6 cách trị sổ mũi cho bé tại nhà mà mẹ nên biết

Bé bị sổ mũi tưởng chừng đơn giản nhưng lại khiến con khó thở, ăn ngủ kém và quấy khóc liên tục. Nhiều mẹ lo lắng không biết nên xử lý thế nào cho an toàn, có cần dùng thuốc hay không. Bài viết dưới đây CPC1HN sẽ bật mí 6 cách trị sổ mũi cho bé tại nhà đơn giản, dễ áp dụng, giúp bé nhanh thông mũi, dễ chịu hơn mà mẹ nào cũng nên biết. 

Lý do khiến bé bị sổ mũi?

Sổ mũi là tình trạng rất phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt khi sức đề kháng còn yếu và môi trường xung quanh dễ thay đổi. Một số nguyên nhân thường gặp khiến bé bị sổ mũi mà mẹ nên biết để chăm sóc con đúng cách:

• Thay đổi thời tiết đột ngột: Trời lạnh, mưa nhiều hoặc chuyển mùa khiến niêm mạc mũi của bé bị kích thích, dễ tiết dịch.

• Cảm lạnh, cảm cúm: Virus xâm nhập đường hô hấp là nguyên nhân phổ biến nhất gây sổ mũi ở trẻ.

• Dị ứng: Bé có thể dị ứng với bụi, phấn hoa, lông thú, khói thuốc hoặc mùi hóa chất.

• Không khí khô hoặc ô nhiễm: Điều hòa, thời tiết hanh khô làm niêm mạc mũi khô rát, tăng tiết dịch.

• Vệ sinh mũi kém: Dịch mũi, bụi bẩn tích tụ lâu ngày gây nghẹt và chảy mũi.

• Sức đề kháng yếu: Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, dễ bị tác nhân bên ngoài tấn công.

Cách trị sổ mũi cho bé an toàn tại nhà

Sổ mũi khiến bé khó chịu, ăn ngủ kém nhưng không phải lúc nào cũng cần dùng đến thuốc. Áp dụng đúng cách trị sổ mũi cho bé an toàn tại nhà sẽ giúp bé dễ thở hơn, nhanh hồi phục mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe non nớt của con. 

Massage mũi cho bé

Massage mũi là cách đơn giản giúp bé giảm sổ mũi và dễ thở hơn mà không cần dùng thuốc. Mẹ dùng đầu ngón tay sạch, nhẹ nhàng xoa từ hai bên cánh mũi lên sống mũi rồi vòng xuống rãnh mũi, má, thực hiện trong 1-2 phút. Động tác massage giúp làm ấm vùng mũi, kích thích lưu thông máu và hỗ trợ làm loãng dịch nhầy. Mẹ nên massage khi bé đang thư giãn, trước giờ ngủ hoặc sau khi nhỏ nước muối sinh lý để đạt hiệu quả tốt hơn. 

Dùng nước muối sinh lý

Dùng nước muối sinh lý là cách an toàn và phổ biến giúp làm sạch mũi cho bé khi bị sổ mũi. Mẹ nhỏ 1-2 giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên mũi để làm loãng dịch nhầy, sau đó nhẹ nhàng lau hoặc hút mũi cho bé. Cách này giúp mũi bé thông thoáng, giảm nghẹt mũi và hạn chế vi khuẩn tích tụ. Mẹ nên thực hiện 2-3 lần mỗi ngày, tránh lạm dụng để không làm khô niêm mạc mũi của bé. 

Cho bé uống nhiều nước

Cho bé uống đủ nước giúp làm loãng dịch nhầy trong mũi, từ đó giảm nghẹt mũi và sổ mũi hiệu quả hơn. Với trẻ sơ sinh, mẹ nên tăng cữ bú để bổ sung nước tự nhiên cho bé; còn trẻ lớn có thể uống thêm nước ấm, sữa hoặc nước trái cây phù hợp. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, niêm mạc mũi sẽ ẩm hơn, giúp bé dễ thở và nhanh hồi phục. Mẹ nên cho bé uống nước chia nhỏ nhiều lần trong ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. 

Sử dụng tinh dầu tràm

Sử dụng tinh dầu tràm là phương pháp thiên nhiên giúp giảm sổ mũi và thông thoáng đường thở cho bé. Mẹ dùng một ít dầu tràm vào nước ấm, xông hơi nhẹ cho bé hoặc thoa một lượng rất nhỏ pha loãng lên ngực, lưng, lòng bàn chân để bé hít thở dễ dàng hơn. Tinh dầu tràm còn giúp giữ ấm cơ thể và hỗ trợ phòng cảm lạnh hiệu quả. Tuy nhiên, mẹ lưu ý pha loãng đúng tỉ lệ và tránh để tinh dầu trực tiếp vào mũi, mắt hoặc miệng bé để đảm bảo an toàn. 

Tăng độ ẩm không khí

Tăng độ ẩm không khí giúp niêm mạc mũi của bé luôn ẩm, giảm tình trạng khô rát và sổ mũi. Mẹ có thể dùng máy tạo độ ẩm hoặc đặt một chậu nước trong phòng, đặc biệt khi bật điều hòa hoặc thời tiết hanh khô. Không khí đủ ẩm giúp dịch nhầy loãng, bé dễ hắt hơi và thở thông thoáng hơn, đồng thời giảm nguy cơ vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ trong mũi. Nên duy trì độ ẩm phòng khoảng 40-60% để đạt hiệu quả tốt nhất.

Giữ ấm cơ thể cho bé

Giữ ấm cơ thể là cách đơn giản nhưng rất hiệu quả giúp bé giảm sổ mũi và phòng cảm lạnh. Mẹ nên mặc cho bé quần áo ấm, đội mũ, đi tất khi trời lạnh hoặc khi ra ngoài, đồng thời tránh để bé tiếp xúc trực tiếp với gió lạnh. Giữ ấm giúp cơ thể bé duy trì nhiệt độ ổn định, hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn, từ đó giảm nguy cơ viêm mũi và giúp bé nhanh hồi phục. 

Xịt mũi Nebusal 0.9% vệ sinh mũi hằng ngày

Dung dịch xịt mũi đẳng trương Nebusal Spray 0,9% dùng để vệ sinh mũi hàng ngày, rất phù hợp cho cả gia đình, bao gồm cả trẻ nhỏ và người lớn. Sản phẩm chứa muối biển và các thành phần an toàn giúp rửa sạch dịch nhầy, bụi bẩn, phấn hoa và các chất gây dị ứng bám trong khoang mũi, đồng thời giữ ẩm cho đường hô hấp, đặc biệt hữu ích khi bé bị sổ mũi, nghẹt mũi hay khi ở trong môi trường khô hanh. Với vòi phun nhẹ nhàng, mẹ có thể xịt từ 2-6 lần mỗi ngày để giúp mũi bé luôn sạch thoáng và dễ thở hơn mà không gây kích ứng.

Trẻ bị sổ mũi lâu ngày phải làm sao?

Nếu trẻ bị sổ mũi kéo dài nhiều ngày, mẹ không nên chủ quan vì có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng đường hô hấp, viêm xoang hoặc dị ứng. Trước tiên, cần vệ sinh mũi thường xuyên bằng nước muối sinh lý, giữ ẩm không khí và đảm bảo bé uống đủ nước. Đồng thời theo dõi các triệu chứng khác như sốt, ho kéo dài, mệt mỏi hoặc khó thở. Nếu tình trạng không cải thiện sau 5-7 ngày hoặc có dấu hiệu nặng hơn, mẹ nên đưa bé đến bác sĩ nhi khoa để được khám và điều trị kịp thời, tránh biến chứng.

Những sai lầm thường gặp khi trị sổ mũi cho bé tại nhà

Khi trị sổ mũi cho bé tại nhà, nhiều mẹ thường gặp phải một số sai lầm phổ biến khiến tình trạng của con kéo dài hoặc nặng hơn:

• Lạm dụng thuốc xịt mũi hoặc kháng sinh: Dùng quá nhiều hoặc không theo chỉ định dễ gây kháng thuốc và kích ứng mũi

• Không vệ sinh mũi đúng cách: Chỉ lau bề mặt mà không làm sạch dịch nhầy khiến vi khuẩn, bụi bẩn tích tụ.

• Bỏ qua nguyên nhân dị ứng hoặc môi trường: Không xử lý bụi, phấn hoa, điều hòa khô… khiến bé vẫn sổ mũi.

• Cho bé nằm phòng lạnh, mặc quần áo mỏng: Gây nhiễm lạnh, làm sổ mũi nặng hơn.

• Bỏ qua theo dõi sức khỏe tổng thể: Sốt, ho kéo dài hoặc khó thở cần đi khám ngay, không chỉ tập trung vào mũi.

Sổ mũi uống thuốc gì nhanh khỏi, giảm nhanh các triệu chứng? 

Khi trẻ bị sổ mũi, việc lựa chọn đúng thuốc sẽ giúp làm loãng dịch nhầy, giảm nghẹt mũi và giúp bé dễ chịu hơn. Tuy nhiên, cha mẹ cần ưu tiên các thuốc phù hợp với độ tuổi, dùng đúng liều và theo hướng dẫn của bác sĩ. Vậy sổ mũi uống thuốc gì? Dưới đây là 3 nhóm thuốc thường được sử dụng cho trẻ bị sổ mũi:

• Thuốc kháng histamin (chống dị ứng): Nhóm thuốc này giúp giảm hắt hơi, chảy mũi do dị ứng hoặc cảm lạnh nhẹ. Một số loại thường dùng cho trẻ em như loratadin, desloratadin… ít gây buồn ngủ, phù hợp dùng ban ngày.

• Thuốc giảm nghẹt mũi, làm thông thoáng đường thở: Các thuốc chứa hoạt chất giúp co mạch nhẹ, giảm sưng niêm mạc mũi, từ đó hạn chế tình trạng sổ mũi và nghẹt mũi. Nhóm này thường dùng ngắn ngày, không nên lạm dụng để tránh tác dụng phụ.

• Thuốc long đờm, làm loãng dịch nhầy: Với trẻ có nhiều dịch mũi đặc, thuốc long đờm giúp làm loãng và dễ tống dịch ra ngoài, giảm cảm giác khó chịu và hỗ trợ đường hô hấp thông thoáng hơn.

Lưu ý: Không tự ý phối hợp nhiều loại thuốc cùng lúc cho trẻ. Nếu sổ mũi kéo dài trên 3-5 ngày, kèm sốt cao, ho nặng hoặc dịch mũi xanh vàng, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Khi nào cần đưa bé đi khám bác sĩ?

Mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ nếu sổ mũi kéo dài hơn 7-10 ngày mà không thuyên giảm hoặc xuất hiện các dấu hiệu bất thường. Những trường hợp cần lưu ý bao gồm: bé sốt cao hoặc sốt kéo dài, ho nặng, khó thở, mệt mỏi, bỏ ăn uống, dịch mũi có màu vàng xanh kèm mùi hôi hoặc bé dưới 3 tháng tuổi. Việc khám kịp thời giúp bác sĩ xác định nguyên nhân, tránh biến chứng và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp, bảo đảm an toàn cho sức khỏe non nớt của bé.

Xem thêm: nguyên nhân trẻ bị sổ mũi

Sổ mũi là tình trạng phổ biến nhưng nếu biết cách trị sổ mũi cho bé tại nhà đúng cách, mẹ có thể giúp con nhanh thông mũi, dễ thở và thoải mái hơn mỗi ngày. Hãy áp dụng các cách trị sổ mũi an toàn cho bé như trên. Đồng thời, theo dõi tình trạng sức khỏe của bé và đưa đi khám khi cần thiết. Thực hiện đúng cách sẽ giúp bé khỏe mạnh, hạn chế biến chứng và mẹ yên tâm chăm sóc con hiệu quả.