Bệnh mờ mắt ở người già: Dấu hiệu lão hóa thị lực hay bệnh lý

Bệnh mờ mắt ở người già là tình trạng thường gặp, có thể xuất phát từ quá trình lão hóa tự nhiên hoặc tiềm ẩn nhiều bệnh lý nguy hiểm như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể hay tăng nhãn áp. Hiện tượng này gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt, chất lượng cuộc sống và nguy cơ mất thị lực nếu không phát hiện sớm. Tìm hiểu dấu hiệu, nguyên nhân và cách chăm sóc đôi mắt để phòng ngừa mờ mắt ở người cao tuổi hiệu quả. Cùng CPC1 Shop Hà Nội tìm hiểu nhé!

Tổng quan về bệnh mờ mắt ở người già

Tuổi già mang theo nhiều thay đổi trong cơ thể và đôi mắt cũng không ngoại lệ. Bệnh mờ mắt ở người già là tình trạng phổ biến, khiến khả năng nhìn trở nên kém rõ ràng, ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống hằng ngày. Đây có thể là dấu hiệu của suy giảm thị lực tự nhiên do lão hóa, nhưng cũng có thể tiềm ẩn nhiều bệnh lý nguy hiểm cần được lưu ý.

Ở người lớn tuổi, hiện tượng mờ mắt thường liên quan đến các bệnh lý nhãn khoa mạn tính như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng... Người có tiền sử tiểu đường lâu năm có thể gặp bệnh võng mạc tiểu đường. Ngoài ra, bệnh tăng nhãn áp là một trong những nguyên nhân nguy hiểm hàng đầu, gây tổn thương thần kinh thị giác không hồi phục.

Không chỉ vậy, quáng gà hay các tật khúc xạ không được điều chỉnh đúng cách cũng làm gia tăng tình trạng mờ mắt. Một số yếu tố khác như chấn thương mắt, viêm kết mạc, hay đục giác mạc do viêm nhiễm kéo dài cũng khiến đôi mắt suy yếu theo thời gian.

Như vậy, bệnh mờ mắt ở người già không đơn thuần là biểu hiện của tuổi tác mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý thị lực nguy hiểm. Việc thăm khám mắt định kỳ, phát hiện sớm và điều trị kịp thời là chìa khóa để bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” trong giai đoạn tuổi già.

Nguyên nhân gây mờ mắt ở người cao tuổi

Ở người cao tuổi, suy giảm thị lực là một phần tất yếu của quá trình lão hóa. Tuy nhiên, đây có thể là dấu hiệu của những bệnh lý nguy hiểm về mắt. Dưới đây là các nguyên nhân gây mờ mắt phổ biến mà người già thường gặp:

• Đục thủy tinh thể: Đây là nguyên nhân hàng đầu gây mờ mắt ở người cao tuổi. Khi thủy tinh thể trở nên mờ đục, ánh sáng khó truyền qua võng mạc, khiến tầm nhìn bị nhòe, màu sắc kém tươi sáng. Người bệnh thường có cảm giác như đang nhìn qua một lớp sương mù.

• Thoái hóa điểm vàng: Bệnh lý này làm tổn thương vùng điểm vàng – nơi tập trung tế bào thị giác quan trọng nhất. Người mắc thường gặp khó khăn khi đọc sách, nhận diện khuôn mặt, hoặc nhìn các chi tiết nhỏ. Nếu không điều trị, thoái hóa điểm vàng có thể dẫn đến mất thị lực trung tâm vĩnh viễn.

• Bệnh võng mạc tiểu đường: Người già có bệnh tiểu đường lâu năm rất dễ bị biến chứng lên mắt. Bệnh võng mạc tiểu đường gây xuất huyết, phù hoàng điểm, làm tầm nhìn biến dạng hoặc mờ hẳn. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa ở người lớn tuổi mắc tiểu đường.

• Bệnh tăng nhãn áp: Còn gọi là thiên đầu thống, bệnh tăng nhãn áp gây tổn thương thần kinh thị giác do áp lực nội nhãn tăng cao. Người bệnh thường có triệu chứng mờ mắt kèm đau nhức, nhìn thấy quầng sáng quanh đèn. Nếu phát hiện muộn, thị lực có thể mất không hồi phục.

• Quáng gà: Tình trạng khó nhìn trong môi trường thiếu ánh sáng thường gặp ở người già, do thiếu vitamin A hoặc bệnh lý võng mạc. Quáng gà không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn làm tăng nguy cơ té ngã, tai nạn.

• Tật khúc xạ: Cận thị, viễn thị hoặc loạn thị nếu không được điều chỉnh bằng kính phù hợp cũng khiến thị lực suy giảm nhanh chóng theo tuổi tác.

• Chấn thương mắt: Người cao tuổi có nguy cơ té ngã cao, dẫn đến chấn thương mắt gây xuất huyết kết mạc, phù nề, hoặc thậm chí đục giác mạc. Những tổn thương này làm mờ tầm nhìn và để lại biến chứng lâu dài.

• Viêm kết mạc và các bệnh lý nhiễm trùng mắt: Tuy không quá nguy hiểm, nhưng nếu viêm kết mạc kéo dài hoặc tái phát nhiều lần có thể làm giác mạc bị tổn thương, dẫn đến thị lực suy giảm.

Dấu hiệu nhận biết bệnh mờ mắt ở người già

Ở người cao tuổi, bệnh mờ mắt thường tiến triển âm thầm, khiến nhiều người chủ quan cho rằng đó chỉ là hiện tượng bình thường do tuổi tác. Tuy nhiên, nếu chú ý kỹ, có thể nhận diện những dấu hiệu cảnh báo quan trọng dưới đây:

• Suy giảm thị lực dần dần: Người bệnh thường thấy khó đọc sách báo, xem tivi hoặc phân biệt rõ chi tiết. Đây là triệu chứng phổ biến của đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng hoặc tật khúc xạ chưa được điều chỉnh.

• Quáng gà – khó nhìn vào ban đêm: Khi ra ngoài vào buổi tối hoặc trong môi trường thiếu ánh sáng, người già cảm thấy khó định hướng, dễ vấp ngã. Tình trạng quáng gà có thể do thiếu vitamin A hoặc do bệnh võng mạc tiểu đường và thoái hóa võng mạc gây ra.

• Thấy mờ như có màn sương trước mắt: Đây là biểu hiện điển hình của đục thủy tinh thể hoặc đục giác mạc. Người bệnh có cảm giác ánh sáng bị che mờ, màu sắc nhạt dần, tầm nhìn bị che phủ bởi lớp sương trắng.

• Hình ảnh méo mó, biến dạng: Nếu nhìn các đường thẳng thấy bị cong vênh, biến dạng, rất có thể đây là dấu hiệu của thoái hóa điểm vàng.

• Thấy quầng sáng quanh nguồn sáng: Khi nhìn bóng đèn hoặc ánh sáng mặt trời, người bệnh thấy xuất hiện các quầng sáng. Triệu chứng này thường liên quan đến bệnh tăng nhãn áp hoặc đục thủy tinh thể.

• Đau nhức hoặc khó chịu ở mắt: Nếu chấn thương mắt, hoặc mắc các bệnh như viêm kết mạc hay bệnh tăng nhãn áp, người bệnh có thể thấy mắt đau nhức, đỏ, kèm theo mờ tầm nhìn. Đây là tín hiệu không nên bỏ qua.

• Xuất hiện đốm đen hoặc chấm nổi trước mắt: Các "ruồi bay" hoặc đốm đen di động có thể là dấu hiệu cảnh báo của dịch kính bị lão hóa, rách võng mạc hoặc biến chứng của bệnh võng mạc tiểu đường.

Biến chứng nếu không điều trị kịp thời

Nhiều người cao tuổi thường cho rằng suy giảm thị lực chỉ là hệ quả tự nhiên của tuổi già, nên chủ quan và không đi khám sớm. Tuy nhiên, nếu tình trạng mờ mắt kéo dài mà không được điều trị kịp thời, hậu quả có thể vô cùng nghiêm trọng:

• Mất dần khả năng nhìn rõ và nguy cơ mù lòa: Các bệnh lý như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng hay bệnh võng mạc tiểu đường nếu không được can thiệp y tế có thể dẫn tới mù lòa vĩnh viễn. Đây là biến chứng nguy hiểm nhất, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống.

• Hạn chế sinh hoạt hàng ngày và tăng nguy cơ tai nạn và chấn thương: Khi quáng gà ngày càng nặng, người bệnh khó đi lại vào ban đêm, dễ vấp ngã, tai nạn. Nếu kết hợp với tật khúc xạ chưa chỉnh sửa hoặc đục giác mạc, thị lực sẽ suy giảm nhanh chóng, khiến việc đọc sách, xem tivi hay thậm chí nhận diện gương mặt người thân trở nên khó khăn.

• Đau nhức mắt kéo dài: Những bệnh như bệnh tăng nhãn áp hay viêm kết mạc mạn tính không chỉ gây mắt đau nhức, khó chịu mà còn làm tổn thương dần các dây thần kinh thị giác, khiến việc phục hồi thị lực trở nên gần như không thể.

• Ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý: Khi thị lực suy giảm nghiêm trọng, người bệnh mất dần khả năng tự lập, dễ rơi vào trạng thái buồn chán, cô đơn, thậm chí trầm cảm. Đây là một trong những hệ lụy ít được chú ý nhưng có tác động mạnh đến tuổi thọ và chất lượng cuộc sống.

Phòng ngừa bệnh mờ mắt ở người cao tuổi

Đôi mắt dễ bị tổn thương bởi quá trình lão hóa và các tác nhân bệnh lý. Để hạn chế nguy cơ suy giảm thị lực và các bệnh về mắt ở tuổi già, việc phòng ngừa đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là những cách giúp người cao tuổi bảo vệ đôi mắt sáng khỏe:

• Khám mắt định kỳ: Nhiều bệnh lý như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, bệnh võng mạc tiểu đường hay bệnh tăng nhãn áp thường tiến triển âm thầm, ít biểu hiện ở giai đoạn đầu. Việc khám mắt định kỳ 6–12 tháng/lần giúp phát hiện sớm dấu hiệu bất thường và điều trị kịp thời, tránh biến chứng mù lòa.

• Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Một chế độ ăn giàu vitamin A, C, E, kẽm, lutein, omega-3 có tác dụng làm chậm tiến trình lão hóa mắt, giảm nguy cơ quáng gà, đục giác mạc hay thoái hóa điểm vàng. Thực phẩm nên bổ sung gồm cá hồi, cà rốt, rau xanh đậm màu, các loại hạt và trái cây tươi.

• Kiểm soát bệnh toàn thân: Người già mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường, huyết áp cao nếu không kiểm soát tốt sẽ dễ gặp biến chứng bệnh võng mạc tiểu đường hay tăng nhãn áp. Do đó, việc duy trì chế độ thuốc men, tập luyện và theo dõi sức khỏe thường xuyên là cách gián tiếp bảo vệ mắt.

• Bảo vệ mắt khỏi tác động bên ngoài: Các yếu tố như bụi bẩn, ánh nắng gay gắt, tai nạn có thể dẫn đến chấn thương mắt, viêm kết mạc hay thậm chí rách giác mạc. Người cao tuổi nên đeo kính râm khi ra ngoài trời, tránh môi trường ô nhiễm, và sử dụng kính bảo hộ khi lao động.

• Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh: Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử quá lâu, đảm bảo ánh sáng đầy đủ khi đọc sách, ngủ đủ giấc và tránh thức khuya. Những thói quen này giúp giảm căng thẳng cho mắt, ngăn ngừa tật khúc xạ nặng hơn và hỗ trợ phục hồi thị lực.

• Tập luyện nhẹ nhàng cho mắt: Các bài tập xoay mắt, nhìn xa - gần, chớp mắt thường xuyên giúp tăng cường lưu thông máu, giảm khô mắt và hỗ trợ thị giác tốt hơn ở tuổi già.

Bệnh mờ mắt ở người già không chỉ là dấu hiệu lão hóa tự nhiên mà còn có thể ẩn chứa nhiều bệnh lý nguy hiểm như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, bệnh võng mạc tiểu đường hay tăng nhãn áp. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng suy giảm thị lực có thể tiến triển nặng, thậm chí dẫn đến mù lòa, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

>>>Xem thêm:

• Mắt mờ đột ngột: Nguyên nhân, dấu hiệu cảnh báo và cách xử lý
• Mắt bị mờ sau chấn thương? Cảnh báo những biến chứng nguy hiểm

Chính vì vậy, người cao tuổi cần chủ động thăm khám mắt định kỳ, duy trì lối sống khoa học, ăn uống đầy đủ dưỡng chất và bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại. Việc chăm sóc mắt đúng cách không chỉ giúp hạn chế quáng gà, đục giác mạc, viêm kết mạc hay các biến chứng nguy hiểm khác, mà còn giúp gìn giữ đôi mắt sáng khỏe để tận hưởng tuổi già trọn vẹn và ý nghĩa hơn.