Bị nhậm mắt phải làm sao? Cảnh báo nguyên nhân và cách khắc phục

Bị nhậm mắt khiến mắt đỏ, khó chịu, chảy nước mắt và nhạy cảm với ánh sáng? Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề về mắt như dị ứng, viêm kết mạc, khô mắt hoặc nhiễm trùng. Bài viết này Dược phẩm CPC1 Hà Nội sẽ giúp bạn hiểu nguyên nhân gây nhậm mắt, khi nào cần đi khám bác sĩ và những cách khắc phục hiệu quả, an toàn ngay tại nhà để bảo vệ thị lực lâu dài.

Bị nhậm mắt là gì? Có thật sự nguy hiểm không?

Nhậm mắt là tình trạng mắt xuất hiện cảm giác khó chịu, đỏ mắt, đau mắt, ngứa mắt, kèm theo hiện tượng chảy nước mắt liên tục. Đây không chỉ là biểu hiện thông thường mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh về mắt nghiêm trọng. 

Nhậm mắt có nguy hiểm không? Câu trả lời là có nếu bạn chủ quan. Đặc biệt, khi xuất hiện các dấu hiệu như nhìn mờ, đau mắt dữ dội, chảy nước mắt liên tục hoặc kèm theo sưng đỏ. Lúc này, bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa ngay để được kiểm tra và điều trị.

Những thủ phạm khiến mắt bị nhậm mà bạn không nên bỏ qua

Nhậm mắt có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ những yếu tố nhẹ đến những bệnh lý nghiêm trọng về mắt:

• Dị ứng mắt: Tiếp xúc với bụi, phấn hoa, mỹ phẩm kém chất lượng hoặc lông thú dễ gây ngứa mắt, đỏ mắt và chảy nước mắt.

• Viêm kết mạc: Là tình trạng viêm lớp màng mỏng bao phủ lòng trắng mắt, khiến mắt đỏ, khó chịu và tiết dịch bất thường.

• Khô mắt: Nguyên nhân thường gặp ở người làm việc nhiều với máy tính hoặc trong môi trường điều hòa.

• Chấn thương mắt: Va đập, dị vật lọt vào mắt hoặc bỏng mắt do hóa chất đều có thể gây nhậm mắt kèm đau mắt dữ dội.

• Bệnh về mắt nghiêm trọng: Tăng nhãn áp, viêm giác mạc hoặc bệnh thần kinh thị giác có thể gây nhậm mắt kéo dài, nếu không chữa sớm dễ dẫn đến suy giảm thị lực vĩnh viễn.

Người bị nhậm mắt thường gặp các biểu hiện như ngứa mắt, đỏ mắt, nhìn mờ, chảy nước mắt liên tục, mỏi mắt, thậm chí mắt bị sụp hoặc sưng quanh mí.

Biện pháp khắc phục nhậm mắt đơn giản tại nhà

Để xử lý tình trạng bị nhậm mắt một cách an toàn, bạn cần kết hợp chăm sóc tại nhà, điều trị theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa và thay đổi thói quen sinh hoạt. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:

Cách chăm sóc mắt tại nhà khi bị nhậm mắt:

• Rửa mắt đúng cách: Sử dụng nước muối sinh lý hoặc dung dịch rửa mắt chuyên dụng để loại bỏ bụi bẩn, dị vật và giảm ngứa mắt, chảy nước mắt. Nên rửa mắt từ trong ra ngoài, không dùng lực mạnh.

• Sử dụng nước mắt nhân tạo: Giúp duy trì độ ẩm, giảm khô rát, chảy nước mắt và mỏi mắt. Dùng 3–4 lần/ngày hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.

• Chườm mắt: Chườm lạnh giúp giảm sưng, đỏ mắt và cảm giác nóng rát. Két hợp với chườm ấm giúp tăng lưu thông máu quanh mắt, giảm căng cơ và hỗ trợ làm dịu mắt sau khi làm việc lâu.

• Ngưng dụi mắt: Dụi mắt bằng tay bẩn có thể làm nặng hơn tình trạng viêm, đỏ mắt, đau mắt, tăng nguy cơ nhiễm trùng và các bệnh về mắt.

Trong một số trường hợp, cần sử dụng thuốc theo đơn và chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa:

• Thuốc nhỏ mắt kháng viêm hoặc chống dị ứng: Giúp giảm ngứa mắt, đỏ mắt và chảy nước mắt nhanh chóng. Đồng thời, cải thiện tình trạng dị ứng mắt cũng như các bệnh về mắt.

• Thuốc kháng sinh: Chỉ sử dụng khi có nhiễm trùng mắt do vi khuẩn hay có chấn thương mắt với nguy cơ nhiễm trùng cao.

• Thuốc điều trị bệnh nền: Nếu nhậm mắt xuất phát từ bệnh về mắt nghiêm trọng như viêm kết mạc mạn tính, tăng nhãn áp, hay chấn thương mắt, cần điều trị triệt để nguyên nhân gốc.

Bên cạnh đó, cần kết hợp với việc thay đổi thói quen sinh hoạt để tăng hiệu quả điều trị:

• Hạn chế tiếp xúc với dị nguyên: Tránh phấn hoa, bụi bẩn, lông thú, hóa chất hay mỹ phẩm gây dị ứng mắt.

• Bảo vệ mắt khi ra ngoài: Đeo kính râm, tránh ánh sáng mạnh và gió lớn.

• Nghỉ ngơi hợp lý: Ngủ đủ giấc, giảm thời gian nhìn màn hình máy tính, điện thoại.

• Dinh dưỡng hỗ trợ mắt: Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, C, E, kẽm và Omega-3 để nuôi dưỡng giác mạc, võng mạc và tăng sức đề kháng cho mắt.

Khi nào bị nhậm mắt cần đến bác sĩ ngay lập tức?

Mặc dù nhiều trường hợp nhậm mắt có thể tự cải thiện bằng cách chăm sóc tại nhà, nhưng một số dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm đòi hỏi bạn phải đi khám bác sĩ chuyên khoa ngay để tránh biến chứng nghiêm trọng:

• Nhậm mắt kèm đau dữ dội hoặc cảm giác áp lực: Nếu mắt đỏ, sưng và đau mắt dữ dội, đặc biệt khi chớp mắt hoặc nhìn ánh sáng mạnh, đây có thể là dấu hiệu của viêm kết mạc nặng, tăng nhãn áp, viêm nội nhãn hoặc tổn thương giác mạc. Việc trì hoãn khám có thể dẫn đến giảm thị lực vĩnh viễn.

• Giảm thị lực hoặc nhìn mờ đột ngột: Khi bạn cảm thấy nhìn mờ, mất nét hoặc xuất hiện điểm tối trước mắt. Đây là cảnh báo sớm của các bệnh về mắt nghiêm trọng như viêm võng mạc, tổn thương thần kinh thị giác, hoặc chấn thương mắt. Phát hiện sớm giúp bác sĩ can thiệp kịp thời và bảo vệ thị lực.

• Xuất hiện dịch mủ, sưng đỏ quanh mắt: Nhậm mắt kèm chảy dịch mủ, sưng tấy hoặc mắt bị sụp có thể là dấu hiệu nhiễm trùng mắt nặng. Nếu không xử lý, vi khuẩn có thể xâm nhập sâu, gây viêm giác mạc, áp xe hốc mắt, thậm chí đe dọa thị lực.

• Nhậm mắt sau chấn thương: Bất kỳ tác động mạnh đến mắt nào kèm theo nhậm mắt đều cần thăm khám ngay. Chấn thương có thể làm bong võng mạc hoặc tổn thương thần kinh thị giác, nếu trì hoãn điều trị sẽ rất nguy hiểm.

• Nhậm mắt kéo dài không cải thiện: Nếu các biện pháp chăm sóc tại nhà và đã dùng thuốc nhỏ mắt theo đơn của bác sĩ nhưng không giảm triệu chứng. Bạn nên đi khám để bác sĩ có phương pháp điều trị phù hợp.

>>>Xem thêm:

• U bã đậu ở mi mắt: Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và điều trị
• Bị lòi mắt: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả

Bị nhậm mắt tuy phổ biến nhưng không nên chủ quan, vì nó có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh về mắt hoặc phản ứng từ dị ứng mắt, khô mắt, viêm kết mạc và thậm chí chấn thương mắt. Hiểu rõ nguyên nhân, nhận biết sớm dấu hiệu và áp dụng các biện pháp chăm sóc đúng cách sẽ giúp giảm khó chịu, bảo vệ thị lực và ngăn ngừa biến chứng. Đồng thời, duy trì thói quen sinh hoạt khoa học, vệ sinh mắt sạch sẽ, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và đi khám mắt định kỳ sẽ giúp đôi mắt luôn khỏe mạnh và sáng rõ.