Tất tần tật những điều nên biết ngứa vùng kín khi có kinh nguyệt

Nhiều chị em thường băn khoăn: Tại sao mỗi khi đến kỳ kinh, vùng kín lại ngứa khó chịu? Liệu đó có phải dấu hiệu của bệnh lý hay chỉ là phản ứng sinh lý bình thường? Cùng Dược phẩm CPC1 Hà Nội tìm nguyên nhân bị ngứa vùng kín khi có kinh nguyệt, cách chăm sóc và phòng ngừa, giúp bạn tự tin và thoải mái hơn trong những ngày nhạy cảm. 

Tại sao bị ngứa vùng kín khi có kinh nguyệt?

Ngứa vùng kín khi có kinh nguyệt thường xảy ra do một số nguyên nhân chính:

• Thay đổi hormone: Trong kỳ kinh, nồng độ estrogen và progesterone thay đổi, làm môi trường âm đạo dễ bị khô hoặc mất cân bằng pH, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển.

• Vệ sinh không đúng cách: Sử dụng băng vệ sinh lâu, không thay thường xuyên hoặc không giữ vùng kín khô thoáng có thể dẫn đến kích ứng và ngứa.

• Nhiễm khuẩn hoặc nấm: Máu kinh có thể tạo môi trường ẩm ướt, thuận lợi cho nấm Candida hoặc vi khuẩn phát triển, gây viêm âm đạo, ngứa và khó chịu.

• Dị ứng với sản phẩm chăm sóc: Một số dung dịch vệ sinh, giấy vệ sinh thơm hoặc băng vệ sinh có hương liệu cũng có thể gây kích ứng và ngứa.

Chị em cần phải gì khi bị ngứa vùng kín khi có kinh nguyệt?

Khi bị ngứa vùng kín trong kỳ kinh nguyệt, chị em nên nắm rõ các nguyên nhân và cách chăm sóc phù hợp để giữ vùng kín luôn sạch sẽ, khô thoáng. Việc thực hiện đúng các biện pháp phòng ngừa và xử lý kịp thời sẽ giúp giảm khó chịu và ngăn ngừa viêm nhiễm hiệu quả.

Vệ sinh “cô bé” sạch sẽ

Vệ sinh “cô bé” sạch sẽ là bước quan trọng giúp ngăn ngừa ngứa và viêm nhiễm, đặc biệt trong những ngày kinh nguyệt. Chị em nên rửa vùng kín bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, không có xà phòng mạnh hay hương liệu để tránh kích ứng. Thay băng vệ sinh thường xuyên, ít nhất 4 - 6 tiếng/lần, giữ vùng kín khô thoáng và thoải mái. Tránh thụt rửa sâu bên trong âm đạo, mặc đồ lót thoáng mát và chất liệu cotton để hạn chế vi khuẩn phát triển. Thói quen vệ sinh đúng cách sẽ giúp bảo vệ sức khỏe “cô bé” hiệu quả. 

Chọn sản phẩm vệ sinh phù hợp

Khi lựa chọn sản phẩm vệ sinh phù hợp cho vùng kín trong kỳ kinh nguyệt, pH Balance Bio Intimate Gel là một lựa chọn đáng cân nhắc. Sản phẩm này được thiết kế đặc biệt để duy trì độ pH tự nhiên của âm đạo, tạo điều kiện thuận lợi cho lợi khuẩn phát triển và ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn có hại. 

Công dụng nổi bật của sản phẩm bao gồm:

• Cân bằng pH âm đạo: Giúp duy trì môi trường tự nhiên, hỗ trợ lợi khuẩn phát triển và ngăn ngừa vi khuẩn có hại.

• Kháng khuẩn và kháng nấm: Nhờ vào thành phần Lactobacillus Ferment Extract, sản phẩm giúp giảm nguy cơ nhiễm khuẩn và nấm men.

• Dưỡng ẩm và làm dịu: Sản phẩm giúp làm dịu các kích ứng, mẩn đỏ và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da nhạy cảm.

• Không chứa sulfate và paraben: An toàn cho việc sử dụng hàng ngày, kể cả với làn da nhạy cảm.

Tránh thói quen xấu

Tránh các thói quen xấu là bước quan trọng để bảo vệ vùng kín, đặc biệt trong những ngày kinh nguyệt khi “cô bé” nhạy cảm hơn. Chị em nên hạn chế gãi hoặc cọ xát mạnh khi bị ngứa, vì điều này có thể gây tổn thương da và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập. Ngoài ra, tránh thụt rửa sâu, dùng dung dịch vệ sinh mạnh hoặc băng vệ sinh có hương liệu, vì chúng dễ làm mất cân bằng pH và kích ứng vùng kín. Thói quen sinh hoạt lành mạnh, mặc đồ lót thoáng mát và thay băng vệ sinh đúng cách sẽ giúp giảm nguy cơ ngứa, viêm nhiễm và duy trì sự thoải mái. 

Chế độ sinh hoạt khoa học

Chế độ sinh hoạt khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe vùng kín, nhất là trong kỳ kinh nguyệt. Chị em nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ưu tiên thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ để tăng sức đề kháng. Uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể đào thải độc tố và duy trì độ ẩm tự nhiên cho âm đạo. Đồng thời, giữ thói quen ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng và tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp cân bằng hormone, giảm nguy cơ ngứa, viêm nhiễm và mang lại cảm giác thoải mái, tự tin trong những ngày nhạy cảm. 

Một số lưu khi điều trị ngứa vùng kín khi có kinh nguyệt

Khi điều trị ngứa vùng kín trong kỳ kinh nguyệt, chị em cần lưu ý:

• Sử dụng sản phẩm đúng cách: Chỉ dùng dung dịch vệ sinh hoặc thuốc theo hướng dẫn, tránh thụt rửa sâu hoặc tự ý bôi thuốc.

• Vệ sinh vùng kín thường xuyên: Thay băng vệ sinh 4–6 tiếng/lần, rửa nhẹ nhàng bằng nước sạch hoặc dung dịch dịu nhẹ.

• Mặc đồ lót thoáng mát: Chọn chất liệu cotton, tránh quần quá chật để giảm độ ẩm và hạn chế vi khuẩn phát triển.

• Theo dõi triệu chứng: Chú ý khí hư, mùi hôi, đau rát hoặc tình trạng ngứa kéo dài.

• Thăm khám bác sĩ khi cần thiết: Nếu ngứa nặng, kéo dài hoặc kèm dấu hiệu bất thường, cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

>>>Xem thêm:

• Tại sao bị ngứa vùng kín trước kỳ kinh nguyệt?
• Phụ nữ bị ngứa vùng kín sau khi hết kinh nguyệt do đâu?

Bị ngứa vùng kín khi có kinh nguyệt làvấn đề phiền toái mà nhiều chị em gặp phải, nhưng nếu biết cách chăm sóc và phòng ngừa đúng, tình trạng này có thể được cải thiện đáng kể. Khi ngứa vùng kín kéo dài hoặc kèm dấu hiệu khác lạ, chị em nên thăm khám bác sĩ để được xử lý kịp thời, đảm bảo “cô bé” luôn khỏe mạnh và thoải mái trong những ngày nhạy cảm.