Nặn mụn có tốt không? Hướng dẫn nặn mụn đúng cách để hạn chế thâm

Nặn mụn là thói quen của nhiều người khi muốn loại bỏ nhân mụn nhanh chóng và cải thiện bề mặt da. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng cách, việc nặn mụn có thể khiến tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn, làm tăng nguy cơ thâm sẹo và nhiễm trùng da. Vậy có nên nặn mụn hay không, những loại mụn nào có thể nặn và cần thực hiện như thế nào để đảm bảo an toàn? Hãy cùng CPC1 Hà Nội tìm hiểu trong bài viết dưới đây. 

Nặn mụn là gì? 

Nặn mụn là quá trình sử dụng lực tác động hoặc dụng cụ chuyên dụng để lấy nhân mụn ra khỏi lỗ chân lông. Phương pháp này thường được áp dụng đối với các loại mụn không viêm hoặc mụn đã chín nhằm giúp da thông thoáng hơn.

Trên thực tế, nặn mụn không phải là phương pháp điều trị mụn hoàn chỉnh mà chỉ là một bước hỗ trợ loại bỏ nhân mụn. Nếu không kết hợp với việc chăm sóc da và điều trị nguyên nhân gây mụn, tình trạng mụn vẫn có thể tái phát.

Có nên nặn mụn không? 

Nặn mụn có thể mang lại lợi ích trong một số trường hợp nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu thực hiện không đúng cách. Vì vậy, việc có nên nặn mụn hay không cần phụ thuộc vào loại mụn và tình trạng da.

Khi mụn đã gom cồi, nhân mụn nằm nông trên bề mặt da và không còn viêm đỏ, việc lấy nhân mụn đúng kỹ thuật có thể giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn, hỗ trợ quá trình điều trị. Ngược lại, nếu cố gắng nặn những nốt mụn viêm, mụn bọc hoặc mụn nang, da rất dễ bị tổn thương, tăng nguy cơ nhiễm khuẩn và để lại sẹo. Do đó, không phải loại mụn nào cũng nên nặn và điều quan trọng là cần nhận biết đúng thời điểm lấy nhân mụn.

Những loại mụn có thể nặn

Việc lựa chọn đúng loại mụn để lấy nhân giúp hạn chế tổn thương da và giảm nguy cơ để lại thâm sẹo. Một số loại mụn dưới đây có thể được nặn khi đã đủ điều kiện.

Mụn đầu đen

Mụn đầu đen là dạng mụn không viêm hình thành do dầu thừa và tế bào chết tích tụ trong lỗ chân lông. Khi phần đầu mụn đã trồi rõ trên bề mặt da, có thể lấy nhân đúng cách để làm sạch lỗ chân lông.

Mụn đầu trắng

Mụn đầu trắng cũng là một dạng mụn không viêm. Nếu nhân mụn đã gom cồi rõ ràng và không có dấu hiệu sưng đỏ, việc lấy nhân có thể giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng da.

Mụn ẩn đã gom cồi

Không phải tất cả mụn ẩn đều có thể nặn. Chỉ những nốt mụn ẩn đã đẩy cồi lên gần bề mặt da và không còn viêm mới phù hợp để lấy nhân.

Mụn có nhân khô và trồi rõ trên bề mặt da

Những nốt mụn có đầu nhân nổi rõ, phần cồi khô và dễ quan sát thường là dấu hiệu cho thấy mụn đã đến thời điểm có thể lấy nhân an toàn hơn. 

Những loại mụn không nên nặn 

Bên cạnh các loại mụn có thể lấy nhân, cũng có nhiều trường hợp tuyệt đối không nên nặn vì nguy cơ gây tổn thương da rất cao.

Mụn viêm đỏ

Mụn viêm đỏ là những nốt mụn đang trong giai đoạn viêm, chưa hình thành nhân rõ ràng. Việc cố gắng nặn có thể khiến vi khuẩn lan rộng và làm tình trạng viêm nặng hơn.

Mụn mủ đang sưng đau

Dù đã xuất hiện đầu mủ nhưng nếu vùng da quanh mụn vẫn sưng đỏ và đau khi chạm vào thì chưa nên nặn. Việc tác động mạnh có thể khiến ổ viêm lan rộng.

Mụn bọc

Mụn bọc thường nằm sâu dưới da và chứa nhiều dịch viêm. Tự ý nặn mụn bọc có thể làm tăng nguy cơ để lại sẹo lõm hoặc sẹo thâm.

Mụn nang

Đây là dạng mụn viêm nặng, có kích thước lớn và ăn sâu vào cấu trúc da. Mụn nang cần được điều trị bởi bác sĩ da liễu thay vì tự xử lý tại nhà.

Mụn nằm sâu dưới da

Những nốt mụn không nhìn thấy nhân hoặc phải dùng lực mạnh mới có thể tác động lên thường không phù hợp để nặn.

Dấu hiệu nhận biết mụn đã đến thời điểm có thể nặn 

Nặn mụn đúng thời điểm là yếu tố quan trọng giúp hạn chế tổn thương da và giảm nguy cơ để lại sẹo. Dưới đây là một số dấu hiệu giúp nhận biết mụn đã sẵn sàng để lấy nhân.

• Nhân mụn đã khô và se lại.

• Cồi mụn nổi rõ trên bề mặt da.

• Vùng da xung quanh không còn sưng đỏ.

• Không còn cảm giác đau khi chạm vào.

• Nhân mụn dễ quan sát bằng mắt thường.

Nếu mụn chưa có những dấu hiệu trên, tốt nhất nên tiếp tục chăm sóc da và chờ đến thời điểm thích hợp thay vì cố gắng nặn sớm.

Hướng dẫn nặn mụn đúng cách 

Nếu quyết định tự nặn mụn tại nhà, bạn cần thực hiện đúng quy trình để hạn chế nguy cơ viêm nhiễm và thâm sẹo. 

Bước 1: Làm sạch da và dụng cụ

Trước khi nặn mụn, cần tẩy trang và rửa mặt sạch để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa trên da. Đồng thời, rửa tay bằng xà phòng và sát khuẩn dụng cụ lấy nhân mụn bằng cồn y tế để hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào da. 

Bước 2: Xông hơi hoặc làm mềm da

Xông hơi bằng nước ấm trong khoảng 5 - 10 phút có thể giúp lỗ chân lông giãn nở, từ đó hỗ trợ quá trình lấy nhân mụn dễ dàng hơn. Nếu không có điều kiện xông hơi, có thể sử dụng khăn ấm đắp nhẹ lên vùng da cần lấy nhân. 

Bước 3: Lấy nhân mụn đúng kỹ thuật

Sử dụng dụng cụ lấy nhân mụn đã được sát khuẩn để tác động nhẹ nhàng lên vùng da có mụn. Không nên dùng lực quá mạnh hoặc cố gắng lấy nhân khi mụn chưa chín vì có thể gây tổn thương da.

Nếu nhân mụn không thoát ra dễ dàng, nên dừng lại và chờ thêm thời gian thay vì tiếp tục tác động mạnh.

Bước 4: Sát khuẩn sau khi nặn

Sau khi lấy nhân mụn, cần làm sạch vùng da vừa nặn bằng nước muối sinh lý hoặc sản phẩm sát khuẩn phù hợp. Bước này giúp hạn chế nguy cơ vi khuẩn xâm nhập vào lỗ chân lông đang mở. 

Bước 5: Chăm sóc da phục hồi

Da sau nặn mụn thường nhạy cảm hơn bình thường. Vì vậy, nên ưu tiên các sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ và hạn chế sử dụng các hoạt chất mạnh trong 24 - 48 giờ đầu. Bên cạnh đó, cần chống nắng đầy đủ để hạn chế nguy cơ hình thành thâm sau mụn.

Những sai lầm thường gặp khi nặn mụn 

Mặc dù việc nặn mụn khá phổ biến nhưng nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm khiến tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn.

• Nặn mụn bằng tay không hoặc dụng cụ chưa được sát khuẩn.

• Nặn mụn khi chưa gom cồi.

• Cố gắng lấy nhân ở những nốt mụn viêm, mụn bọc hoặc mụn nang.

• Dùng lực quá mạnh khiến da bị tổn thương.

• Không làm sạch da trước và sau khi nặn.

• Trang điểm ngay sau khi lấy nhân mụn.

• Không dưỡng ẩm và chống nắng sau nặn mụn.

• Nặn mụn quá thường xuyên khiến da bị kích ứng.

Xem thêm: mụn sần, mụn viêm

Nặn mụn có thể giúp loại bỏ nhân mụn và hỗ trợ cải thiện bề mặt da nếu được thực hiện đúng thời điểm và đúng kỹ thuật. Tuy nhiên, không phải loại mụn nào cũng phù hợp để nặn. Việc nhận biết loại mụn, tuân thủ quy trình vệ sinh và chăm sóc da sau nặn là những yếu tố quan trọng giúp hạn chế thâm sẹo và bảo vệ làn da. Nếu gặp tình trạng mụn viêm nặng, mụn bọc hoặc mụn nang kéo dài, bạn nên thăm khám bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.