Những điều cần biết khi bị ngứa vùng kín ở tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi, không chỉ về vóc dáng mà còn ở vùng nhạy cảm. Một trong những vấn đề khiến nhiều bạn gái lo lắng, thậm chí ngại chia sẻ với người thân, chính là bị ngứa vùng kín ở tuổi dậy thì. Vậy nguyên nhân do đâu, khi nào cần đi khám và làm thế nào để chăm sóc “cô bé” an toàn? Hãy cùng Shop CPC1 Hà Nội tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây để không còn phải bối rối hay lo sợ mỗi khi gặp phải tình trạng này.

Ngứa vùng kín tuổi dậy thì là gì?

Ngứa vùng kín tuổi dậy thì là tình trạng vùng da và niêm mạc quanh âm hộ, âm đạo bị kích ứng, gây cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Đây là vấn đề khá phổ biến ở các bạn gái trong giai đoạn dậy thì do cơ thể bắt đầu thay đổi nội tiết tố, tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. 

Ngoài ra, thói quen vệ sinh chưa đúng cách, sử dụng dung dịch tẩy rửa quá mạnh, mặc quần lót chật hoặc ẩm ướt cũng có thể làm tăng nguy cơ kích ứng vùng nhạy cảm. Ngứa vùng kín tuổi dậy thì có thể chỉ là phản ứng sinh lý bình thường, nhưng đôi khi lại là dấu hiệu cảnh báo viêm nhiễm phụ khoa hoặc bệnh lý khác. Việc hiểu rõ tình trạng này sẽ giúp bạn gái biết cách chăm sóc cơ thể, kịp thời xử lý và bảo vệ sức khỏe sinh sản sau này.

Nguyên nhân bị ngứa vùng kín ở tuổi dậy thì

Nguyên nhân bị ngứa vùng kín ở tuổi dậy thì thường đến từ nhiều yếu tố khác nhau. Ở giai đoạn này, hormone trong cơ thể thay đổi mạnh mẽ khiến vùng kín dễ nhạy cảm và dễ bị kích ứng. 

• Thay đổi nội tiết tố: Hormone dao động mạnh trong tuổi dậy thì khiến vùng kín nhạy cảm, dễ bị kích ứng.

• Vệ sinh chưa đúng cách: Rửa quá nhiều lần, dùng xà phòng hay dung dịch tẩy rửa mạnh làm mất cân bằng pH âm đạo.

• Mặc quần lót chật hoặc bí: Chất liệu không thấm hút, quá chật khiến vùng kín ẩm ướt, dễ phát sinh vi khuẩn, nấm.

• Dị ứng với sản phẩm: Băng vệ sinh, dung dịch vệ sinh hoặc chất tẩy rửa quần áo có thể gây kích ứng da.

• Viêm nhiễm phụ khoa: Một số trường hợp ngứa là dấu hiệu cảnh báo viêm âm đạo, nấm hoặc nhiễm khuẩn đường sinh dục.

Cách xử lý an toàn khi bị ngứa vùng kín ở tuổi dậy thì

Khi gặp tình trạng ngứa vùng kín ở tuổi dậy thì, nhiều bạn gái thường bối rối, không biết nên xử lý thế nào cho đúng. Thực tế, đây là vấn đề nhạy cảm nhưng hoàn toàn có thể cải thiện bằng những thói quen chăm sóc khoa học và an toàn. Dưới đây là những cách giúp bạn gái giảm bớt khó chịu, bảo vệ sức khỏe vùng kín hiệu quả hơn: 

• Giữ vệ sinh vùng kín đúng cách: Rửa sạch vùng kín 1-2 lần/ngày bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, có độ pH phù hợp. Tránh lạm dụng xà phòng hay sản phẩm tẩy rửa mạnh vì dễ làm khô và mất cân bằng môi trường tự nhiên của âm đạo.

• Mặc quần lót thoáng mát: Ưu tiên quần lót bằng cotton, có khả năng thấm hút mồ hôi, không quá chật để vùng kín được khô thoáng. Nên thay quần lót hằng ngày, đặc biệt sau khi tập thể dục hoặc ra nhiều mồ hôi.

• Thay băng vệ sinh đúng cách trong kỳ kinh: Khi đến kỳ kinh nguyệt, cần thay băng vệ sinh 3-4 giờ/lần để hạn chế vi khuẩn phát triển. Chọn loại băng phù hợp với da, không gây kích ứng và nhớ rửa sạch vùng kín trước khi thay băng mới.

• Tránh thói quen gãi hoặc cọ xát: Việc gãi chỉ khiến da vùng kín bị tổn thương, dễ trầy xước và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập. Nếu quá ngứa, có thể dùng khăn mềm sạch thấm nước mát để làm dịu cảm giác khó chịu.

• Xây dựng lối sống lành mạnh: Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, hạn chế đồ ngọt và thức ăn nhanh vì dễ làm tăng nguy cơ nhiễm nấm. Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và giữ tâm lý thoải mái để hệ miễn dịch khỏe mạnh, giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm.

• Đi khám bác sĩ phụ khoa khi cần thiết: Nếu bạn gặp phải tình trạng ngứa kéo dài, kèm theo khí hư bất thường, mùi khó chịu hoặc đau rát, bạn nên đi khám phụ khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. 

Cách phòng tránh ngứa vùng kín ở tuổi dậy thì

Ở tuổi dậy thì, vùng kín rất nhạy cảm và dễ bị tác động bởi thói quen sinh hoạt hằng ngày. Nếu biết cách chăm sóc đúng, bạn gái hoàn toàn có thể hạn chế tình trạng ngứa ngáy khó chịu, đồng thời bảo vệ sức khỏe sinh sản sau này. Dưới đây là những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn nên áp dụng: 

• Giữ vệ sinh sạch sẽ và khô thoáng mỗi ngày, đặc biệt sau khi vận động, bơi lội hoặc trong kỳ kinh nguyệt.

• Chọn dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, độ pH phù hợp; tránh dùng xà phòng hay sữa tắm dễ gây kích ứng.

• Mặc quần lót cotton thoáng mát, thay thường xuyên 1-2 lần/ngày và hạn chế quần quá chật, bí bách.

• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: bổ sung rau xanh, trái cây, hạn chế đồ ngọt và thức ăn nhanh; uống đủ nước và vận động đều đặn.

• Thay băng vệ sinh 3-4 giờ/lần trong kỳ kinh nguyệt để ngăn vi khuẩn phát triển.

• Đi khám phụ khoa nếu tình trạng ngứa kéo dài hoặc có dấu hiệu bất thường để được tư vấn và điều trị kịp thời.

>>>Xem thêm:

• Giải đáp: Chậm kinh ngứa vùng kín có nguy hiểm không?
• Ngứa vùng kín sau khi quan hệ: Nguyên nhân và cách xử lý an toàn

Vùng kín ngứa, đặc biệt là khi dậy thì thường là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước những thay đổi hormone, môi trường da nhạy cảm hoặc từ những thói quen vệ sinh chưa phù hợp. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát tình trạng này mà không để nó làm ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe hay tâm lý. Nhưng nếu ngứa kéo dài hơn vài ngày, có khí hư bất thường, mùi khó chịu, hoặc đau rát khi đi tiểu, đừng ngần ngại đi khám phụ khoa. Việc tìm đúng nguyên nhân là chìa khóa để có phương pháp điều trị hiệu quả.