7 cách trị mắt đỏ nhanh chóng, hiệu quả ngay tại nhà

Đôi mắt đỏ ngầu, rát và khó chịu do dị ứng, khói bụi, thức khuya hay làm việc quá lâu với máy tính. Thay vì lo lắng hay vội vàng dùng thuốc, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những mẹo đơn giản ngay tại nhà để làm dịu đôi mắt. Trong bài viết này, CPC1 Hà Nội sẽ bật mí 7 cách trị mắt đỏ nhanh chóng, an toàn và hiệu quả, giúp bạn lấy lại đôi mắt sáng trong chỉ sau vài bước chăm sóc nhẹ nhàng.

Đau mắt đỏ là gì?

Đau mắt đỏ là tình trạng lớp màng mỏng trong suốt bao phủ lòng trắng của mắt và mi mắt bị viêm nhiễm. Bệnh này chủ yếu do virus, vi khuẩn hoặc dị ứng gây ra, lây lan cực kỳ nhanh chóng nhanh qua đường hô hấp, tiếp xúc trực tiếp hoặc dùng chung đồ cá nhân. Người bị đau mắt đỏ thường xuất hiện một số dấu hiệu như mắt đỏ ngầu, ngứa rát, chảy nhiều ghèn, nước mắt sống và cảm giác cộm như có dị vật trong mắt. Dù bệnh thường không quá nguy hiểm, nhưng nếu không được điều trị và chăm sóc đúng cách có thể dẫn đến biến chứng như viêm giác mạc, suy giảm thị lực.

Top 7 cách trị đau mắt đỏ đơn giản hiệu quả 

Dưới đây là 7 cách trị đau mắt đỏ đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà mà bạn có thể áp dụng để nhanh chóng giảm khó chịu. Các mẹo này vừa an toàn, vừa dễ thực hiện, giúp đôi mắt phục hồi nhanh chóng.

Thuốc nhỏ mắt Hexami Newlight Plus

Hexami Newlight Plus là thuốc nhỏ mắt được bào chế với công thức hiện đại, giúp bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho mắt và hỗ trợ cải thiện nhiều tình trạng thường gặp. Sản phẩm chứa Vitamin B12, vitamin B6 cùng các thành phần hoạt chất có tác dụng bảo vệ thần kinh thị giác, kích thích quá trình tái tạo tế bào và giảm cảm giác mỏi, khô rát mắt. 

Ngoài ra, Hexami Newlight Plus còn giúp cải thiện tình trạng mắt đỏ, ngứa, cay xè do làm việc nhiều với máy tính, thức khuya, khói bụi hoặc các tác nhân môi trường. Sản phẩm phù hợp cho người bị khô mắt, mắt mỏi do học tập, làm việc căng thẳng hoặc sau phẫu thuật mắt. Sử dụng đều đặn theo chỉ dẫn giúp làm dịu nhanh triệu chứng khó chịu và hỗ trợ tăng cường sức khỏe thị giác lâu dài. Đây là lựa chọn được nhiều người tin dùng để chăm sóc đôi mắt sáng khỏe mỗi ngày.

Dùng nước ấm

Dùng nước ấm là một trong những cách trị mắt đỏ đơn giản và hiệu quả để làm dịu cơn đau. Bạn có thể ngâm một chiếc khăn sạch vào nước ấm, vắt ráo rồi đắp nhẹ lên mắt trong vài phút. Hơi ấm giúp tăng tuần hoàn máu quanh mắt, làm giảm sưng đỏ, giảm cảm giác khó chịu và hỗ trợ loại bỏ ghèn mắt dễ dàng hơn. Bạn nên thực hiện 2 - 3 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt, đồng thời chú ý vệ sinh khăn sạch sẽ để tránh lây nhiễm chéo.

Chế độ ăn khoa học

Chế độ ăn khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa đau mắt đỏ. Thực đơn giàu vitamin A, C, E và các dưỡng chất như omega-3 sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho mắt, bảo vệ giác mạc và giảm nguy cơ viêm nhiễm. Bổ sung nhiều rau xanh, cà rốt, bí đỏ, cà chua, trái cây tươi, cá hồi, hạt óc chó… giúp mắt sáng khỏe hơn. Bạn nên uống đủ nước để giữ ẩm cho mắt, hạn chế các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ hoặc đồ uống có cồn vì có thể làm tình trạng viêm nặng thêm. 

Chườm khăn lạnh

Chườm khăn lạnh là cách trị mắt đỏ phổ biến giúp giảm nhanh tình trạng đỏ và sưng mắt khi bị đau mắt đỏ. Bạn chỉ cần dùng một chiếc khăn mềm sạch, thấm nước lạnh hoặc bọc vài viên đá nhỏ, sau đó chườm nhẹ nhàng lên vùng mí mắt trong 5-10 phút. Nhiệt độ lạnh sẽ giúp co mạch máu, làm dịu cảm giác ngứa rát, đồng thời giảm sưng viêm hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không đặt trực tiếp đá lên mắt để tránh gây bỏng lạnh, và nên dùng khăn riêng cho từng mắt để hạn chế lây lan. 

Tránh dụi mắt và tác nhân gây dị ứng

Tránh dụi mắt và tác nhân gây dị ứng là nguyên tắc quan trọng khi chăm sóc mắt đỏ. Dụi mắt sẽ làm tăng nguy cơ trầy xước giác mạc, khiến vi khuẩn, virus dễ lây lan và làm tình trạng viêm nặng hơn. Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế tiếp xúc với khói bụi, phấn hoa, lông thú, hóa chất hoặc nguồn nước ô nhiễm. Nếu phải ra ngoài, bạn hãy đeo kính bảo hộ để che chắn bụi bẩn, đồng thời giữ vệ sinh cá nhân và rửa tay thường xuyên. Thói quen nhỏ này sẽ giúp mắt nhanh hồi phục và giảm nguy cơ tái phát đau mắt đỏ.

Nghỉ ngơi, thư giãn mắt

Nghỉ ngơi, thư giãn mắt giúp đôi mắt có thời gian phục hồi nhanh hơn khi bị đau mắt đỏ. Việc sử dụng máy tính, điện thoại hoặc đọc sách quá lâu sẽ khiến mắt thêm căng thẳng, khô rát và dễ bị kích ứng. Vì vậy, bạn nên dành thời gian cho mắt nghỉ ngơi bằng cách nhắm mắt nhẹ nhàng vài phút, áp dụng quy tắc 20-20-20 hoặc kết hợp với các bài tập xoa bóp quanh mắt để tăng tuần hoàn máu. 

Dùng nước muối sinh lý

Dùng nước muối sinh lý là cách an toàn và hiệu quả để làm sạch mắt khi bị đau mắt đỏ. Nước muối sinh lý 0,9% giúp rửa trôi bụi bẩn, vi khuẩn, virus và giảm lượng ghèn, từ đó làm dịu cảm giác khó chịu, ngứa rát. Bạn nên nhỏ mắt hoặc rửa mắt bằng nước muối sinh lý 2 - 3 lần mỗi ngày, đặc biệt sau khi tiếp xúc với môi trường nhiều khói bụi. Tuyệt đối không dùng chung lọ nước muối với người khác để tránh lây nhiễm chéo. 

Khi nào cần đi khám bác sĩ? 

Mặc dù đau mắt đỏ không quá nguy hiểm và có thể tự cải thiện sau vài ngày, nhưng bạn nên đến cơ sở y tế khi gặp các dấu hiệu bất thường như: mắt đau nhức dữ dội, thị lực giảm rõ rệt, sưng mí mắt nhiều, chảy mủ vàng xanh liên tục hoặc tình trạng không thuyên giảm sau 5 - 7 ngày chăm sóc tại nhà. Ngoài ra, trẻ nhỏ, người có bệnh nền về mắt, phụ nữ mang thai và người bị suy giảm miễn dịch cũng cần được thăm khám sớm để tránh biến chứng. Việc khám và điều trị kịp thời sẽ giúp bảo vệ thị lực, ngăn ngừa viêm giác mạc và các tổn thương mắt nghiêm trọng. 

>>>Xem thêm:

• Bệnh đau mắt đỏ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
• Bệnh đau mắt đỏ ở trẻ em: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách xử lý

Trên đây là những cách trị mắt đỏ đơn giản, dễ áp dụng ngay tại nhà giúp bạn nhanh chóng làm dịu cảm giác khó chịu và bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu tình trạng mắt đỏ kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường, bạn nên thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Chủ động chăm sóc mắt đúng cách không chỉ giúp phục hồi nhanh mà còn ngăn ngừa nguy cơ tái phát hiệu quả.