Từ tiêu chí "khó tính" trên, mình đã test thử kha khá loại nhỏ mắt và đây là 5 cái tên mình thấy xứng đáng để dân văn phòng đầu tư. Rì viu thật, không quảng cáo!
Trong thời đại số hóa ngày càng phát triển, màn hình máy tính, điện thoại, máy tính bảng… đã trở thành “người bạn không thể thiếu” với nhiều người làm văn phòng.Một meta‑phân tích cho thấy tỷ lệ khô mắt (Dry Eye Disease, DED) trong những người dùng thiết bị màn hình (Visual Display Terminal – VDT) lên tới 49.5 % (95 % CI 47.5–50.6%). Với thực trạng như vậy, giác mạc chịu ảnh hưởng rất lớn từ việc chớp mắt ít, ánh sáng xanh, môi trường máy lạnh và độ ẩm thấp. Nếu để lâu ngày, tổn thương giác mạc nhẹ có thể trở thành vấn đề nghiêm trọng, ảnh hưởng thị lực, gây cảm giác khó chịu kéo dài. Cùng CPC1 Hà Nội tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây!
Khi bạn muốn chọn một loại thuốc nhỏ mắt thực sự tốt cho dân văn phòng tức là vừa giảm mỏi, giảm đỏ nhanh, vừa hỗ trợ phục hồi giác mạc cần dựa trên những tiêu chí sau đây.
Nghiên cứu cho thấy “autologous serum eye drops” (nước mắt huyết thanh từ chính máu người dùng) giúp tăng tốc độ lành tổn thương biểu mô giác mạc trong các trường hợp bệnh giác mạc biểu mô kéo dài (“persistent corneal epithelial defects”) so với điều trị thông thường.
Một nghiên cứu lâm sàng mới về dung dịch cyclosporine không có nước (water‑free) 0,1 % dùng để điều trị bệnh khô mắt có viêm (DED) cho thấy trong 52 tuần, dấu hiệu tổn thương giác mạc (như vết loang huỳnh quang, staining) được cải thiện từ sớm và được duy trì.
Vì vậy, thuốc nhỏ mắt bạn chọn phải có thông tin rõ ràng là giúp biểu mô giác mạc lành lại (ví dụ qua thử nghiệm lâm sàng, đánh dấu huỳnh quang, staining, nghiên cứu “corneal epithelial healing”), chứ không chỉ “dịu mắt” tức thì.
Tránh/chọn loại không có chất bảo quản mạnh, đặc biệt nếu dùng nhiều lần trong ngày.
Nhiều báo cáo khoa học cho biết một số chất bảo quản như benzalkonium chloride (BAK) có thể gây độc tế bào biểu mô, giảm mật độ tế bào, tăng nguy cơ tổn thương nếu dùng lâu. Nghiên cứu độc tính dài hạn của các yếu tố tái tạo biểu mô (ví dụ rhKGF‑2) cho thấy nếu trong giới hạn liều lượng phù hợp, sử dụng lâu dài không gây hại rõ rệt đến giác mạc hay các mô phụ cận. Điều này quan trọng để bạn không lo “phục hồi mắt” bị phản tác dụng khi dùng lâu.
Thuốc nhỏ mắt phải được phân phối qua các hiệu thuốc uy tín, được cấp phép, và có đánh giá người dùng thực tế để tránh hàng giả, hàng kém chất lượng.Giá không nên quá cao để nếu bạn cần dùng hàng ngày thì vẫn hợp túi tiền,bởi một nghiên cứu cho thấy nhiều người dừng sử dụng thuốc mắt vì chi phí cao hơn khả năng tiếp cận.
Các thử nghiệm lâm sàng thường đo “tolerability” (khả năng chịu đựng) tức là sau khi nhỏ thuốc, mắt không bị khó chịu nặng, không bị cay rát, không có cảm giác bỏng, và không bị mờ mắt kéo dài. Ví dụ, nghiên cứu về cyclosporine water‑free 0.1 % cho biết các phản ứng phụ phần lớn nhẹ & chỗ nhỏ thuốc—kích ứng nhẹ, không tổn hại lâu dài.
Nếu thuốc nhỏ mắt có chất tạo gel đặc, nhớ xem có mờ mắt tạm thời sau khi nhỏ (chẳng hạn gel đặc sẽ “dính” hơn trên giác mạc, làm mờ tạm) nếu mờ mắt lâu hoặc ảnh hưởng quan sát, bạn nên cân nhắc.
| Tên sản phẩm | Thành phần và USP | Hướng dẫn sử dụng | Trải nghiệm, ứng dụng với dân văn phòng | Ưu điểm | Nhược điểm |
|---|---|---|---|---|---|
| Vismed | Chứa natri hyaluronate – giúp giữ ẩm, bôi trơn mắt, hỗ trợ làm lành tổn thương bề mặt giác mạc. | Rất phù hợp khi mắt khô, mỏi sau nhiều giờ nhìn màn hình; dùng buổi sáng và giữa ngày để giảm cảm giác rát, khó chịu. |
Cảm giác mắt mềm hơn sau khi nhỏ vài lần. Dạng ống nhỏ hoặc tuýp tiện mang. Không chứa chất gây cay mắt mạnh phù hợp mắt nhạy cảm. |
Giữ ẩm rất tốt; hỗ trợ phục hồi giác mạc nhẹ; tác dụng dịu, ít gây kích ứng. | Giá hơi cao; phải nhỏ nhiều lần trong ngày nếu môi trường quá khô; nếu có viêm nặng hoặc nhiễm khuẩn cần thuốc chuyên khoa. |
| Systane Ultra | Thành phần như propylene glycol + polyethylene glycol → bôi trơn, tăng độ ẩm cho mắt, giảm kích ứng do màn hình, máy lạnh. | Khi làm việc máy tính liên tục 8h, dùng Systane Ultra buổi sáng và sau giờ nghỉ trưa thực sự cải thiện rõ cảm giác mỏi + đỏ. |
Thiết kế nhỏ giọt dễ dùng, lọ nhỏ gọn. Tác dụng nhanh, mắt dịu, ít chớp mạnh hơn. |
Hiệu quả nhanh với khô mắt cấp tính; dùng linh hoạt; dễ mua cả ở hiệu thuốc lớn. | Có thể cần nhỏ thường xuyên; nếu có kính áp tròng, cần lưu ý thời điểm nhỏ và loại nhỏ mắt; nếu mắt có tổn thương sâu hoặc nhiễm khuẩn, không đủ mạnh thay thế thuốc kê đơn. |
| Refresh Liquigel | Chứa natri carboxymethyl cellulose (CMC), tạo lớp gel/dung dịch đặc hơn, giảm ma sát, hỗ trợ bề mặt giác mạc. | Dùng buổi tối hoặc khi có cảm giác mắt rất khô, lộ rõ vết đỏ – gel giúp “dán” giữ ẩm tốt hơn. |
Khi ngủ/ban đêm mắt không khô rát do máy lạnh. Khi dùng kính máy tính, máy lạnh, Refresh Liquigel hỗ trợ nghỉ mắt tốt hơn. |
Dạng gel/dung dịch đặc giúp thời gian giữ ẩm lâu hơn; giảm cảm giác chói, bỏng nhẹ ở mắt; khá dịu nhẹ. | Có thể làm mắt hơi mờ tạm thời sau nhỏ – không nên lái xe ngay; nếu dùng quá nhiều trong ngày có thể cảm giác nhờn mắt; giá cao hơn nước mắt nhân tạo thông thường. |
| Hameron | Người ta nói Hameron có natri hyaluronat làm thành phần chính, giúp giữ ẩm, giảm ma sát, hỗ trợ lành tổn thương giác mạc. | Rất thích hợp khi cảm giác mặt kính áp tròng chà sát giác mạc hoặc khi có va chạm bụi nhẹ. Mình thử dùng 3–4 lần/ngày, thấy mắt dịu hơn, ít đỏ hơn sau vài ngày. |
Cảm giác ẩm, mắt “mượt” hơn. Thành phần tương đối “tự nhiên” ⇒ bớt lo kích ứng. |
Tốt cho dùng dài ngày; giúp bảo vệ giác mạc trong môi trường khô/ám máy lạnh; tác dụng hỗ trợ tốt. | Nếu dùng quá ít sẽ không thấy tác dụng; nếu tổn thương sâu vẫn cần thuốc chuyên khoa; nếu có mắt dị ứng, cần xem kỹ thành phần phụ (chất bảo quản). |
| Thuốc nhỏ mắt Steroid / kháng viêm (ví dụ dexamethason, fluorometholon, prednisolon) | Là nhóm thuốc có tác dụng kháng viêm mạnh, giúp giảm sưng, giảm viêm nhanh khi giác mạc bị kích ứng mạnh hoặc viêm nhẹ. | Không nên dùng thường xuyên; chỉ khi có dấu hiệu viêm rõ, sau khi đã loại trừ nhiễm khuẩn, tốt nhất theo chỉ định bác sĩ. Dùng trong thời gian ngắn (vài ngày) rồi giảm liều. |
Giảm đỏ và sưng nhanh chóng khi mắt bị tổn thương cấp. Cải thiện cảm giác rát / bỏng mạnh hơn so với nước mắt nhân tạo. |
Tác dụng mạnh khi cần; giúp nhanh chóng giảm viêm – rất hữu ích khi có cảm giác đau / sưng. | Rủi ro cao nếu dùng lâu như: tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể, làm mỏng giác mạc; nếu dùng steroid không đúng cách - có thể gây hại nhiều hơn lợi; cần có giám sát y tế. |
Dù bạn làm việc trong văn phòng, học online hay thường xuyên phải nhìn màn hình thiết bị, đừng coi nhẹ những dấu hiệu như mỏi mắt, đỏ, khô hay cảm giác cộm. Giác mạc là lớp “áo giáp” đầu tiên của đôi mắt – nếu không chăm sóc đúng cách, tổn thương nhẹ hôm nay có thể trở thành vấn đề thị lực dài hạn.
Qua quá trình tự trải nghiệm 5 loại thuốc nhỏ mắt kể trên, mình nhận ra rằng: chọn đúng sản phẩm – theo đúng nhu cầu mắt của mình – là cách đơn giản nhất để “bảo trì” giác mạc mỗi ngày.
Tất nhiên, nếu bạn đã dùng đúng cách mà sau 5–7 ngày tình trạng không cải thiện, đừng ngần ngại đến cơ sở nhãn khoa uy tín để được thăm khám chuyên sâu. Mắt là tài sản lớn – đừng để đến khi “nhòe đi” rồi mới tìm cách giữ.
Bên cạnh các loại thuốc nhỏ mắt hỗ trợ phục hồi giác mạc, Với mong muốn tìm giải pháp cải thiện tình trạng mắt khô và đỏ do tiếp xúc màn hình nhiều giờ mỗi ngày, đội ngũ dược sĩ tại CPC1 Hà Nội đã nghiên cứu thử nghiệm sản phẩm Hexami Newlight Plus:
Thiết kế tiện dụng: Dạng ống nhỏ gọn, dễ bảo quản và sử dụng tại văn phòng, khi di chuyển hoặc đi du lịch - một điểm cộng lớn cho người bận rộn.
Mua ngay: Nhỏ mắt Hexami Newlight Plus
*Sản phẩm này là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
>>>Xem thêm:
Dù bạn làm việc trong văn phòng, học online hay thường xuyên phải nhìn màn hình thiết bị, đừng coi nhẹ những dấu hiệu như mỏi mắt, đỏ, khô hay cảm giác cộm. Giác mạc là lớp “áo giáp” đầu tiên của đôi mắt – nếu không chăm sóc đúng cách, tổn thương nhẹ hôm nay có thể trở thành vấn đề thị lực dài hạn.
Qua quá trình tự trải nghiệm 6 loại thuốc nhỏ mắt kể trên, mình nhận ra rằng: chọn đúng thuốc nhỏ mắt tốt theo đúng nhu cầu mắt của mình là cách đơn giản nhất để “bảo trì” giác mạc mỗi ngày.
Tất nhiên, nếu bạn đã dùng đúng cách mà sau 5–7 ngày tình trạng không cải thiện, đừng ngần ngại đến cơ sở nhãn khoa uy tín để được thăm khám chuyên sâu. Mắt là tài sản lớn – đừng để đến khi “nhòe đi” rồi mới tìm cách giữ.
/author/luu-thanh-lam-h3vxis4s.jpeg)