Bị Cúm A Phải Cách Ly Bao Lâu? Hướng Dẫn Chi Tiết Từ Chuyên Gia

Cúm A là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus gây ra với tốc độ lây lan rất nhanh qua các giọt bắn khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Một trong những câu hỏi quan trọng nhất mà người bệnh và gia đình quan tâm là: Bị Cúm A phải cách ly bao lâu để vừa đảm bảo an toàn cho cộng đồng, vừa đủ thời gian để cơ thể phục hồi? Theo khuyến cáo từ các chuyên gia y tế, việc xác định thời gian cách ly phụ thuộc vào tải lượng virus trong cơ thể và đối tượng mắc bệnh. Cùng CPC1 Hà Nội tìm hiểu chi tiết nhé!

Người bị Cúm A phải cách ly bao lâu để tránh lây nhiễm?

Khả năng lây lan của virus cúm A thường bắt đầu từ 1 ngày trước khi triệu chứng khởi phát và kéo dài trung bình từ 5 đến 7 ngày sau đó.

Thời gian cách ly đối với người lớn

Với người lớn có hệ miễn dịch bình thường, thời gian cách ly tối thiểu là 5 ngày kể từ khi bắt đầu xuất hiện các triệu chứng đầu tiên. Tuy nhiên, mốc thời gian an toàn nhất thường được khuyến cáo là 7 ngày. Sau thời gian này, tải lượng virus trong các giọt bắn hô hấp đã giảm đáng kể, hạn chế tối đa nguy cơ lây truyền cho người xung quanh.

Thời gian cách ly đối với trẻ em và người già

Trẻ em và người cao tuổi là những đối tượng có hệ miễn dịch nhạy cảm hơn. Ở trẻ em, virus cúm A có thể bài tiết và lây nhiễm trong thời gian dài hơn, đôi khi lên tới 10 ngày hoặc hơn. Đối với người già hoặc người có bệnh lý nền, quá trình thải loại virus cũng diễn ra chậm hơn. Do đó, nhóm đối tượng này cần được theo dõi kỹ lưỡng và có thể cần thời gian cách ly dài hơn so với người trẻ khỏe mạnh.

3 Dấu hiệu nhận biết đã an toàn để ngừng cách ly

Để quyết định thời điểm "tái hòa nhập", gia đình không nên chỉ dựa vào số ngày mà cần quan sát thực tế biểu hiện của người bệnh thông qua 3 dấu hiệu vàng:

Hết sốt hoàn toàn trong 24 giờ

Đây là tiêu chuẩn quan trọng nhất. Người bệnh phải cắt sốt hoàn toàn (nhiệt độ cơ thể dưới 37.5°C) trong ít nhất 24 giờ liên tục mà không cần sử dụng bất kỳ loại thuốc hạ sốt nào (như Paracetamol hay Ibuprofen).

Các triệu chứng hô hấp thuyên giảm rõ rệt

Cơn ho giảm dần, không còn tình trạng chảy nước mũi ồ ạt hoặc nghẹt mũi nghiêm trọng. Các triệu chứng hắt hơi – "phương tiện" chính phát tán virus - phải được kiểm soát tốt.

Cơ thể tỉnh táo, ăn uống ngon miệng

Khi nồng độ virus giảm xuống, người bệnh sẽ thoát khỏi trạng thái lờ đờ, đau nhức cơ bắp. Cảm giác thèm ăn quay trở lại là tín hiệu cho thấy hệ miễn dịch đã chiến thắng virus và cơ thể đang trong giai đoạn phục hồi năng lượng.

Tại sao cần tuân thủ thời gian cách ly Cúm A nghiêm ngặt?

Việc tuân thủ thời gian cách ly không chỉ bảo vệ bản thân người bệnh mà còn là trách nhiệm với cộng đồng vì những lý do sau:

• Ngăn chặn bùng phát ổ dịch: Một ca bệnh không được cách ly tốt có thể lây lan cho cả gia đình, lớp học hoặc nơi làm việc chỉ trong 2-3 ngày.

• Bảo vệ đối tượng nguy cơ: Cúm A có thể chỉ là một đợt ốm nhẹ với người khỏe, nhưng có thể gây biến chứng viêm phổi, suy hô hấp đe dọa tính mạng với trẻ sơ sinh, phụ nữ có thai và người có bệnh mạn tính.

• Hạn chế biến chứng cho chính người bệnh: Việc nghỉ ngơi tại không gian cách ly giúp cơ thể tập trung năng lượng để hồi phục, tránh làm việc quá sức dẫn đến các di chứng hậu cúm.

Hướng dẫn chăm sóc và phòng lây nhiễm chéo khi cách ly tại nhà

Nguyên tắc bố trí không gian cách ly

Người bệnh nên nằm phòng riêng có cửa sổ thoáng khí nhưng tránh gió lùa trực tiếp. Hạn chế sử dụng điều hòa trung tâm. Các bề mặt thường xuyên tiếp xúc như tay nắm cửa, điều khiển từ xa cần được khử khuẩn hàng ngày bằng cồn hoặc dung dịch sát khuẩn chuyên dụng.

Chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi

• Uống nhiều nước ấm, nước hoa quả giàu vitamin C hoặc Oresol để bù điện giải do sốt.

• Ăn các món lỏng, nóng, dễ tiêu hóa như cháo, súp.

• Nghỉ ngơi tuyệt đối, tránh sử dụng thiết bị điện tử quá lâu gây mỏi mắt và đau đầu.

Vệ sinh mũi họng - Chốt chặn quan trọng ngăn virus lây lan

Virus Cúm A cư trú và nhân lên mạnh mẽ nhất tại niêm mạc mũi họng. Việc vệ sinh tại chỗ lúc này không chỉ giúp người bệnh dễ thở mà còn giúp giảm tải lượng virus, từ đó giảm nguy cơ phát tán virus ra môi trường.

Chuyên gia khuyên dùng các loại dung dịch xịt rửa mũi chuyên dụng như Nebusal hoặc Baci Nebusal.

Với công nghệ phun sương hạt siêu mịn, Nebusal đi sâu vào các ngách mũi, giúp dẫn lưu dịch nhầy chứa virus ra ngoài, giảm sưng nề niêm mạc hiệu quả hơn nước muối sinh lý thông thường.

Việc giữ cho mũi họng luôn sạch khuẩn bằng dung dịch xịt rửa muối biển là bước "chốt chặn" cơ học giúp giảm đáng kể nồng độ virus tại chỗ, hỗ trợ quá trình phục hồi diễn ra nhanh hơn.

Khi nào người bệnh Cúm A cần nhập viện gấp?

Dù đa số ca Cúm A có thể điều trị tại nhà, nhưng cần liên hệ y tế ngay nếu xuất hiện các dấu hiệu trở nặng:

• Khó thở, thở gấp: Nhịp thở nhanh, có dấu hiệu co kéo cơ hô hấp.

• Sốt cao không đáp ứng thuốc: Sốt trên 39.5°C kéo dài dù đã dùng thuốc hạ sốt và chườm ấm.

• Rối loạn ý thức: Li bì, lơ mơ, co giật hoặc nôn mửa liên tục.

• Đau tức ngực: Cảm giác nặng ngực hoặc đau nhói khi ho và hít thở sâu.

Xem thêm: cúm A có phải nằm viện không, cúm A sốt mấy ngày

Tuân thủ thời gian cách ly tối thiểu 5-7 ngày và chú trọng vệ sinh mũi họng hàng ngày là cách tốt nhất để bạn và gia đình sớm vượt qua mùa dịch Cúm A an toàn.