9 cách trị đau rát vùng kín đơn giản, hiệu quả tại nhà

Đau rát vùng kín không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt hằng ngày mà còn ảnh hưởng đến đời sống tình dục và tâm lý. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể áp dụng các biện pháp đơn giản ngay tại nhà để cải thiện tình trạng này. Trong bài viết dưới đây, CPC1 Hà Nội sẽ gợi ý cho bạn 9 cách trị đau rát vùng kín tại nhà an toàn, dễ thực hiện và hiệu quả nhé!

Các nguyên nhân gây đau rát vùng kín

Đau rát vùng kín là tình trạng thường gặp ở phụ nữ và có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Một số trường hợp phổ biến có thể kể đến như sau:

Nhiễm nấm âm đạo

Nấm âm đạo, chủ yếu do chủng Candida gây ra, là nguyên nhân hàng đầu khiến chị em cảm thấy đau rát vùng kín. Khi bị nấm tấn công, âm đạo và các cơ quan sinh dục dễ bị tổn thương nên sẽ dẫn đến những biểu hiện khó chịu, trong đó điển hình là đau rát vùng kín.

Ngoài triệu chứng trên, người bệnh còn có thể xuất hiện thêm tình trạng khí hư ra nhiều bất thường, thay đổi màu sắc và tính chất (thường vón cục), kèm theo cảm giác bỏng rát hoặc đau khi quan hệ tình dục.

Nhiễm trùng đường tiết niệu

Một lý do khác gây ra cảm giác đau rát vùng kín, đặc biệt khi tiểu tiện, là nhiễm trùng đường tiết niệu. Ngoài đau rát, bệnh thường kèm theo các triệu chứng như: tiểu nhiều lần nhưng khó tiểu hoặc buốt, có thể lẫn máu trong nước tiểu, đau tức vùng bụng dưới, nước tiểu vàng đục và mùi khó chịu. Ngoài ra, người bệnh còn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi. 

Các bệnh lây truyền qua đường tình dục

Ngoài viêm nhiễm thông thường, đau rát vùng kín cũng có thể là dấu hiệu của những bệnh xã hội như lậu, sùi mào gà hoặc giang mai. Người mắc bệnh thường có các biểu hiện: vùng kín đau rát kéo dài, xuất hiện nốt mụn bất thường (mụn thịt hoặc mụn nhỏ li ti), đau khi đi tiểu hoặc quan hệ tình dục, khí hư tiết nhiều hơn bình thường, cơ thể suy nhược và mệt mỏi không rõ nguyên nhân.

Mụn rộp sinh dục

Đây là bệnh do virus Herpes simplex gây ra và thường gặp ở nữ giới nhiều hơn. Khi mắc bệnh, người bệnh có thể thấy vùng kín nóng rát, ngứa ngáy, tiết dịch nhiều, kèm theo sự xuất hiện của mụn nước hoặc vết loét xung quanh âm đạo. Bên cạnh đó, một số trường hợp còn có biểu hiện toàn thân như sốt, ho, sổ mũi.

Khô âm đạo

Sự suy giảm hormone estrogen, lạm dụng thuốc tránh thai hoặc thói quen thụt rửa sâu bên trong âm đạo đều có thể khiến vùng kín bị khô. Tình trạng này không chỉ gây cảm giác nóng rát và khó chịu mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống tình dục, khiến “cuộc yêu” bị gián đoạn, thiếu thăng hoa và dần ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình nếu không được cải thiện sớm.

Kích ứng vùng kín

Các yếu tố gây kích ứng có thể là do dị ứng với bao cao su, gel bôi trơn, dung dịch vệ sinh chứa thành phần không phù hợp hoặc thói quen mặc quần lót quá chật, ẩm ướt. Khi bị kích ứng, vùng kín thường có biểu hiện ngứa, rát, thậm chí sưng đỏ hoặc nổi mụn nước. 

Bị đau rát vùng kín phải làm sao? Các cách trị đau rát vùng kín đơn giản, hiệu quả tại nhà

Vậy khi bị đau rát vùng kín, nên làm gì để cải thiện tình trạng này? CPC1 Hà Nội sẽ hướng dẫn bạn một số cách trị đau rát vùng kín đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà ngay bây giờ nhé!

Chườm đá

Nếu xuất hiện cảm giác đau rát ở vùng kín sau khi quan hệ, chị em có thể áp dụng biện pháp chườm lạnh để giảm bớt sự khó chịu. Cách thực hiện khá đơn giản như sau:

• Dùng túi chườm chuyên dụng hoặc bọc đá lạnh trong một chiếc khăn mỏng rồi đặt nhẹ lên vùng bị đau. 

• Lưu ý không đặt trực tiếp đá lên da vì có thể gây bỏng lạnh và tổn thương niêm mạc vùng kín. 

• Chỉ nên chườm trong khoảng 15 – 20 phút để đạt hiệu quả giảm đau mà vẫn đảm bảo an toàn cho vùng nhạy cảm.

Ngâm vùng kín trong nước ấm

Đây là cách làm giảm đau rát vùng kín một cách nhanh chóng. Ngâm vùng kín trong một chậu nước ấm với mực nước vừa phải sẽ giúp làm dịu cảm giác khó chịu và giảm đau nhức hiệu quả. Tuy nhiên, chỉ nên ngâm trong khoảng 15 - 20 phút để đảm bảo an toàn và tránh gây ảnh hưởng đến độ cân bằng tự nhiên của âm đạo.

Sử dụng gel dưỡng ẩm vùng kín

Bên cạnh đó, chị em cũng có thể sử dụng các loại gel dưỡng ẩm vùng kín để hỗ trợ cải thiện những tình trạng khó chịu như: khô rát âm đạo, đau khi quan hệ, ngứa ngáy và khó chịu ở vùng kín. 

Rửa vùng kín bằng nước lạnh

Một trong những cách chữa đau rát ở vùng kín tại nhà là dùng nước lạnh để rửa vùng kín. Bên cạnh tác dụng làm dịu cảm giác đau rát, biện pháp này còn làm giảm sưng vùng kín và giúp chị em thoải mái, dễ chịu hơn.

Ngừng sử dụng các sản phẩm dễ kích ứng

Nếu nguyên nhân gây đau rát vùng kín xuất phát từ việc sử dụng các sản phẩm có thể gây kích ứng da, chị em nên thận trọng hơn trong sinh hoạt hằng ngày. Tốt nhất không nên dùng xà phòng, băng vệ sinh, kem dưỡng ẩm, miếng lót hay các sản phẩm có mùi thơm trong giai đoạn này để hạn chế tình trạng kích ứng và bảo vệ sự an toàn cho vùng kín.

Sử dụng thảo dược

Một trong những cách trị đau rát vùng kín tại nhà được nhiều chị em tin dùng là sử dụng các loại thảo dược dân gian như lá trầu không, lá lốt hoặc lá chè xanh. Các loại thảo dược này có tính kháng khuẩn cao, giúp chống viêm, hỗ trợ làm dịu vùng kín và giảm cảm giác khó chịu hiệu quả. 

Ưu điểm của phương pháp này là an toàn, lành tính và dễ thực hiện. Tuy nhiên, chị em cần lưu ý chọn thảo dược có nguồn gốc rõ ràng, rửa sạch để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và cặn lá trước khi sử dụng nhằm tránh nguy cơ viêm nhiễm.

Rửa vùng kín bằng nước muối ấm

Muối có đặc tính sát khuẩn tốt nên có thể áp dụng như một cách trị đau rát vùng kín tại nhà. Việc rửa vùng kín bằng nước muối ấm không chỉ giúp làm dịu cảm giác đau rát mà còn hỗ trợ giảm nguy cơ viêm nhiễm. 

Sau khi rửa, chị em nên dùng khăn sạch, mềm để thấm khô vùng kín nhằm giữ cho khu vực này luôn khô thoáng. Tuy nhiên, cần lưu ý không nên lạm dụng nước muối vì có thể khiến âm đạo bị khô rát hơn. 

Sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ tình dục

Vùng kín bị khô, tiết ra ít hoặc không có dịch nhầy sẽ khiến chị em cảm thấy đau rát khi quan hệ tình dục. Để khắc phục tình trạng trên, có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như gel bôi trơn để giúp dương vật dễ dàng đi vào hơn và giảm ma sát gây khó chịu. Ngoài ra, cũng có thể lựa chọn một số loại bao cao su đã được bổ sung sẵn chất bôi trơn để tăng sự thoải mái khi quan hệ. 

Mặc quần lót thoáng mát, rộng rãi

Trong trường hợp đau rát vùng kín xuất phát từ bệnh lý, chị em nên chú ý đến việc lựa chọn đồ lót. Tốt nhất là sử dụng quần lót làm từ 100% cotton, có độ thoáng khí cao để giúp vùng kín luôn khô ráo, giảm cảm giác khó chịu vì ẩm ướt. Việc mặc quần lót thoáng mát không chỉ hỗ trợ làm dịu triệu chứng mà còn góp phần hạn chế sự phát triển của vi khuẩn và nấm men.

Khi nào đau rát vùng kín cần đi khám bác sĩ?

Trong nhiều trường hợp, đau rát vùng kín có thể tự cải thiện nhờ các biện pháp chăm sóc tại nhà. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài hoặc kèm theo những dấu hiệu bất thường sau đây, chị em tuyệt đối không nên chủ quan mà cần đi khám bác sĩ ngay. 

• Đau rát vùng kín liên tục, không thuyên giảm dù đã áp dụng các cách trị đau rát vùng kín tại nhà.

• Vùng kín xuất hiện khí hư bất thường: có màu vàng, xanh, nâu hoặc mùi hôi khó chịu.

• Đau rát kèm tiểu buốt, tiểu ra máu hoặc tiểu nhiều lần.

• Xuất hiện mụn nước, mụn thịt, vết loét bất thường ở bộ phận sinh dục.

• Đau rát dữ dội khi quan hệ tình dục, kèm chảy máu sau quan hệ.

• Cơ thể mệt mỏi, sốt, đau vùng bụng dưới hoặc vùng chậu.

Khi gặp các dấu hiệu trên, chị em nên đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám, phát hiện đúng nguyên nhân và điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và đời sống tình dục.

>>>Xem thêm:

• Cách thu nhỏ vùng kín sau sinh tự nhiên, đơn giản tại nhà
• Bật mí 10 cách chữa khô rát vùng kín đơn giản chị em nên biết

Hy vọng những gợi ý cách trị đau rát vùng kín sau đây sẽ giúp ích cho các bạn trong quá trình chăm sóc sức khỏe sinh sản. Tuy nhiên nếu tình trạng kéo dài hoặc kèm theo các dấu hiệu bất thường, bạn nên đi khám phụ khoa sớm để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.