại bỏ hoàn toàn phần sữa chua còn bám lại.

• Bạn có thể áp dụng luôn trong lúc tắm, duy trì tần suất khoảng 2 - 3 lần mỗi tuần.

Kết hợp sữa chua không đường với tỏi

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng hợp chất allicin có trong tỏi hoạt động như một loại kháng sinh tự nhiên, giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây hại và hỗ trợ giảm tình trạng ngứa ngáy, viêm nhiễm. Nhờ đó, việc kết hợp sữa chua không đường với tỏi sẽ làm sạch vùng kín hiệu quả hơn.

Chuẩn bị: 1 hũ sữa chua không đường và 2 tép tỏi tươi đã bóc vỏ.

Cách thực hiện:

• Dùng dụng cụ ép hoặc giã tỏi để lấy phần nước cốt. Tuy nhiên cần đảm bảo cả dụng cụ và tay đều sạch sẽ để tránh vi khuẩn xâm nhập.

• Pha nước ép tỏi cùng sữa chua không đường, khuấy đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp mịn.

• Có thể thêm một ít nước ấm để hỗn hợp loãng hơn, dễ sử dụng.

• Dùng hỗn hợp này vệ sinh nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín khi tắm, sau đó rửa lại thật sạch bằng nước ấm.

• Nên áp dụng 2 - 3 lần/tuần và duy trì đều đặn để cảm nhận sự thay đổi rõ rệt của vùng kín.

Trộn sữa chua không đường với giấm táo

Giấm táo có độ axit nhẹ tự nhiên nên sẽ giúp duy trì môi trường pH cân bằng cho vùng kín. Ngoài ra, giấm táo còn chứa enzym và lợi khuẩn có khả năng ức chế vi khuẩn và nấm men gây hại; từ đó hỗ trợ giảm ngứa, khử mùi và làm sạch nhẹ nhàng cho “cô bé”.

Chuẩn bị: 1 hũ sữa chua không đường và khoảng 2 - 3 thìa giấm táo nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Trộn sữa chua và giấm táo lại với nhau, khuấy đều đến khi hỗn hợp hòa quyện.

• Thêm một ít nước ấm để hỗn hợp loãng hơn.

• Dùng hỗn hợp này rửa bên ngoài vùng kín, kết hợp massage nhẹ nhàng để làm sạch.

• Rửa lại bằng nước sạch và lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm.

• Thực hiện đều đặn 2 - 3 lần mỗi tuần.

Những lưu ý khi bôi sữa chua không đường vào vùng kín

Khi bôi sữa chua vào vùng kín, bạn nên chú ý một số điều sau để đảm bảo sau để đảm bảo an toàn:

• Giữ vệ sinh sạch sẽ: Trước khi thực hiện bất kỳ biện pháp chăm sóc vùng kín nào với sữa chua, hãy đảm bảo vùng kín đã được rửa sạch và lau khô, nếu không sẽ dẫn đến nguy cơ vi khuẩn xâm nhập và gây viêm nhiễm.

• Chọn sữa chua không đường: Nên sử dụng sữa chua tươi, nguyên chất, không chứa đường hoặc hương liệu. Các loại sữa chua có đường có thể làm mất cân bằng môi trường vi sinh, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển.

• Làm sạch vùng kín sau khi thực hiện: Sau khi bôi sữa chua vào vùng kín, cần rửa lại nước ấm để loại bỏ hoàn toàn phần còn sót lại. Nếu để sữa chua lưu trên da quá lâu có thể gây kích ứng hoặc ngứa rát.

• Tránh sử dụng khi vùng kín có tổn thương: Không nên áp dụng phương pháp này nếu vùng kín đang bị trầy xước, viêm nhiễm hoặc có vết thương hở vì có thể khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

>>>Xem thêm:

• Bật mí 5 cách làm hồng nhũ hoa và vùng kín bằng dầu dừa đơn giản
• Mách bạn 7 cách trị thâm vùng kín bằng dầu dừa an toàn

Bôi sữa chua không đường vào vùng kín có thể mang lại một số lợi ích nhất định nếu được thực hiện đúng cách và đúng tần suất. Tuy nhiên, cũng cần chú ý rằng đây chỉ là phương pháp hỗ trợ, không thể thay thế cho các sản phẩm chăm sóc hoặc điều trị chuyên dụng.