7 cách trị bị ngứa bên ngoài vùng kín khi mang thai nhanh chóng

Trong suốt thai kỳ, sự thay đổi nội tiết tố cùng với độ nhạy cảm của vùng kín khiến nhiều mẹ bầu gặp phải tình trạng ngứa ngáy khó chịu. Không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày, ngứa vùng kín còn khiến mẹ lo lắng về sức khỏe của bản thân và thai nhi. Vậy làm sao để khắc phục nhanh chóng mà vẫn an toàn? Dưới đây là 7 cách trị bị ngứa bên ngoài vùng kín khi mang thai đơn giản, hiệu quả, giúp mẹ bầu tự tin và dễ chịu hơn từ CPC1 Hà Nội Shop.

Tình trạng ngứa bên ngoài vùng kín khi mang thai phổ biến như thế nào?

Ngứa bên ngoài vùng kín khi mang thai là tình trạng khá phổ biến, có thể gặp ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ. Theo các chuyên gia, có đến hơn 30 - 40% mẹ bầu từng trải qua triệu chứng này ít nhất một lần. Nguyên nhân chủ yếu đến từ sự thay đổi nội tiết tố, khiến vùng kín dễ bị khô rát, nhạy cảm hoặc mất cân bằng môi trường pH. Ngoài ra, việc tăng tiết dịch âm đạo, mặc đồ lót bí bách hay vệ sinh không đúng cách cũng làm tình trạng ngứa trở nên thường gặp hơn. Dù đa phần không quá nguy hiểm, nhưng ngứa kéo dài có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt và tâm lý mẹ bầu.

Nguyên nhân gây ngứa vùng kín bên ngoài khi mang thai

Ngứa vùng kín bên ngoài khi mang thai có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, phổ biến nhất gồm:

• Thay đổi nội tiết tố: Sự gia tăng estrogen và progesterone làm thay đổi độ pH âm đạo, dễ gây mất cân bằng hệ vi sinh.

• Tăng tiết dịch âm đạo: Khiến vùng kín luôn ẩm ướt, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, nấm phát triển.

• Viêm nhiễm phụ khoa: Nhiễm nấm Candida, viêm âm đạo do vi khuẩn hoặc ký sinh trùng đều có thể gây ngứa rát khó chịu.

• Dị ứng, kích ứng: Do sử dụng dung dịch vệ sinh, xà phòng, giấy vệ sinh có hương liệu hoặc mặc quần lót chật, chất liệu không thấm hút.

• Vệ sinh chưa đúng cách: Rửa vùng kín quá nhiều lần, thụt rửa sâu hoặc không thay quần lót thường xuyên cũng là nguyên nhân.

Ngứa vùng kín bên ngoài khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Ngứa vùng kín bên ngoài khi mang thai thường không trực tiếp gây ảnh hưởng đến thai nhi nếu chỉ do thay đổi nội tiết tố hoặc kích ứng nhẹ. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xuất phát từ viêm nhiễm phụ khoa như nấm Candida, vi khuẩn hay ký sinh trùng, mẹ bầu có thể gặp nguy cơ vỡ ối sớm, sinh non hoặc lây nhiễm cho bé trong quá trình sinh nở. Ngoài ra, ngứa kéo dài khiến mẹ bầu mất ngủ, căng thẳng, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Vì vậy, khi ngứa kèm theo khí hư bất thường, đau rát hay mùi hôi, mẹ bầu nên đi khám sớm để được xử lý kịp thời.

Tổng hợp 7 cách trị ngứa bên ngoài vùng kín mang thai 

Dưới đây là 7 cách trị ngứa bên ngoài vùng kín khi mang thai vừa an toàn vừa hiệu quả, giúp mẹ bầu nhanh chóng thoải mái trở lại. 

Vệ sinh “cô bé”đúng cách

Vệ sinh “cô bé” đúng cách là biện pháp quan trọng giúp mẹ bầu giảm ngứa và phòng ngừa viêm nhiễm trong thai kỳ. Mẹ nên rửa vùng kín hằng ngày bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ có độ pH cân bằng, tránh dùng xà phòng, chất tẩy rửa mạnh dễ gây kích ứng. Khi vệ sinh, cần lau khô nhẹ nhàng từ trước ra sau để ngăn vi khuẩn xâm nhập.

Dùng sản phẩm vệ sinh dịu nhẹ

pH Balance Bio là gel vệ sinh phụ nữ nhẹ nhàng, được thiết kế dành cho vùng kín nhạy cảm, trong đó có bà bầu. Sản phẩm chứa Lactobacillus ferment extract, acid lactic và prebiotic giúp cân bằng hệ vi sinh âm đạo, đồng thời D-panthenol, glycerin và chiết xuất lô hội giúp dưỡng ẩm, làm dịu và bảo vệ da khỏi kích ứng. Dung dịch vệ sinh này phù hợp cho phụ nữ có thai và sau sinh, giúp giảm ngứa, khử mùi và duy trì cảm giác sạch sẽ thoáng mát. 

Chọn quần lót phù hợp

Chọn quần lót phù hợp là yếu tố quan trọng giúp mẹ bầu hạn chế ngứa và giữ vùng kín luôn khô thoáng. Mẹ nên ưu tiên quần lót làm từ chất liệu cotton mềm mại, thấm hút mồ hôi tốt, tránh các loại vải tổng hợp dễ gây bí bách, ẩm ướt. Ngoài ra, nên chọn quần có thiết kế thoải mái, không quá chật để tránh cọ xát gây kích ứng da. Thay quần lót từ 2-3 lần mỗi ngày, đặc biệt khi ra nhiều khí hư hoặc đổ mồ hôi, sẽ giúp vùng kín luôn sạch sẽ, giảm nguy cơ viêm nhiễm trong thai kỳ.

Giữ vùng kín khô thoáng

Giữ vùng kín khô thoáng là nguyên tắc quan trọng giúp mẹ bầu phòng ngừa ngứa ngáy và viêm nhiễm. Sau khi vệ sinh, mẹ nên lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm, tránh để vùng kín ẩm ướt lâu. Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, hạn chế quần bó sát hoặc chất liệu bí khí. Vào những ngày ra nhiều khí hư, mẹ có thể dùng băng vệ sinh hàng ngày loại mỏng, không hương liệu và thay thường xuyên. 

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ mẹ bầu giảm ngứa vùng kín và tăng cường sức đề kháng. Mẹ nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi, sữa chua chứa probiotic để cân bằng hệ vi sinh, hạn chế sự phát triển của nấm và vi khuẩn có hại. Đồng thời, cần uống đủ nước mỗi ngày để giữ ẩm tự nhiên cho da và niêm mạc. Hạn chế thực phẩm nhiều đường, đồ cay nóng, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ vì dễ làm nặng thêm tình trạng ngứa.

Tránh gãi, cọ xát mạnh 

Tránh gãi hoặc cọ xát mạnh là điều mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý khi bị ngứa vùng kín. Việc gãi có thể gây trầy xước da, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm xâm nhập và khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn. Thay vì gãi, mẹ nên tìm cách làm dịu cảm giác ngứa bằng cách rửa nhẹ với nước ấm, dùng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ hoặc chườm mát. 

Kiểm soát căng thẳng, ngủ đủ giấc

Kiểm soát căng thẳng và ngủ đủ giấc giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe tổng thể cũng như hạn chế tình trạng ngứa vùng kín. Căng thẳng kéo dài có thể làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị viêm nhiễm và tăng cảm giác khó chịu. Vì vậy, mẹ nên dành thời gian thư giãn bằng các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga bầu, nghe nhạc hoặc đọc sách. 

>>>Xem thêm:

• Bí quyết trị vùng kín bị ngứa và có dịch trắng vón cục
• Ngứa 2 bên mép vùng kín: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Bị ngứa bên ngoài vùng kín khi mang thai là tình trạng khá phổ biến, xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như thay đổi nội tiết, viêm nhiễm hoặc thói quen sinh hoạt chưa phù hợp. Dù phần lớn không quá nguy hiểm, nhưng nếu ngứa kéo dài kèm khí hư bất thường, cùng với đó là các bệnh lí ngứa vùng kín khác mẹ bầu cần thăm khám sớm để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và thai nhi. Áp dụng các biện pháp trên sẽ giúp mẹ bầu giảm khó chịu, yên tâm tận hưởng thai kỳ khỏe mạnh.