Bầu bị hăm vùng kín: Dấu hiệu và cách xử lý an toàn

Bầu bị hăm vùng kín là tình trạng thường gặp trong thai kỳ do thay đổi hormone, tăng tiết mồ hôi và ma sát vùng kín. Triệu chứng hăm có thể gây ngứa ngáy, rát đỏ, khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Việc nhận biết sớm dấu hiệu và xử lý đúng cách giúp mẹ bầu giảm nhanh cảm giác khó chịu, đồng thời ngăn ngừa viêm nhiễm, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi. Cùng CPC1 Shop Hà Nội tìm hiểu chi tiết nhé!

Tại sao khi mang thai phụ nữ thường bị hăm vùng kín?

Hiện tượng hăm da vùng kín ở bà bầu không phải là hiếm gặp. Có nhiều nguyên nhân kết hợp khiến khu vực nhạy cảm này dễ bị kích ứng:

• Tăng tiết dịch âm đạo: Khi mang thai, nồng độ hormone estrogen và progesterone tăng cao đột biến dẫn đến tình trạng tăng tiết dịch âm đạo. Dịch tiết này tạo ra một môi trường ẩm ướt liên tục, làm mềm da quá mức, tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn và nấm men phát triển, gây ra hiện tượng hăm.

• Ma sát quần áo và kích thước cơ thể thay đổi: Khi bụng bầu lớn dần, vùng bẹn, đùi và vùng kín thường xuyên chịu ma sát quần áo và ma sát giữa các nếp gấp da. Áp lực và ma sát liên tục này, kết hợp với mồ hôi, dễ dàng làm tổn thương lớp bảo vệ da và gây vùng kín ửng đỏ hoặc kích ứng.

• Thay đổi thân nhiệt và mồ hôi: Mẹ bầu thường cảm thấy nóng hơn và đổ mồ hôi nhiều hơn do quá trình trao đổi chất tăng cao. Độ ẩm kết hợp mồ hôi tích tụ tại vùng kín và các nếp gấp da, khi không được làm sạch kịp thời, sẽ dẫn đến hăm da.

• pH vùng kín dễ bị mất cân bằng: Sự thay đổi hormone còn ảnh hưởng đến độ pH tự nhiên của âm đạo. Môi trường pH mất cân bằng làm giảm khả năng tự bảo vệ của vùng kín, tạo điều kiện hăm da vùng kín trở nên tồi tệ hơn.

Dấu hiệu nhận biết hăm vùng kín ở bà bầu

Bị hăm vùng kín khi mang thai thường xuất hiện với các dấu hiệu rất dễ nhận thấy, khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu rõ rệt:

• Vùng kín ửng đỏ và nổi mẩn: Dấu hiệu đầu tiên là da khu vực âm hộ, môi lớn, môi bé và vùng kín ửng đỏ hoặc có màu hồng đậm. Mẹ có thể thấy da vùng kín bị kích ứng, khô căng.

• Ngứa rát và khó chịu liên tục: Mẹ sẽ có cảm giác ngứa rát vùng kín dai dẳng, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh, khi vận động hoặc vào ban đêm. Cảm giác rát có thể tăng lên khi chạm vào hoặc khi da tiếp xúc với nước hoặc mồ hôi.

• Vùng kín nổi mẩn hoặc mụn nước nhỏ: Trong một số trường hợp nặng hơn, vùng da bị hăm có thể xuất hiện các nốt nhỏ li ti, các mảng da sần sùi hoặc thậm chí là vùng kín nổi mẩn đỏ thành từng đám. 

• Hăm Da kèm mùi hôi: Nếu mẹ thấy hăm da kèm mùi hôi, tanh hoặc mùi lạ, kèm theo khí hư ra nhiều, có màu vàng, xanh hoặc dạng vón cục, đây không chỉ là hăm da thông thường mà còn là dấu hiệu cảnh báo của viêm nhiễm.

Cách chăm sóc và xử lý khi bầu bị hăm vùng kín 

Khi phát hiện vùng kín ửng đỏ và ngứa rát vùng kín, mẹ bầu cần thực hiện chăm sóc da vùng kín theo các bước sau để làm dịu và phục hồi da:

• Giữ vệ sinh tuyệt đối: Mẹ cần rửa vùng kín ít nhất 2 lần/ngày bằng nước ấm sạch hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, không chứa xà phòng, có độ pH phù hợp được bác sĩ khuyên dùng. Sau khi rửa, dùng khăn mềm sạch để làm khô hoàn toàn vùng da bị hăm.

• Giảm ma sát quần áo và tăng thoáng khí: Hạn chế mặc quần lót quá chật, đặc biệt là các loại quần lót tổng hợp. Ưu tiên các loại quần lót cotton, rộng rãi, giúp giảm ma sát quần áo tối đa và tăng sự lưu thông không khí. Thay quần lót ngay khi bị ẩm ướt.

• Sử dụng thuốc mỡ an toàn: Để làm dịu tình trạng vùng kín nổi mẩn và hăm, mẹ có thể sử dụng các loại thuốc mỡ, kem dưỡng chăm sóc da vùng kín có chứa Kẽm Oxit (Zinc Oxide), Đây là thành phần thường có trong kem trị hăm cho trẻ em. Tuyệt đối không tự ý mua thuốc mỡ có chứa Corticosteroid hoặc thuốc kháng nấm khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

• Chườm mát nhẹ nhàng: Nếu ngứa rát vùng kín quá dữ dội, mẹ có thể dùng một túi chườm lạnh (được bọc trong khăn sạch) để chườm nhẹ nhàng bên ngoài khu vực bị hăm trong vài phút. Điều này giúp giảm sưng và làm dịu cơn ngứa tạm thời.

• Đi khám nếu hăm kèm mùi hôi: Nếu tình trạng hăm da kèm mùi hôi hoặc các triệu chứng viêm nhiễm (khí hư màu lạ) xuất hiện, mẹ cần đến gặp bác sĩ sản phụ khoa. Đây là dấu hiệu hăm đã bị bội nhiễm và cần được điều trị bằng thuốc đặc trị an toàn cho thai kỳ.

Giải pháp phòng ngừa hăm vùng kín cho bà bầu

Phòng bệnh hơn chữa bệnh nên mẹ bầu hãy áp dụng các giải pháp phòng ngừa hăm vùng kín dưới đây để ngăn chặn tình trạng này tái diễn:

• Kiểm soát độ ẩm do tăng tiết dịch âm đạo: Do tăng tiết dịch âm đạo, mẹ nên sử dụng băng vệ sinh hàng ngày loại mỏng và thay thường xuyên (mỗi 3-4 tiếng), hoặc dùng miếng lót cotton để thấm hút. Việc này giúp giữ vùng kín luôn khô ráo.

• Đảm bảo ma sát quần áo ở mức tối thiểu: Chọn trang phục rộng rãi, thoáng khí. Khi ở nhà, mẹ nên mặc váy hoặc quần short rộng để hạn chế tối đa ma sát quần áo và tạo điều kiện thông thoáng cho vùng kín.

• Vệ sinh đúng cách và khô hoàn toàn: Đây là nguyên tắc vàng trong việc chăm sóc da vùng kín. Sau khi đi vệ sinh, mẹ nên rửa nhẹ nhàng và lau khô vùng kín trước khi mặc đồ lót. Đảm bảo khu vực bẹn và các nếp gấp da không còn ẩm ướt.

• Chế độ ăn uống hỗ trợ: Tăng cường ăn sữa chua không đường, thực phẩm giàu Probiotics. Điều này giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và gián tiếp hỗ trợ cân bằng môi trường âm đạo, giảm nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa gây kích ứng.

>>>Xem thêm:

• Bà bầu có nên xông vùng kín không và cần lưu ý gì?
• Có bầu vùng kín thay đổi như thế nào? Cách chăm sóc đúng

Bầu bị hăm da vùng kín là một vấn đề phổ biến, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát được. Bằng cách hiểu rõ nguyên nhân (tăng tiết dịch âm đạo, ma sát quần áo) và nhận biết sớm các dấu hiệu (vùng kín ửng đỏ, ngứa rát vùng kín), mẹ bầu có thể thực hiện chăm sóc da vùng kín đúng cách. Hãy luôn giữ vùng kín khô thoáng, sạch sẽ để tận hưởng một thai kỳ khỏe mạnh và thoải mái nhất.