Nghẹt mũi 1 bên: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách xử lý hiệu quả

Nghẹt mũi 1 bên là tình trạng khá phổ biến, nhưng nhiều người lại không biết nguyên nhân thực sự khiến mũi bị tắc ở chỉ một bên. Điều này dẫn đến việc xử lý không đúng cách hoặc chủ quan bỏ qua những dấu hiệu quan trọng. Tùy vào mức độ và nguyên nhân, nghẹt mũi 1 bên có thể chỉ là hiện tượng sinh lý tạm thời, nhưng cũng có trường hợp liên quan đến bệnh lý cần được thăm khám. Bài viết dưới đây cpc1hn sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng này và cách xử lý hiệu quả, an toàn ngay tại nhà.

Nghẹt mũi 1 bên là gì?

Nghẹt mũi là triệu chứng thường xuất hiện khi thời tiết thay đổi đột ngột, cơ thể bị “trở gió”, hoặc khi bạn sống trong môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi, không khí kém chất lượng. Thói quen sinh hoạt thất thường hay ăn uống không điều độ cũng có thể khiến tình trạng này dễ xảy ra hơn.

Trong đó, bị nghẹt mũi 1 bên là biểu hiện khá phổ biến ở những người có cơ địa dị ứng, thường đi kèm cảm giác ngứa mũi, chảy nước mắt hay hắt hơi. Tình trạng này xuất hiện nhiều hơn ở những người thường xuyên tiếp xúc với khói bụi hoặc thay đổi thời tiết liên tục.

Thông thường, nghẹt 1 bên mũi có thể cải thiện sau vài ngày đến một tuần và không gây nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu kéo dài dai dẳng, đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lý đường hô hấp như viêm mũi dị ứng, viêm xoang, lệch vách ngăn hoặc polyp mũi. Thậm chí trong một số ít trường hợp, nó có thể liên quan đến các bệnh nghiêm trọng hơn như ung thư xoang. Vì vậy, khi triệu chứng không thuyên giảm, bạn nên đi khám sớm để được chẩn đoán và xử lý kịp thời.

Nguyên nhân gây nghẹt mũi 1 bên

Nghẹt mũi 1 bên có thể xuất hiện vì nhiều lý do khác nhau. Một số nguyên nhân thường gặp gồm:

Do thói quen ngủ nằm nghiêng

Một số người có thói quen ngủ nghiêng khiến chất nhầy dễ tích tụ ở bên dưới theo tác động của trọng lực, từ đó gây nghẹt mũi một bên vào ban đêm. Bên cạnh đó, hệ miễn dịch hoạt động mạnh hơn vào buổi tối khiến các triệu chứng dị ứng, trong đó có nghẹt mũi, trở nên rõ rệt hơn khi ngủ. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể thay đổi tư thế ngủ, ưu tiên nằm ngửa hoặc kê cao đầu bằng gối nhằm giúp đường thở thông thoáng và hạn chế nghẹt mũi.

Có dị vật lọt vào mũi

Dị vật mắc trong mũi là tình trạng khá phổ biến ở trẻ nhỏ, thường gây tắc nghẽn và nghẹt mũi một bên. Khi cha mẹ thấy trẻ có dịch mũi hôi, chảy mủ ở bên mũi bị tắc, kèm theo khó chịu, quấy khóc hoặc sốt, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay. Tại đây, bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng sẽ kiểm tra và lấy dị vật ra một cách an toàn, tránh biến chứng nguy hiểm cho trẻ.

Vách ngăn mũi bị lệch

Lệch vách ngăn mũi cũng là một nguyên nhân phổ biến gây nghẹt mũi một bên. Khi vách ngăn, phần sụn và xương chia hai lỗ mũi bị lệch khỏi vị trí trung tâm, một bên đường thở sẽ hẹp hơn, dẫn đến luồng không khí đi qua kém và gây cảm giác nghẹt. Ngoài nghẹt mũi một bên, người bệnh còn có thể gặp thở khò khè, đau hoặc áp lực vùng mũi mặt, đặc biệt khi thời tiết thay đổi hoặc khi bị viêm mũi.

Viêm và polyp mũi

Viêm mũi mạn tính hoặc polyp mũi một bên có thể gây tắc nghẽn đường thở, dẫn đến tình trạng nghẹt mũi kéo dài.

Polyp mũi là khối u lành tính hình thành trong hốc mũi hoặc xoang, không phải ung thư. Ở giai đoạn sớm, polyp hầu như không gây triệu chứng. Tuy nhiên, khi phát triển lớn hơn, chúng có thể làm nghẹt một hoặc cả hai bên mũi, đồng thời gây đau đầu, giảm khả năng ngửi và tăng áp lực lên các xoang.

Các dấu hiệu của polyp mũi khá giống với dị ứng, cảm lạnh hoặc cúm nên người bệnh thường dễ bỏ qua. Dù không quá nguy hiểm, nhưng khi polyp phát triển lớn, chúng có thể cản trở dòng chảy dịch nhầy, khiến dịch ứ đọng, từ đó làm tăng nguy cơ nhiễm trùng xoang và khiến triệu chứng trở nên nặng hơn. Nếu nghi ngờ có polyp mũi, bạn nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Do viêm xoang

Viêm xoang cũng là một trong những nguyên nhân gây nghẹt mũi một bên, kèm theo đau âm ỉ ở vùng xoang tổn thương. Cơn đau thường tăng lên khi bạn cúi đầu và có thể đi kèm sốt hoặc chóng mặt.

Tình trạng này thường do nhiễm khuẩn, và người bệnh cần được thăm khám để bác sĩ kê đơn thuốc điều trị phù hợp.

Do bị ung thư

Nghẹt mũi một bên do ung thư là trường hợp rất hiếm, thường gặp ở xoang cạnh mũi hoặc khoang mũi. Nguyên nhân là khối u phát triển trong không gian hẹp của mũi, ban đầu hầu như không có triệu chứng.

Khi khối u xâm lấn các mô xung quanh, mũi sẽ bị nghẹt 1 bên, chảy nước mũi kéo dài, không kèm theo dị ứng hay cảm lạnh, và tình trạng nặng dần theo thời gian.

Ngoài ra, bệnh nhân có thể gặp các dấu hiệu sau:

• Đau đầu, đau xoang, đau hốc mắt;

• Chảy máu cam, sưng tê hoặc tê mặt;

• Lung lay răng, lồi mắt, giảm thị lực;

• Điếc tai hoặc giảm thính lực;

• Sưng hạch cổ, khó thở bằng miệng.

Nếu xuất hiện các triệu chứng bất thường kéo dài, bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa ngay để được thăm khám và chẩn đoán kịp thời.

Dấu hiệu nghẹt mũi 1 bên

Khi bị nghẹt mũi 1 bên, bạn có thể nhận thấy một số triệu chứng phổ biến như:

• Sổ mũi

• Nghẹt mũi 1 bên

• Hắt hơi liên tục

• Ngứa mũi.

Tùy vào nguyên nhân gây nghẹt mũi, có thể xuất hiện thêm các dấu hiệu khác như:

• Khó ngủ, ngáy hoặc ngưng thở khi ngủ

• Chảy máu cam

• Đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi

• Thay đổi giọng nói.

Nhận biết sớm các triệu chứng này sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân và có biện pháp xử lý kịp thời.

Cách chữa nghẹt mũi 1 bên hiệu quả

Khi bị nghẹt mũi 1 bên, bạn có thể áp dụng một số biện pháp hỗ trợ tại nhà để cải thiện tình trạng, tuy nhiên tất cả thông tin dưới đây chỉ mang tính tham khảo. Để xác định nguyên nhân chính xác và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.

Giữ ấm cơ thể

Nhiệt độ thấp hoặc thay đổi đột ngột có thể ảnh hưởng đến chức năng phổi và các kinh mạch, khiến một bên mũi bị nghẹt. Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, tai và đầu, sẽ giúp giảm tình trạng này. Hạn chế uống nước đá khi trời lạnh, điều chỉnh nhiệt độ điều hòa hợp lý và uống nhiều nước giúp làm loãng chất nhầy trong mũi, hỗ trợ thông thoáng đường hô hấp.

Làm ấm xoang mũi

Xông mũi bằng các loại tinh dầu như sả, gừng, bạc hà hay khuynh diệp có thể làm ấm mũi họng, làm loãng dịch nhầy và giảm nghẹt mũi 1 bên. Phương pháp này đặc biệt tốt cho những người bị viêm xoang hoặc viêm mũi dị ứng, đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa virus xâm nhập.

Vệ sinh mũi họng hàng ngày

Vệ sinh mũi thường xuyên bằng nước muối sinh lý hoặc thuốc xịt mũi chuyên dụng giúp thông mũi hiệu quả, đặc biệt khi tình trạng nghẹt kéo dài. Vì mũi và họng thông với nhau, việc súc miệng hàng ngày cũng hỗ trợ làm sạch dịch nhầy, giảm viêm và cải thiện tình trạng nghẹt mũi 1 bên.

Chú ý chế độ ăn uống

Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện nghẹt mũi. Nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, bông cải xanh, ớt chuông… Đồng thời, ăn thức ăn nóng và uống đủ nước giúp làm loãng dịch nhầy, hỗ trợ hệ miễn dịch và giảm nghẹt mũi.

Tăng độ ẩm không khí

Không khí khô có thể khiến mũi và cổ họng bị khô, làm tình trạng nghẹt mũi trở nên nặng hơn. Sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc đặt một chậu nước trong phòng sẽ giúp làm dịu các mô kích thích, giảm sưng mạch máu trong mũi và xoang, đồng thời làm loãng chất nhầy, giúp mũi thông thoáng.

Sử dụng thuốc xịt mũi

Thuốc xịt mũi chứa thành phần co mạch có thể giúp giảm nghẹt mũi 1 bên nhanh chóng. Tuy nhiên, thuốc chỉ tác dụng ngắn hạn và nếu sử dụng lâu dài có thể gây viêm mũi do thuốc, phụ thuộc thuốc và các biến chứng tim mạch. Vì vậy, bạn nên dùng theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa để tránh rủi ro không mong muốn.

Sử dụng thuốc kháng histamin

Trong trường hợp nghẹt mũi 1 bên do dị ứng, thuốc kháng histamin có thể giúp kiểm soát phản ứng dị ứng, cải thiện triệu chứng. Tuy nhiên, bạn tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc mà chưa có hướng dẫn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ và các biến chứng nguy hiểm.

Nghẹt mũi 1 bên tuy phổ biến nhưng không nên chủ quan vì có thể liên quan đến các bệnh lý từ nhẹ đến nghiêm trọng. Việc hiểu đúng nguyên nhân, nhận biết dấu hiệu và áp dụng các biện pháp xử lý phù hợp sẽ giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng tắc nghẽn, đồng thời phòng ngừa những biến chứng không đáng có. Nếu tình trạng kéo dài hoặc kèm triệu chứng bất thường, bạn nên đến cơ sở y tế để được kiểm tra chuyên sâu.

Xem thêm: nằm điều hòa bị nghẹt mũi