Cảnh báo sớm các bệnh về mắt ở người già hay mắc phải

Đôi mắt cũng như nhiều cơ quan khác trong cơ thể đều chịu sự tác động của quá trình lão hóa. Ở người lớn tuổi, thị lực không chỉ suy giảm mà còn tiềm ẩn nguy cơ mắc nhiều bệnh lý về mắt, thậm chí dẫn đến mù lòa. Thông thường, từ sau tuổi 40, các dấu hiệu suy yếu thị giác bắt đầu xuất hiện rõ rệt. Tuy nhiên, nếu nhận biết sớm các bệnh về mắt ở người già và có biện pháp chăm sóc hợp lý, hoàn toàn có thể hạn chế tiến triển bệnh và bảo vệ đôi mắt sáng khỏe lâu dài. Cùng Shop CPC1 Hà Nội tìm hiểu nhé!

Vì sao người già dễ mắc các bệnh về mắt?

Tuổi tác là yếu tố nguy cơ hàng đầu khiến mắt dần suy yếu. Có nhiều nguyên nhân lý giải vì sao người già thường gặp các bệnh lý về mắt, bao gồm:

• Quá trình lão hóa tự nhiên: Càng lớn tuổi, thủy tinh thể, giác mạc, võng mạc và dây thần kinh thị giác đều bị thoái hóa dần, dẫn đến suy giảm thị lực.

• Giảm khả năng tự phục hồi của mắt: Ở người trẻ, các mô và tế bào mắt có khả năng tái tạo tốt hơn. Ngược lại, ở người già, sự tái tạo diễn ra chậm khiến tổn thương dễ tích tụ.

• Tác động của bệnh lý nền: Các bệnh mạn tính như tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu… làm tăng nguy cơ mắc bệnh võng mạc, glôcôm hoặc thoái hóa điểm vàng.

• Môi trường sống và thói quen sinh hoạt: Hút thuốc lá, tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời mà không bảo vệ mắt, dinh dưỡng kém… đều góp phần thúc đẩy bệnh lý về mắt.

• Tích tụ gốc tự do: Theo thời gian, các gốc tự do gây hại làm tổn thương tế bào mắt, dẫn đến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.

Các bệnh về mắt ở người già thường gặp

Người cao tuổi có nguy cơ cao đối diện với nhiều vấn đề về mắt. Dưới đây là những bệnh phổ biến cần đặc biệt lưu ý:

Thoái hóa điểm vàng

Thoái hóa điểm vàng là một trong những bệnh về mắt ở người lớn tuổi thường gặp, đặc biệt phổ biến ở nhóm trên 60 tuổi. Bệnh gây suy giảm thị lực, khiến tầm nhìn mờ dần kèm theo cảm giác nhức mỏi, khó chịu. Hoàng điểm – vùng tập trung nhiều tế bào thần kinh thị giác nhất khi bị lão hóa sẽ mất dần chức năng nuôi dưỡng, từ đó xuất hiện các mạch máu bất thường và ảnh hưởng đến thị giác.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, nữ giới có nguy cơ mắc thoái hóa điểm vàng cao hơn nam giới. Thói quen hút thuốc lá làm tăng khả năng mắc bệnh gấp 2 - 5 lần so với người không hút. Ngoài ra, các yếu tố như thừa cân, cao huyết áp, tăng cholesterol máu hay bệnh tiểu đường cũng là những tác nhân thúc đẩy quá trình thoái hóa điểm vàng diễn ra nhanh hơn.

Đục thủy tinh thể

Đục thủy tinh thể do lão hóa chiếm khoảng 70 – 80% tổng số ca bệnh, là nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm thị lực ở người cao tuổi. Khi mắc bệnh, người già thường mất dần thị lực trung tâm, dễ bị lóa khi nhìn trực tiếp vào ánh sáng mạnh. Phương pháp điều trị hiệu quả nhất hiện nay là phẫu thuật Phaco.

Trong kỹ thuật này, bác sĩ sử dụng sóng siêu âm để tán nhuyễn thủy tinh thể bị mờ đục, sau đó hút bỏ và thay thế bằng thủy tinh thể nhân tạo. Điểm đáng lưu ý là bệnh tiến triển âm thầm, ít triệu chứng ở giai đoạn đầu, chỉ khi thị lực giảm sút rõ rệt người bệnh mới đi khám. Vì vậy, người trên 60 tuổi nên duy trì thói quen khám mắt định kỳ ít nhất 2 lần/năm tại các cơ sở chuyên khoa uy tín để kịp thời phát hiện và xử lý.

Bệnh Glocom

Bệnh Glôcôm hay còn gọi tăng nhãn áp là một trong những bệnh lý về mắt nguy hiểm nhất ở người già. Khi thị lực bị tổn thương do Glôcôm, khả năng phục hồi gần như không thể, và nguy cơ mắc bệnh tăng cao theo tuổi tác.

Bệnh tiến triển âm thầm và khó kiểm soát, vì vậy việc khám mắt định kỳ là vô cùng quan trọng. Phát hiện sớm Glôcôm giúp kịp thời can thiệp, ngăn chặn tổn thương thần kinh thị giác và hạn chế nguy cơ mất thị lực vĩnh viễn.

Võng mạc đái tháo đường

Võng mạc đái tháo đường là một biến chứng mắt nghiêm trọng do bệnh tiểu đường gây ra, làm tổn thương các mạch máu nhỏ ở võng mạc. Người bệnh có thể gặp phải tình trạng phù, thiếu máu võng mạc và các tổn thương nghiêm trọng ở đáy mắt như xuất huyết võng mạc, phù hoàng điểm hay xuất huyết dịch kính, thậm chí dẫn đến mù lòa nếu không kiểm soát kịp thời.

Người cao tuổi, đặc biệt là những người mắc tiểu đường, cần tuân thủ chặt chẽ hướng dẫn của bác sĩ nhãn khoa, duy trì kiểm tra định kỳ và quản lý đường huyết tốt để phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm cho mắt.

Khô mắt

Một trong những bệnh về mắt ở người già phổ biến nữa là khô mắt. Người cao tuổi thường gặp tình trạng thiếu hụt chất và lượng nước mắt, khiến nhãn cầu không còn được bôi trơn đầy đủ, dẫn đến khô mắt. Nguyên nhân chủ yếu là do tuyến nước mắt hoạt động kém theo tuổi tác, sử dụng thuốc nhỏ mắt kéo dài hoặc bị teo, xơ hóa tuyến lệ.

Nếu khô mắt không được điều trị kịp thời, mắt có thể gặp các biến chứng nghiêm trọng như nhiễm khuẩn, viêm kết mạc, viêm loét giác mạc. Vì vậy, khi xuất hiện triệu chứng cay, rát hoặc khô mắt, người già nên đi khám và xử lý ngay để bảo vệ thị lực.

Cách phòng ngừa các bệnh về mắt ở người già

Để bảo vệ thị lực khi tuổi đã cao, người già cần duy trì những thói quen và biện pháp chăm sóc mắt đúng cách:

• Khám mắt định kỳ: Nên kiểm tra mắt ít nhất 1 – 2 lần/năm để phát hiện sớm bất thường.

• Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin, omega-3 (có trong cà rốt, cá hồi, rau xanh, quả mọng…).

• Kiểm soát bệnh lý nền: Đặc biệt là tiểu đường, cao huyết áp, mỡ máu để giảm nguy cơ bệnh võng mạc và glocom

• Bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia: Vì nicotine và cồn làm tăng tốc độ lão hóa mắt.

• Bảo vệ mắt khỏi tia UV: Sử dụng kính râm khi ra ngoài nắng để ngăn tác hại từ tia cực tím.

• Giữ vệ sinh mắt: Hạn chế dụi mắt, tránh tiếp xúc lâu với môi trường khói bụi.

• Tập luyện thể dục thường xuyên: Giúp lưu thông máu, nuôi dưỡng võng mạc và dây thần kinh thị giác.

• Sử dụng thuốc nhỏ mắt đúng hướng dẫn: Chỉ dùng thuốc khi có chỉ định từ bác sĩ, tránh lạm dụng.

>>>Xem thêm:

• Các bệnh về mắt thường gặp nhất ai cũng nên cảnh giác
• Dấu hiệu các bệnh về mắt thường gặp và cách nhận biết sớm

Các bệnh về mắt ở người già là vấn đề đáng lo ngại, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống và khả năng sinh hoạt hằng ngày. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu, kết hợp thăm khám định kỳ và duy trì lối sống khoa học sẽ giúp hạn chế nguy cơ mất thị lực. Người cao tuổi và gia đình nên quan tâm nhiều hơn đến việc chăm sóc mắt để giữ đôi mắt sáng khỏe, tận hưởng trọn vẹn cuộc sống tuổi già.