Mắt mờ đột ngột: Nguyên nhân, dấu hiệu cảnh báo và cách xử lý

Mắt mờ đột ngột là tình trạng không hiếm gặp, có thể xuất phát từ mệt mỏi đơn thuần nhưng cũng có khi là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng như đột quỵ mắt, bong võng mạc hay tăng nhãn áp. Hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng đi kèm và cách xử lý kịp thời sẽ giúp bạn bảo vệ thị lực, ngăn biến chứng nguy hiểm. Bài viết dưới đây CPC1 Hà Nội mang đến thông tin chi tiết và cách phòng ngừa bệnh mờ mắt để bạn chủ động chăm sóc đôi mắt sáng khỏe. 

Mắt bị mờ đột ngột là hiện tượng như thế nào?

Mắt bị mờ đột ngột là tình trạng thị lực suy giảm nhanh chóng trong một khoảng thời gian ngắn, khiến người bệnh cảm thấy bị mờ mắt bất thường, nhìn cảnh vật không rõ ràng. Đây không chỉ là một triệu chứng mờ mắt thoáng qua do mệt mỏi, mà đôi khi còn là dấu hiệu của bệnh mờ mắt nguy hiểm.

Hiện tượng này có thể xảy ra ở một hoặc cả hai mắt. Một số người gặp tình trạng mắt bị mờ một bên đột ngột, trong khi người khác cảm thấy đáy mắt bị mờ kèm theo những rối loạn thị giác khác. Những dấu hiệu này thường được gọi chung là triệu chứng mắt mờ hoặc triệu chứng mờ mắt, là lời cảnh báo quan trọng từ đôi mắt của bạn.

Nguyên nhân phổ biến gây hiện tượng mờ mắt đột ngột

Mắt mờ đột ngột là triệu chứng không thể xem nhẹ, bởi nó có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ đơn giản đến phức tạp. Việc hiểu rõ tác nhân gây mờ mắt sẽ giúp lựa chọn đúng cách chữa mờ mắt và phòng ngừa biến chứng nguy hiểm.

• Mỏi mắt và khô mắt: Trong nhịp sống hiện đại, việc làm việc lâu trước màn hình, thiếu ngủ hoặc tiếp xúc khói bụi dễ gây hiện tượng mờ mắt do mắt yếu. Đây là nguyên nhân thường gặp và có thể cải thiện khi nghỉ ngơi, nhỏ mắt dưỡng ẩm đúng cách.

• Tật khúc xạ chưa được điều chỉnh: Người bị cận thị, viễn thị hay loạn thị nếu không đeo kính đúng độ có thể xuất hiện triệu chứng mắt mờ bất chợt. Đôi khi bạn sẽ cảm thấy đáy mắt bị mờ, nhìn cảnh vật méo mó hoặc nhòe đi.

• Tăng nhãn áp: Khi nhãn áp tăng cao, bạn có thể thấy triệu chứng mờ mắt, đau nhức mắt, nhức đầu, đe doạ mất thị lực vĩnh viễn nếu không điều trị sớm.

• Bong võng mạc hoặc xuất huyết dịch kính: Khi các tổn thương võng mạc như bong tách hoặc có máu rò rỉ trong dịch kính, người bệnh có thể thấy mắt bị mờ một bên đột ngột, kèm theo chớp sáng, ruồi bay. 

• Đục thủy tinh thể: Một nguyên nhân phổ biến khác khiến triệu chứng mờ mắt tiến triển dần là đục thủy tinh thể. Khi thủy tinh thể mờ đục, ánh sáng không thể truyền qua võng mạc, dẫn đến cảm giác như có lớp sương che phủ tầm nhìn.

• Bệnh lý toàn thân: Các bệnh như tiểu đường, huyết áp cao, rối loạn tuần hoàn máu có thể ảnh hưởng đến mắt và gây hiện tượng mờ mắt. Đặc biệt, đột quỵ mắt hay tắc động mạch võng mạc sẽ khiến mắt bị mờ đột ngột rất nguy hiểm.

Các bệnh lý nghiêm trọng liên quan đến triệu chứng mắt mờ

Không phải lúc nào bị mờ mắt cũng chỉ là do mỏi mắt hay khô mắt tạm thời. Đằng sau hiện tượng mờ mắt có thể ẩn chứa nhiều bệnh lý nguy hiểm, đe dọa mất thị lực và chất lượng cuộc sống. Nếu bạn thường xuyên gặp triệu chứng mắt mờ hoặc mắt mờ đột ngột, hãy chú ý đến những bệnh lý dưới đây:

• Đục thủy tinh thể: Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây bệnh mờ mắt ở người trung niên và cao tuổi. Bởi dịch kích bị đục do tuổi tác chính là tác nhân gây mờ mắt.

• Thoái hóa điểm vàng: Là nguyên nhân phổ biến khiến đáy mắt bị mờ. Thoái hóa điểm vàng phá hủy vùng trung tâm võng mạc – nơi đảm nhiệm tầm nhìn sắc nét nhất. Người bệnh thường thấy hình ảnh méo mó, biến dạng, chữ viết nhòe hoặc xuất hiện khoảng tối ở giữa tầm nhìn.

• Tăng nhãn áp (Glaucoma): Căn bệnh được mệnh danh là “kẻ trộm thị lực thầm lặng” vì thường diễn tiến âm thầm. Khi nhãn áp tăng cao dẫn đến bệnh về thần kinh thị giác, gây triệu chứng mờ mắt và đau nhức. Nếu không phát hiện sớm, bệnh có thể đe doạ mất thị lực vĩnh viễn.

• Bong võng mạc: Khi võng mạc bị bong tách, người bệnh có thể thấy chớp sáng, ruồi bay và mắt bị mờ một bên đột ngột. Đây bệnh lý võng mạc cần cấp cứu nhãn khoa, nếu không phẫu thuật kịp thời có thể gây mất thị lực vĩnh viễn.

• Bệnh võng mạc đái tháo đường: Bệnh tiểu đường ảnh hưởng mắt do các mạch máu nhỏ tại võng mạc dễ bị tổn thương, gây xuất huyết, phù hoàng điểm và hiện tượng mờ mắt. Đây là biến chứng nguy hiểm, nếu không kiểm soát đường huyết và điều trị sớm, khả năng nhìn sẽ suy giảm nhanh chóng.

• Tắc động mạch võng mạc: Khi mạch máu cung cấp cho võng mạc bị tắc, bệnh nhân sẽ cảm thấy mắt mờ đột ngột, thậm chí mất thị lực trong vài phút đến vài giờ. Đây là một bệnh lý võng mạc cần cấp cứu y tế và can thiệp ngay lập tức.

Mắt mờ đột ngột kèm triệu chứng khác: Cảnh báo nguy hiểm

Không ít người chủ quan khi gặp tình trạng mắt bị mờ đột ngột, nghĩ rằng chỉ cần nghỉ ngơi là sẽ khỏi. Tuy nhiên, nếu hiện tượng mờ mắt đi kèm với các dấu hiệu bất thường khác, đây có thể là “hồi chuông cảnh báo” về những bệnh lý nghiêm trọng liên quan đến thị lực và sức khỏe toàn thân.

• Mắt mờ kèm đau nhức dữ dội: Khi bị mờ mắt đi cùng với cơn đau mắt đột ngột trong hốc mắt, rất có thể bạn đang gặp tăng nhãn áp cấp tính. Nếu không được xử lý ngay, thần kinh thị giác sẽ tổn thương, đe doạ mất thị lực vĩnh viễn.

• Mắt mờ đột ngột kèm chớp sáng, ruồi bay: Triệu chứng này thường liên quan đến bong võng mạc. Người bệnh sẽ thấy ánh chớp lóe sáng, bóng đen di động và đáy mắt bị mờ. Đây là tình trạng cấp cứu, cần phẫu thuật ngay để cứu lấy thị lực.

• Mắt mờ kèm méo hình, tối vùng trung tâm nhìn: Khi hình ảnh trở nên biến dạng, các đường thẳng bị cong vênh hoặc xuất hiện vùng tối giữa tầm nhìn, có thể bạn đang mắc thoái hóa điểm vàng. Đây là một dạng bệnh mờ mắt thường gặp ở người lớn tuổi, nếu phát hiện muộn sẽ khó có cách trị mờ mắt hiệu quả.

• Mắt mờ kèm song thị (nhìn đôi): Nếu triệu chứng mắt mờ xuất hiện cùng tình trạng nhìn một vật thành hai, đặc biệt khi chỉ mắt bị mờ một bên đột ngột, cần nghĩ đến các bệnh về thần kinh thị giác hoặc tai biến mạch máu não. Đây không chỉ ảnh hưởng đến thị lực mà còn đe dọa tính mạng.

• Mắt mờ đi kèm đau đầu, buồn nôn, mất thăng bằng: Đây là những dấu hiệu nguy hiểm cảnh báo đột quỵ mắt hoặc xuất huyết não. Khi đó, cách chữa mờ mắt không còn đơn giản là dùng thuốc nhỏ mắt hay nghỉ ngơi, mà cần can thiệp y tế khẩn cấp để bảo vệ tính mạng.

Cách xử lý khi bị mắt mờ đột ngột

Khi gặp tình trạng mắt mờ đột ngột, nhiều người dễ rơi vào lo lắng, hoang mang không biết nên xử lý thế nào. Thực tế, bệnh mờ mắt có thể bắt nguồn từ những nguyên nhân đơn giản như mỏi mắt, khô mắt, nhưng cũng có khi là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nguy hiểm. Vì vậy, nắm rõ cách xử lý ban đầu sẽ giúp bạn bảo vệ thị lực và ngăn ngừa biến chứng.

• Giữ bình tĩnh và nghỉ ngơi mắt ngay lập tức: Nếu hiện tượng mờ mắt xảy ra sau khi làm việc nhiều giờ trước màn hình hoặc đọc sách, bạn nên nhắm mắt, nghỉ ngơi trong không gian thoáng mát. Điều này giúp giảm căng thẳng cho cơ mắt và hạn chế tình trạng triệu chứng mắt mờ tiến triển nặng hơn.

• Chớp mắt và nhỏ nước mắt nhân tạo: Khô mắt là nguyên nhân phổ biến gây triệu chứng mờ mắt thoáng qua. Bạn có thể sử dụng dung dịch nhỏ mắt dưỡng ẩm để làm dịu giác mạc. Đây là cách chữa mờ mắt đơn giản, an toàn, đặc biệt với người làm việc văn phòng hoặc sử dụng máy tính thường xuyên khiến mắt yếu.

• Tránh dụi mắt và tiếp xúc ánh sáng mạnh: Dụi mắt có thể làm giác mạc bị tổn thương, khiến tình trạng bị mờ mắt nặng thêm. Hãy hạn chế ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính, hoặc đeo kính râm khi ra ngoài để giảm tác động lên thị giác.

• Theo dõi dấu hiệu đi kèm: Nếu mắt bị mờ một bên đột ngột, kèm theo chớp sáng, ruồi bay, đau nhức hoặc mất thị lực nhanh, bạn cần đến bệnh viện ngay. Đây có thể là dấu hiệu của bong võng mạc, đột quỵ mắt hoặc đáy mắt bị mờ do xuất huyết cần đến ngay cơ sở y tế để được hỗ trợ.

Dưới đây là một số triệu chứng đi kèm mà bạn cần đến ngay bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ:

• Mắt mờ kèm đau nhức đột ngột.

• Thị lực mất nhanh chỉ trong vài giờ.

• Xuất hiện vùng tối trong tầm nhìn hoặc nhìn đôi.

• Có tiền sử bệnh tiểu đường, cao huyết áp hoặc tim mạch.

Lưu ý, không nên tự ý mua thuốc hay tìm cách trị mờ mắt tại nhà khi chưa rõ nguyên nhân. Chỉ có thăm khám chuyên khoa mới giúp xác định chính xác và đưa ra cách chữa mờ mắt phù hợp, tránh nguy cơ mất thị lực vĩnh viễn.

Cách phòng ngừa triệu chứng mắt mờ hiệu quả

Thay vì để tình trạng mắt bị mờ đột ngột mới bắt đầu lo lắng tìm cách xử lý, bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa ngay từ sớm. Việc xây dựng thói quen chăm sóc mắt khoa học không chỉ giúp hạn chế tình trạng bị mờ mắt mà còn bảo vệ thị lực lâu dài, tránh các bệnh lý nguy hiểm.

• Bảo vệ mắt khỏi tác nhân gây hại: Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính hay tia UV từ mặt trời đều có thể làm nguy cơ bị mờ mắt tăng nhanh. Hãy sử dụng kính lọc ánh sáng xanh khi làm việc, đeo kính râm khi ra ngoài và điều chỉnh ánh sáng phòng làm việc phù hợp.

• Thói quen sinh hoạt lành mạnh: Một lối sống khoa học sẽ giúp đôi mắt luôn khỏe mạnh. Hãy ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya, bổ sung nước đầy đủ và không hút thuốc lá.

• Chế độ dinh dưỡng giàu dưỡng chất cho mắt: Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, C, E, lutein, kẽm và omega-3 sẽ giúp ngăn ngừa triệu chứng mờ mắt và cải thiện thị lực. Rau xanh đậm, cá biển, cà rốt, trứng gà và các loại hạt là lựa chọn tuyệt vời để giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng hay bệnh lý võng mạc.

• Giữ thói quen khám mắt định kỳ: Đôi khi, mắt bị mờ đột ngột không chỉ là dấu hiệu mệt mỏi mà còn cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng như tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể hay xuất huyết võng mạc. Vì vậy, hãy kiểm tra thị lực và đáy mắt thường xuyên để phát hiện sớm và có cách chữa mờ mắt kịp thời.

Mắt mờ đột ngột không chỉ đơn giản là tình trạng mệt mỏi hay căng thẳng thị giác mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh mờ mắt nghiêm trọng. Việc chủ quan bỏ qua triệu chứng mắt mờ có thể khiến bạn phải đối diện với những biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe doạ mất thị lực.

>>>Xem thêm:

• Phù kết mạc mắt có nguy hiểm không? Giải đáp từ chuyên gia
• Mắt bị ruồi bay: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị an toàn

Chính vì vậy, khi xuất hiện hiện tượng mờ mắt, đặc biệt là mắt bị mờ một bên đột ngột hoặc đáy mắt bị mờ, bạn cần bình tĩnh xử lý và nhanh chóng thăm khám chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác. Song song đó, hãy chủ động xây dựng lối sống khoa học, bổ sung dinh dưỡng hợp lý và chăm sóc mắt đúng cách để phòng ngừa sớm.