Hướng dẫn chữa nghẹt mũi bằng diện chẩn nhanh và hiệu quả

Nghẹt mũi là một triệu chứng phổ biến gây ra bởi sự sưng viêm niêm mạc mũi và xoang. Trong khi các phương pháp truyền thống tập trung vào thuốc hoặc hơi ấm, Diện Chẩn (Dien Chan) là một phương pháp trị liệu không dùng thuốc của Việt Nam - lại đưa ra một giải pháp độc đáo: sử dụng các huyệt đạo trên mặt để kích thích phản xạ tự chữa lành của cơ thể. Bài viết này CPC1 Hà Nội sẽ cung cấp hướng dẫn chi tiết về cách chữa nghẹt mũi bằng diện chẩn một cách nhanh chóng và hiệu quả, giúp bạn thông thoáng đường thở chỉ trong vài phút.

Diện chẩn là gì và tại sao nó hiệu quả với nghẹt mũi

Diện Chẩn, hay Việt Y Đạo, là một liệu pháp y học bổ sung được sáng lập bởi Giáo sư Bùi Quốc Châu. Nguyên lý cốt lõi của Diện Chẩn là phản chiếu, cho rằng mọi bộ phận trên cơ thể đều được phản ánh trên mặt.

Hiệu quả với nghẹt mũi: Vùng mũi và xoang được phản chiếu rất rõ ràng trên mặt, đặc biệt là quanh vùng mũi, trán, và dưới mắt. Bằng cách day ấn hoặc tác động nhiệt lên các điểm phản chiếu này, chúng ta gửi tín hiệu đến hệ thần kinh, giúp:

• Giảm sưng phù niêm mạc mũi tại chỗ.

• Kích thích sự co thắt và thư giãn của các mạch máu, từ đó làm giảm nghẹt.

• Kích thích sự dẫn lưu chất nhầy ứ đọng.

Cơ chế chữa nghẹt mũi bằng diện chẩn

Phương pháp Diện Chẩn hoạt động trên hai cơ chế chính:

Kích thích huyệt đạo: Tác động lên vùng phản chiếu mũi xoang

Trên mặt có các vùng phản chiếu trực tiếp đến mũi và xoang, bao gồm:

• Vùng mũi và sống mũi (Huyệt 1, 19, 26): Phản chiếu trực tiếp mũi.

• Vùng trán (Huyệt 103, 3): Phản chiếu xoang trán.

• Vùng dưới mắt và cánh mũi (Huyệt 61, 41, 127): Phản chiếu xoang hàm.

Kích thích các điểm này giúp giải tỏa sự tắc nghẽn năng lượng và máu huyết tại khu vực mũi xoang tương ứng.

Cân bằng Âm Dương: Điều chỉnh luồng khí và dịch nhầy

Nghẹt mũi thường được xem là tình trạng thừa Âm (tích tụ chất nhầy, phù nề, sưng tấy). Diện Chẩn sử dụng các kỹ thuật như day ấn, cào, hoặc lăn (tạo ra hơi nóng - tính Dương) để cân bằng lại vùng bị ảnh hưởng, giúp làm khô dịch nhầy, giảm sưng và khôi phục luồng khí.

Hướng dẫn thực hành chữa nghẹt mũi bằng diện chẩn

Bạn có thể thực hiện các bước sau để tự chữa nghẹt mũi tại nhà.

Sơ đồ và Các Huyệt Cơ Bản Cần Tác Động (H3)

Tập trung vào các huyệt sau để thông mũi nhanh nhất:

• Huyệt 1: Nằm ở chân cánh mũi bên trái (thường là điểm bắt đầu).

• Huyệt 19: Nằm ở đỉnh mũi, giao giữa rãnh nhân trung và chân mũi.

• Huyệt 26: Nằm giữa hai lông mày (huyệt Ấn đường).

• Huyệt 61: Nằm ở gần đầu cánh mũi (phản chiếu xoang).

• Huyệt 41 (Đối xứng 41): Nằm ngay dưới mắt, trên gò má.

Kỹ thuật Day Ấn (Phương pháp đơn giản nhất)

Đây là phương pháp cơ bản nhất, dùng đầu ngón tay hoặc đầu dò cùn.

Thực hiện:

• Dùng đầu ngón tay trỏ hoặc ngón giữa day tròn nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ, ấn sâu vừa phải vào từng huyệt đã nêu trên.
• Day mỗi huyệt khoảng 30 giây.
• Lặp lại quy trình day ấn 3 lần cho mỗi bên mũi.

Kỹ thuật Gạch Mặt (Thải độc mũi và thông thoáng)

Kỹ thuật này dùng một đầu dò nhọn (không làm rách da) để kích thích diện rộng, giúp làm nóng và thông thoáng.

Thực hiện:

1. Sử dụng dụng cụ gạch mặt (hoặc đầu tròn của cây bút bi).

2. Gạch/cào nhẹ nhàng theo chiều ngang, từ đầu lông mày sang thái dương (phản chiếu xoang trán).

3. Gạch theo đường dọc hai bên sống mũi, từ trán xuống đến cánh mũi.

4. Thực hiện khoảng 30 lần gạch/cào trên mỗi vùng.

Kỹ thuật này giúp giải tỏa khí tắc và đẩy dịch nhầy ra ngoài hiệu quả hơn.

Dùng Dụng Cụ Diện Chẩn (Tham khảo thêm)

Nếu có sẵn, bạn nên sử dụng các dụng cụ chuyên biệt để tăng hiệu quả:

• Cây dò huyệt: Dùng để day ấn các huyệt chính xác hơn.

• Cây lăn cầu gai/búa gõ sao chổi: Dùng để lăn nhẹ nhàng lên vùng xoang (má, trán) để làm nóng và kích thích diện rộng.

Lợi ích chuyên sâu của diện chẩn với nghẹt mũi

Áp dụng Diện Chẩn không chỉ giúp thông mũi tạm thời mà còn mang lại lợi ích lâu dài cho hệ hô hấp:

Thải độc mũi: Đẩy dịch nhầy ra ngoài

Kích thích huyệt đạo giúp thúc đẩy quá trình lưu thông và tống xuất các chất ứ đọng trong xoang. Sau khi thực hiện Diện Chẩn, nhiều người cảm thấy cần xì mũi hoặc dịch nhầy chảy ra nhiều hơn, điều này cho thấy nghẹt mũi đang được giải quyết.

Tăng cường miễn dịch cục bộ: Hỗ trợ hệ hô hấp 

Việc tác động nhiệt và kích thích da mặt giúp tăng cường tuần hoàn máu cục bộ. Tuần hoàn tốt hơn đồng nghĩa với việc các tế bào miễn dịch dễ dàng đến vùng bị viêm, hỗ trợ quá trình phục hồi niêm mạc.

Giảm viêm nhiễm và phục hồi hô hấp lâu dài

Thực hành Diện Chẩn thường xuyên có thể giúp điều chỉnh cơ thể trở nên nhạy cảm hơn với các yếu tố môi trường, giảm phản ứng thái quá của niêm mạc và từ đó giảm tần suất nghẹt mũi tái phát, đặc biệt đối với người bị viêm mũi dị ứng.

Chữa nghẹt mũi bằng Diện Chẩn là một phương pháp tự nhiên, không xâm lấn và vô cùng hiệu quả để giải quyết các vấn chứng nghẹt mũi cấp tính. Bằng cách day ấn hoặc gạch nhẹ nhàng trên các vùng phản chiếu mũi xoang trên khuôn mặt, bạn có thể nhanh chóng làm thông thoáng đường thở. Hãy nhớ rằng, Diện Chẩn là một liệu pháp bổ trợ. Nếu nghẹt mũi kéo dài dai dẳng, bạn nên tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo sức khỏe.

Xem thêm: cách để không bị nghẹt mũi, cách trị nghẹt mũi dân gian