Phụ nữ bị ngứa vùng kín sau khi hết kinh nguyệt do đâu?

Sau khi hết kinh nguyệt, nhiều phụ nữ bất ngờ gặp phải tình trạng ngứa vùng kín khiến khó chịu và mất tự tin. Nguyên nhân có thể xuất phát từ thay đổi hormone, mất cân bằng vi khuẩn hoặc vệ sinh chưa đúng cách. Đừng lo, bài viết này CPC1 Shop Hà Nội sẽ bật mí 5 cách điều trị khi bị ngứa vùng kín sau khi hết kinh nguyệt an toàn, giúp bạn nhanh chóng giảm ngứa, giữ “ cô bé” luôn khô thoáng và khỏe mạnh.

Nguyên nhân bị ngứa vùng kín sau khi hết kinh nguyệt

Ngứa vùng kín sau khi hết kinh nguyệt thường xuất phát từ một số nguyên nhân chính:

• Thay đổi hormone: Sau kỳ kinh, nồng độ estrogen giảm khiến niêm mạc âm đạo khô hơn, tạo điều kiện cho ngứa.

• Mất cân bằng vi khuẩn âm đạo: Sự thay đổi pH âm đạo sau kỳ kinh có thể khiến vi khuẩn và nấm phát triển quá mức.

• Vệ sinh chưa đúng cách: Dùng dung dịch vệ sinh mạnh, thụt rửa sâu hoặc không thay băng/kẹp vệ sinh kịp thời dễ gây kích ứng.

• Mặc quần lót chật hoặc ẩm: Gây bí bách, tăng nguy cơ viêm nhiễm và ngứa.

• Nhiễm nấm hoặc vi khuẩn: Một số trường hợp ngứa kéo dài có thể là dấu hiệu của viêm âm đạo hoặc nhiễm nấm Candida.

Cách điều trị khi bị ngứa vùng kín sau khi hết kinh nguyệt 

Khi gặp tình trạng ngứa vùng kín sau khi hết kinh nguyệt, việc chăm sóc đúng cách sẽ giúp giảm khó chịu nhanh chóng. Dưới đây là 5 phương pháp điều trị an toàn bạn có thể áp dụng tại nhà và khi cần thiết. 

Thay băng vệ sinh thường xuyên trong kỳ kinh

Thay băng vệ sinh thường xuyên trong kỳ kinh là bước quan trọng giúp ngăn ngừa vi khuẩn phát triển và giảm nguy cơ ngứa vùng kín. Bạn nên thay băng vệ sinh 3 - 4 tiếng/lần, đặc biệt vào những ngày kinh nhiều. Việc giữ vùng kín khô thoáng không chỉ hạn chế mùi hôi mà còn giúp bảo vệ niêm mạc âm đạo khỏi kích ứng. Ngoài ra, nên chọn băng vệ sinh phù hợp với cơ địa và cường độ kinh nguyệt, tránh loại quá dày hoặc quá mỏng, đồng thời vệ sinh tay trước khi thay băng để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho vùng kín. 

Chọn dung dịch vệ sinh phù hợp

Dung dịch vệ sinh pH.Balance Bio Intimate Gel là lựa chọn lý tưởng cho phụ nữ muốn duy trì vùng kín sạch sẽ và khỏe mạnh. Sản phẩm sử dụng công nghệ tiên tiến, bổ sung Lactobacillus ferment extract giúp cân bằng pH âm đạo và hỗ trợ sự phát triển của lợi khuẩn. Thành phần như Dexpanthenol, Allantoin và chiết xuất lô hội giúp làm dịu, dưỡng ẩm và tái tạo tế bào da. Gel bọt siêu mịn, không chứa sulfate và paraben, an toàn cho da nhạy cảm và phù hợp sử dụng hàng ngày. Sản phẩm giúp giảm ngứa, khử mùi hôi, mang lại cảm giác sạch sẽ và thoáng mát lâu dài.  

Giữ “cô bé” sạch sẽ, khô thoáng

Giữ “cô bé” sạch sẽ và khô thoáng là bước quan trọng để ngăn ngừa ngứa và viêm nhiễm vùng kín. Nên rửa vùng kín hàng ngày bằng nước sạch hoặc dung dịch dịu nhẹ, lau khô nhẹ nhàng, tránh thụt rửa sâu. Vào những ngày nắng nóng hoặc khi ra mồ hôi nhiều, hãy thay quần lót thường xuyên và chọn chất liệu cotton thoáng khí để giữ vùng kín luôn khô thoáng, giảm nguy cơ kích ứng và tạo môi trường khỏe mạnh cho lợi khuẩn phát triển. 

Đi khám phụ khoa

Khi tình trạng ngứa vùng kín sau kỳ kinh kéo dài hoặc kèm các triệu chứng bất thường như dịch âm đạo màu lạ, mùi hôi, đau rát, việc đi khám phụ khoa là cần thiết. Bác sĩ sẽ kiểm tra, xác định nguyên nhân chính xác và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Thăm khám kịp thời không chỉ giúp giảm ngứa nhanh chóng mà còn ngăn ngừa các biến chứng và duy trì sức khỏe vùng kín lâu dài.

Hạn chế dùng chất kích thích

Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê hay thuốc lá giúp giữ cân bằng hormone và vi khuẩn vùng kín, giảm nguy cơ ngứa và viêm nhiễm. Những thói quen này có thể làm cơ thể mất nước, thay đổi pH âm đạo và khiến niêm mạc âm đạo nhạy cảm hơn. Thay vào đó, nên uống đủ nước, ăn uống lành mạnh và sinh hoạt điều độ để vùng kín luôn khỏe mạnh, khô thoáng, đồng thời hỗ trợ cơ thể hồi phục nhanh sau kỳ kinh.

Các biện pháp phòng ngừa tình trạng bị ngứa vùng kín sau khi hết kinh nguyệt

Để phòng ngừa tình trạng ngứa vùng kín sau khi hết kinh nguyệt, chị em nên áp dụng một số biện pháp chăm sóc toàn diện nhằm duy trì sức khỏe vùng kín và hạn chế các tác nhân gây khó chịu:

• Giữ vùng kín sạch sẽ và khô thoáng: Rửa vùng kín hàng ngày bằng nước sạch hoặc dung dịch dịu nhẹ. Việc này giúp ngăn ngừa vi khuẩn và nấm phát triển, giảm nguy cơ ngứa và viêm nhiễm.

• Chọn quần lót phù hợp: Ưu tiên quần lót làm từ chất liệu cotton thoáng khí, tránh mặc đồ quá chật, ẩm ướt hoặc ướt mồ hôi trong thời gian dài. Thói quen này giúp duy trì môi trường khô thoáng, thuận lợi cho lợi khuẩn phát triển và hạn chế vi khuẩn có hại.

• Hạn chế chất kích thích: Rượu, bia, cà phê, thuốc lá hoặc các thức uống nhiều đường có thể làm mất cân bằng hormone và ảnh hưởng đến pH âm đạo, khiến vùng kín nhạy cảm hơn.

• Sử dụng dung dịch vệ sinh phù hợp: Chọn sản phẩm dịu nhẹ, cân bằng pH tự nhiên, không chứa xà phòng mạnh, sulfate hay paraben. 

• Đi khám phụ khoa định kỳ: Ngay khi xuất hiện ngứa kéo dài, dịch âm đạo bất thường hoặc mùi hôi khó chịu, việc thăm khám bác sĩ giúp phát hiện sớm các vấn đề viêm nhiễm, nấm Candida hoặc rối loạn pH. 

• Thói quen sinh hoạt lành mạnh: Giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc, vận động nhẹ nhàng cũng hỗ trợ cân bằng hormone, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe vùng kín.

>>>Xem thêm:

• 7 cách trị bị ngứa bên ngoài vùng kín khi mang thai nhanh chóng
• Nguyên nhân gây ngứa vùng kín phổ biến mà bạn không thể bỏ qua

Bị ngứa vùng kín sau khi hết kinh nguyệt là tình trạng nhiều chị em gặp phải và thường do thay đổi nội tiết, vệ sinh chưa đúng cách hoặc vi khuẩn, nấm gây ra. Để phòng ngừa và giảm khó chịu, bạn nên giữ vùng kín sạch sẽ, khô thoáng, sử dụng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ. Nếu tình trạng này kéo dài hoặc kèm theo các biểu hiện bất thường, hãy đi khám phụ khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời. Bảo vệ vùng kín đúng cách sẽ giúp bạn luôn thoải mái và tự tin mỗi ngày.