Bật mí cách khử mùi vùng kín tại nhà cho bà bầu

Vùng kín có mùi khó chịu là tình trạng nhiều mẹ bầu gặp phải trong thai kỳ do thay đổi nội tiết, tăng tiết dịch và vệ sinh chưa đúng cách. Bài viết này Dược phẩm CPC1 Hà Nội sẽ chia sẻ những cách khử mùi vùng kín tại nhà cho bà bầu an toàn, hiệu quả bằng nguyên liệu tự nhiên, giúp làm sạch, khử khuẩn, cân bằng pH và mang lại cảm giác dễ chịu, tự tin mỗi ngày mà không gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Vì sao bà bầu thường bị mùi vùng kín khi mang thai?

Trong thai kỳ, nhiều chị em bỗng nhận thấy vùng kín có mùi hôi khi mang bầu. Điều này khiến chị em lo lắng, mất tự tin và ngại ngùng trong sinh hoạt hàng ngày. Thực tế, hiện tượng vùng kín có mùi khi mang thai là rất phổ biến và có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau.

• Thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ: Sự điều chỉnh hormone khi mang thai giúp thai nhi phát triển ổn định nhưng cũng khiến dịch tiết âm đạo tăng lên, gây cảm giác ẩm ướt và dễ xuất hiện mùi khó chịu vùng kín. Đây là phản ứng sinh lý tự nhiên, tuy nhiên nếu dịch tiết có màu lạ, mùi tanh, ngứa hoặc đau rát, mẹ cần đi khám để kiểm tra viêm nhiễm phụ khoa.

• Vệ sinh vùng kín chưa đúng cách: Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến bà bầu có mùi hôi ở vùng kín là vệ sinh chưa đúng cách. Nhiều mẹ vì lo ảnh hưởng đến thai nhi nên ngại rửa vùng kín kỹ, hoặc dùng dung dịch tẩy rửa mạnh làm mất cân bằng pH tự nhiên. Hệ quả là vi khuẩn có hại phát triển mạnh, gây mùi hôi vùng kín khi mang bầu.

• Thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt: Trong giai đoạn mang thai, khẩu vị của mẹ bầu thường thay đổi. Nếu ăn nhiều thực phẩm cay nóng, đồ ngọt hoặc chiên dầu, cơ thể dễ bị “nhiệt”, khiến mồ hôi và dịch âm đạo có mùi nặng hơn. Ngoài ra, thiếu vận động, không mặc quần cotton thoáng khí, hay ngồi lâu một chỗ cũng góp phần khiến vùng kín bí hơi và nặng mùi.

• Dấu hiệu cảnh báo viêm nhiễm phụ khoa: Nếu mẹ thấy vùng kín nặng mùi, ngứa, đau rát khi đi tiểu hoặc dịch tiết bất thường, đó có thể là dấu hiệu của viêm nhiễm âm đạo hoặc nhiễm nấm Candida. Tình trạng này cần được phát hiện sớm để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ và quá trình sinh nở.

Cách khử mùi vùng kín tại nhà cho bà bầu an toàn, hiệu quả

Không cần đến những biện pháp phức tạp, mẹ bầu hoàn toàn có thể khử mùi vùng kín tại nhà bằng những cách đơn giản, an toàn mà hiệu quả dưới đây.

Vệ sinh vùng kín đúng cách và an toàn

Vệ sinh vùng kín an toàn là bước quan trọng nhất trong cách trị hôi vùng kín cho bà bầu. Mẹ nên rửa vùng kín 1–2 lần mỗi ngày bằng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh có sử dụng thảo dược tự nhiên, dịu nhẹ, giúp cân bằng pH âm đạo. 

Khi rửa, nên lau nhẹ từ trước ra sau, tránh thụt rửa sâu vì có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh và gây mùi hôi vùng kín khi mang thai. Sau khi vệ sinh, hãy lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm để vùng kín luôn sạch, khô thoáng. 

Sử dụng thảo dược thiên nhiên để khử mùi nhẹ nhàng

Từ lâu, dân gian đã lưu truyền nhiều phương pháp sử dụng thảo dược giúp làm sạch, khử mùi và dưỡng ẩm vùng kín. Mẹ có thể áp dụng một số cách đơn giản như:

• Rửa vùng kín bằng nước lá trầu không hoặc trà xanh: Hai loại lá này có đặc tính kháng khuẩn, khử mùi và làm dịu da rất tốt. Mẹ chỉ cần đun sôi nước, để nguội bớt và rửa ngoài nhẹ nhàng 2–3 lần/tuần.

• Ngâm rửa với nước muối loãng: Nước muối sinh lý 0.9% có tác dụng làm sạch một cách nhẹ nhàng, kháng khuẩn nhẹ, giúp khử mùi vùng kín an toàn cho mẹ bầu.

• Kết hợp với tinh dầu tự nhiên: Một vài giọt tinh dầu tràm trà hoặc oải hương pha loãng có thể giúp vùng kín thơm dịu và sạch khuẩn nhẹ nhàng.

Lưu ý, tuyệt đối không xông hơi hoặc ngâm lâu trong nước thảo dược quá nóng, vì có thể gây khô da và làm mất cân bằng độ ẩm âm đạo.

Mặc đồ lót thoáng khí và thay thường xuyên

Mặc quần cotton thoáng khí là một trong những bí quyết nhỏ giúp mẹ bầu thoải mái và ngăn mùi hiệu quả. Chất liệu cotton mềm, thấm hút mồ hôi tốt và không gây bí hơi. Hãy thay đồ lót khi ra nhiều dịch âm đạo. Tránh mặc đồ bó sát, quần lót ren hoặc nylon vì dễ gây ma sát, ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và khiến vùng kín nặng mùi hơn.

Thải độc cho bà bầu thông qua chế độ ăn lành mạnh

Một chế độ ăn lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mùi vùng kín và cân bằng nội tiết tố.

• Uống đủ nước mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ thải độc cho bà bầu và giảm mùi khó chịu tự nhiên.

• Bổ sung rau xanh, trái cây tươi, sữa chua không đường để tăng lợi khuẩn, cân bằng hệ vi sinh âm đạo.

• Hạn chế đồ ngọt, cay nóng, cà phê và thực phẩm chiên dầu, vì chúng có thể làm tăng tiết mồ hôi và dịch âm đạo.

Ngoài ra, mẹ có thể kết hợp tập luyện nhẹ nhàng như yoga, đi bộ hoặc bơi lội để tăng lưu thông máu và hỗ trợ điều hòa hormone tự nhiên.

Mùi vùng kín thế nào thì bà bầu nên đi khám bác sĩ?

Trong nhiều trường hợp, vùng kín có mùi nhẹ là điều bình thường khi mang thai. Tuy nhiên, nếu mùi hôi trở nên nặng, kèm ngứa, đau rát hoặc dịch tiết bất thường, mẹ cần đi khám sớm để kiểm tra.

Một số dấu hiệu cảnh báo cần lưu ý:

• Vùng kín có mùi tanh, hôi nồng hoặc khắm.

• Dịch tiết âm đạo đổi màu (vàng, xanh, xám) hoặc có bọt.

• Đau rát khi đi tiểu, ngứa dữ dội, sưng đỏ vùng kín.

• Đau bụng dưới hoặc xuất huyết nhẹ.

Đây có thể là dấu hiệu của viêm nhiễm âm đạo, nhiễm nấm Candida hoặc nhiễm khuẩn âm hộ, cần được bác sĩ phụ khoa chẩn đoán và điều trị kịp thời. Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc hoặc dung dịch tẩy rửa mạnh vì có thể ảnh hưởng đến thai nhi.

pH Balance Bio Intimate Gel hỗ trợ khử mùi vùng kín an toàn cho mẹ bầu

Bên cạnh các biện pháp tự nhiên, mẹ có thể kết hợp sử dụng sản phẩm vệ sinh chuyên dụng dành cho bà bầu để tăng hiệu quả làm sạch và khử mùi vùng kín an toàn. pH Balance Bio là lựa chọn được nhiều mẹ tin dùng nhờ thành phần tự nhiên, không chứa xà phòng hay chất tạo mùi hóa học. Sản phẩm giúp:

• Cân bằng độ pH vùng kín, duy trì môi trường vi sinh khỏe mạnh.

• Khử mùi hiệu quả, ngăn ngừa viêm nhiễm và giảm ngứa rát.

• Dưỡng ẩm vùng kín, giữ da mềm mịn, không khô rát.

• An toàn cho phụ nữ mang thai, đã được kiểm nghiệm da liễu.

Khi kết hợp vệ sinh vùng kín an toàn, chế độ ăn lành mạnh và sử dụng dung dịch vệ sinh phù hợp như pH Balance Bio Intimate Gel, mẹ bầu sẽ cảm nhận vùng kín luôn sạch, thơm dịu và dễ chịu suốt thai kỳ. 

Hiện tượng vùng kín có mùi hôi khi mang thai là điều thường gặp và hoàn toàn có thể cải thiện nếu mẹ biết chăm sóc đúng cách. Hãy bắt đầu từ những thói quen nhỏ như vệ sinh nhẹ nhàng, mặc quần cotton thoáng khí, uống nhiều nước và duy trì chế độ ăn lành mạnh.

>>>Xem thêm:

• Bà bầu bị mụn nhọt vùng kín: Nguyên nhân và cách xử lý
• Bầu tháng cuối bị sưng vùng kín phải làm sao?

Nếu tình trạng mùi hôi kéo dài hoặc đi kèm các dấu hiệu bất thường, mẹ đừng ngần ngại đến bác sĩ phụ khoa để được kiểm tra và hướng dẫn điều trị phù hợp. Một vùng kín khỏe mạnh, thơm dịu sẽ giúp mẹ luôn tự tin, thoải mái và tận hưởng trọn vẹn hành trình làm mẹ.