Mồ hôi vùng kín ở nam và nữ giới: Nguyên nhân và giải pháp

Ra mồ hôi vùng kín là tình trạng thường gặp ở cả nam và nữ, đặc biệt là trong thời tiết nóng bức hoặc sau khi vận động mạnh. Vấn đề này khiến không ít người cảm thấy khó chịu và mất tự tin. Vậy nguyên nhân gây ra mồ hôi vùng kín là gì và làm thế nào để khắc phục hiệu quả? Cùng CPC1 Hà Nội giải đáp ngay bây giờ nhé!

Nguyên nhân gây ra mồ hôi vùng kín

Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng đổ mồ hôi vùng kín.

Hội chứng tăng tiết mồ hôi ở nam giới

Hội chứng tăng tiết mồ hôi ở nam giới (Hyperhidrosis) là tình trạng cơ thể tiết ra quá nhiều mồ hôi do hệ thần kinh điều khiển tuyến mồ hôi hoạt động quá mức. Tình trạng này có thể xuất hiện từ tự phát hoặc là hệ quả của một số bệnh lý như tiểu đường, nhiễm trùng,...

Viêm âm đạo ở nữ giới

Viêm âm đạo do vi khuẩn là bệnh lý phụ khoa phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Khi vi khuẩn phát triển quá mức, âm đạo có thể xuất hiện mùi tanh và tiết dịch bất thường, kèm với đó là các triệu chứng thường gặp như ngứa và nóng rát vùng kín.

Vệ sinh không đúng cách

Hiện tượng ra mồ hôi vùng kín thường xuất phát từ việc vệ sinh kém và thói quen sinh hoạt chưa khoa học. Tình trạng này thường phổ biến nhất ở nam giới không tắm rửa thường xuyên.

Khi đó, tế bào chết, vi khuẩn và bã nhờn tích tụ sẽ tạo độ ẩm và nhờn cho vùng kín. Các tuyến mồ hôi bị kích thích và tăng tiết để cân bằng cơ thể. Mồ hôi kết hợp với các chất cặn bã này càng làm vùng kín ẩm ướt, nhờn và xuất hiện mùi hôi khó chịu nếu lặp lại thường xuyên.

Mặc đồ lót bó sát

Việc mặc đồ lót bó sát cũng là nguyên nhân khiến vùng kín đổ nhiều mồ hôi. Khi không khí không lưu thông, độ ẩm và nhiệt độ tại vùng kín sẽ tăng cao, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn bình thường.

Những loại đồ lót thấm hút kém càng làm tình trạng nghiêm trọng hơn, vì mồ hôi sẽ liên tục tiết ra cho đến khi môi trường vùng kín được cân bằng trở lại.

Sử dụng thuốc điều trị bệnh

Một số loại thuốc điều trị bệnh như thuốc ung thư tuyến tiền liệt, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống co giật, thuốc chống viêm steroid, thuốc chống động kinh hoặc kháng sinh có thể làm tăng tiết ra mồ hôi vùng kín.

Nếu bạn đang dùng những loại thuốc này và gặp tình trạng vùng kín đổ mồ hôi nhiều, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và xử lý phù hợp.

Do một số bệnh lý

Ở nam giới, tình trạng ra mồ hôi vùng kín nhiều có thể là dấu hiệu của các bệnh như cường giáp, ung thư hạch, bạch cầu,... Hiện tượng này thường xuất hiện không chỉ ở vùng kín mà còn lan sang các khu vực khác trên cơ thể. Những người thừa cân, đặc biệt ở các vùng có nếp gấp như bẹn, cũng dễ gặp tình trạng tiết mồ hôi vùng kín.

Ở nữ giới, mồ hôi vùng kín có thể xuất phát từ viêm cổ tử cung, nấm candida hoặc các bệnh lây qua đường sinh dục. Nếu không điều trị kịp thời, những bệnh lý này có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như hiếm muộn, vô sinh hay ung thư cổ tử cung.

Hướng dẫn cách chăm sóc để hạn chế ra mồ hôi vùng kín

Sau đây, CPC1 sẽ hướng dẫn các bạn một số cách chăm sóc cơ thể để hạn chế tối đa tình trạng ra mồ hôi vùng kín. Cùng theo dõi nhé!

Vệ sinh vùng kín đúng cách

Duy trì thói quen vệ sinh vùng kín ít nhất 1 lần/ngày sẽ giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng vùng kín và hạn chế mùi tanh, hôi khó chịu. Nên tránh thụt rửa quá sâu vào âm đạo hoặc dương vật, vì điều này có thể làm mất cân bằng pH tự nhiên và ảnh hưởng đến sức khỏe vùng kín.

Chọn đồ lót thông thoáng, thấm mồ hôi

Để hạn chế ra mồ hôi vùng kín, bạn nên chọn quần lót rộng rãi và làm từ chất liệu cotton thấm hút tốt. Đồng thời, cần giữ vùng kín luôn khô thoáng, thay quần lót mỗi ngày và phơi dưới ánh nắng. Tránh mặc quần ẩm ướt vì sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Cần hạn chế tối đa các thực phẩm chứa nhiều đường, bia rượu và đồ ăn lên men; vì chúng có thể làm nấm men trong cơ thể phát triển mạnh hơn. Thay vào đó, nên bổ sung sữa chua và các loại thực phẩm hỗ trợ điều hòa mồ hôi vùng kín như: đậu phụ, đậu nành, sữa đậu nành, rau xanh, ngũ cốc và những loại trái cây có màu vàng hoặc đỏ.

Chọn dung dịch ngăn mồ hôi cho nam giới

Các sản phẩm ngăn mùi mồ hôi vùng nhạy cảm có thể giúp “cậu bé” khô thoáng hơn, nhưng không phải loại nào cũng an toàn. Vì vậy, bạn cần chú ý kỹ bảng thành phần trước khi sử dụng. Nên lựa chọn các sản phẩm có: 

• Bột Talc: Là khoáng chất dạng bột mịn thường thấy trong mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc cá nhân, có tác dụng hút ẩm khá hiệu quả. Tuy nhiên, Talc đôi khi có chứa asbestos - một chất có nguy cơ gây ung thư. Do đó nếu sản phẩm bạn đang dùng có chứa asbestos thì tốt nhất nên ngừng ngay.

• Menthol: Mang lại cảm giác mát lạnh nhờ chiết xuất từ dầu bạc hà và axit salicylic. Tuy nhiên, vì vùng kín rất nhạy cảm nên không nên lạm dụng để tránh bị kích ứng hoặc tổn thương.

Để làm sạch vùng kín nam giới và hạn chế mùi mồ hôi, bạn cũng nên sử dụng các loại dung dịch vệ sinh có thành phần tự nhiên lành tính, ví dụ như nha đam và than hoạt tính.

Chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ

Chị em nên lựa chọn dung dịch vệ sinh dịu nhẹ để làm sạch vùng nhạy cảm, đồng thời hỗ trợ phòng ngừa mùi hôi, viêm nhiễm và ngứa ngáy. 

Một số thành phần có lợi cho “cô bé” gồm: Collagen, lô hội, vitamin E, tinh chất hoa hồng,… Đây đều là những hoạt chất an toàn, lành tính, không chỉ không gây khô rát mà còn giúp dưỡng ẩm, làm mềm và trẻ hóa da vùng kín.

>>>Xem thêm:

• Sưng vùng kín có nguy hiểm không? Phải làm sao?
• Bị nóng ở vùng kín do đâu? Điều trị bằng cách nào?

Ra mồ hôi vùng kín ở nam và nữ giới có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ thói quen sinh hoạt, môi trường đến các vấn đề sức khỏe. Hy vọng những gợi ý trong bài viết có thể giúp bạn “đẩy lùi” tình trạng này một cách hiệu quả.