Ho sau cúm A ở người lớn kéo dài bao lâu? Cách trị dứt điểm

Cúm A là một đợt "tổng tấn công" của virus lên hệ hô hấp, để lại những tổn thương không nhỏ ngay cả khi cơ thể đã hết sốt và âm tính. Trong số các di chứng hậu nhiễm trùng, tình trạng ho sau cúm A ở người lớn được xem là triệu chứng "lỳ lợm" nhất. Những cơn ho khan sù sụ về đêm, ho đỏ mặt khi thay đổi thời tiết hoặc ho có đờm vướng víu ở cổ họng không chỉ gây suy kiệt thể lực mà còn khiến người bệnh lo lắng về nguy cơ viêm phổi. Việc hiểu đúng tại sao cơn ho lại kéo dài và có biện pháp can thiệp đúng lúc sẽ giúp bạn phục hồi lá phổi một cách bền vững nhất. Cùng CPC1HN tìm hiểu chi tiết nhất nhé!

Thực hư: Ho sau cúm A ở người lớn kéo dài bao lâu?

Nhiều người lầm tưởng rằng hết sốt là hết bệnh, nhưng thực tế virus Cúm A là loại virus hướng biểu mô hô hấp. Khi xâm nhập, chúng phá hủy lớp tế bào có lông chuyển lót trong đường thở, khiến hệ hô hấp mất đi "tấm khiên" bảo vệ tự nhiên.

Lộ trình thời gian của cơn ho

Thông thường, diễn biến cơn ho sẽ trải qua các giai đoạn sau:

• Giai đoạn cấp tính (1 - 7 ngày đầu): Ho đi kèm với sốt cao, đau họng và chảy mũi. Đây là giai đoạn virus đang nhân lên mạnh mẽ.

• Giai đoạn sau cấp tính (Tuần 2 - Tuần 4): Sốt đã hết nhưng cơn ho bắt đầu trở nên dai dẳng hơn. Đây là thời điểm tình trạng ho sau cúm A ở người lớn phổ biến nhất. Hầu hết các cơn ho do virus sẽ tự thuyên giảm trong vòng 3 tuần nếu được chăm sóc tốt.

• Giai đoạn ho kéo dài (Trên 4 - 8 tuần): Nếu sau 1 tháng bạn vẫn bị ho cúm A hành hạ, đây được gọi là tình trạng tăng nhạy cảm đường thở hậu nhiễm trùng hoặc dấu hiệu của viêm phế quản mạn tính bùng phát.

Cúm A ho bao lâu mới khỏi phụ thuộc rất lớn vào sức đề kháng, môi trường sống và đặc biệt là cách bạn vệ sinh đường hô hấp trong những ngày đầu điểm bệnh.

Tại sao người lớn bị ho sau Cúm A dai dẳng mãi không khỏi?

Để tìm ra cách trị dứt điểm, trước hết chúng ta cần vạch trần 3 cơ chế y khoa cốt lõi gây ra tình trạng ho hậu cúm:

Hội chứng chảy dịch mũi sau (Post-nasal drip)

Đây là nguyên nhân của hơn 50% các trường hợp ho kéo dài nhưng thường bị bỏ sót. Sau cúm, niêm mạc mũi và các xoang vẫn tiếp tục bị viêm và tăng tiết dịch. Thay vì chảy ra trước cửa mũi, dịch nhầy đặc chứa đầy các chất gây viêm này lại chảy ngược xuống thành sau họng.

Cơ chế: Dịch mũi kích thích liên tục vào các thụ thể ho ở vùng hầu họng, gây ra cảm giác ngứa, vướng và phản xạ ho để tống đẩy dịch nhầy. Cơn ho này đặc biệt nghiêm trọng vào ban đêm và sáng sớm khi người bệnh nằm xuống.

Tổn thương biểu mô phế quản và lộ đầu dây thần kinh

Lớp biểu mô đường hô hấp giống như làn da của chúng ta. Virus cúm "ăn" mất lớp biểu mô này, làm lộ ra các đầu dây thần kinh cảm giác bên dưới.

Hệ quả: Chỉ cần một luồng gió lạnh, mùi nước hoa, khói thuốc hay bụi mịn cũng đủ làm các đầu dây thần kinh này bị kích thích, gây ra cơn ho khan dữ dội, không kiềm chế được.

Tăng nhạy cảm đường thở (Airway Hyper-responsiveness)

Hệ hô hấp sau cúm rơi vào trạng thái "cảnh giác quá mức". Các cơ trơn phế quản có xu hướng co thắt lại nhanh hơn và mạnh hơn trước các tác nhân thông thường. Tình trạng này nếu không được xử lý sớm có thể tiến triển thành hen phế quản hậu nhiễm trùng.

Cúm A bị ho nhiều phải làm sao? 4 Cách giảm ho an toàn, hiệu quả

Khi đối mặt với tình trạng ho cúm A dai dẳng, người lớn không nên chỉ tập trung vào việc dùng thuốc ức chế cơn ho mà cần có một lộ trình chăm sóc toàn diện từ gốc rễ.

Lập kế hoạch chăm sóc bệnh nhân Cúm A tại nhà

Một kế hoạch chăm sóc bệnh nhân cúm A khoa học sẽ giúp rút ngắn 30-50% thời gian bệnh:

• Bù nước và làm loãng đờm: Uống 2.5 lít nước ấm mỗi ngày. Nước là thuốc long đờm tốt nhất và rẻ nhất, giúp dịch nhầy mũi và đờm phế quản loãng ra, dễ dàng bị tống xuất ra ngoài.

• Cân bằng độ ẩm: Sử dụng máy phun sương trong phòng ngủ. Không khí quá khô sẽ làm niêm mạc bị kích ứng và cơn ho nặng nề hơn.

• Dinh dưỡng phục hồi: Bổ sung thực phẩm giàu Kẽm (thịt bò, hàu, các loại hạt) và Vitamin C giúp tái tạo lớp biểu mô đường hô hấp bị tổn thương.

Loại bỏ nguyên nhân gây ho từ mũi - Giải pháp "chìa khóa"

Như đã phân tích, dịch mũi chảy sau họng là "thủ phạm" chính gây ho. Nếu bạn chỉ uống thuốc ho mà không làm sạch mũi, cơn ho sẽ không bao giờ dứt.

Sử dụng nước muối biển sâu như Nebusal hoặc Baci Nebusal là giải pháp hỗ trợ điều trị được các dược sĩ khuyên dùng:

• Nebusal Spray 1.9% hoặc 2.3% (Nước muối biển ưu trương): Đây là dòng sản phẩm đột phá cho người bị ho sau cúm A ở người lớn. Nhờ nồng độ muối ưu trương, Nebusal tạo ra áp suất thẩm thấu tự nhiên giúp "rút" dịch phù nề từ niêm mạc mũi, làm loãng dịch nhầy đặc quánh và dẫn lưu chúng ra ngoài thay vì để chúng chảy xuống họng.

• Vệ sinh sạch sâu: Công nghệ phun sương hạt siêu mịn len lỏi vào từng ngách mũi, loại bỏ các tác nhân gây bệnh và các chất trung gian gây viêm còn sót lại. Khi khoang mũi sạch và thông thoáng, "nguồn cơn" gây ho ở họng sẽ được cắt đứt.

Điều trị Y học cổ truyền giảm ho lành tính

Phối hợp các liệu pháp dân gian giúp bao phủ và làm dịu niêm mạc họng đang bị "trầy xước":

• Mật ong và Chanh đào/Quất: Mật ong có tính kháng khuẩn và tạo lớp màng bảo vệ họng, giảm kích ứng các thụ thể ho.

• Gừng tươi: Giúp làm ấm đường hô hấp, kháng viêm và giảm co thắt phế quản hiệu quả cho các cơn ho do lạnh.

Sử dụng thuốc Tây y và lưu ý tác dụng phụ thuốc

Thuốc Tây y nên là lựa chọn cuối cùng hoặc khi cơn ho gây mất ngủ trầm trọng:

• Thuốc long đờm (Acetylcystein, Ambroxol): Giúp đờm dễ thoát ra. Lưu ý: Phải uống nhiều nước khi dùng thuốc.

• Thuốc giảm ho trung ương: Chỉ dùng khi ho khan quá mức gây kiệt sức. Tuyệt đối không dùng thuốc giảm ho khi đang có nhiều đờm vì sẽ làm đờm ứ đọng, gây viêm phổi.

• Cảnh báo kháng sinh: Virus Cúm A không đáp ứng với kháng sinh. Việc tự ý uống kháng sinh khi chỉ bị ho đơn thuần sẽ làm cơ thể mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa và gây tình trạng kháng thuốc nguy hiểm.

Cảnh báo: Ho sau Cúm A khi nào là dấu hiệu viêm phổi?

Dù ho sau cúm A ở người lớn thường là di chứng lành tính, nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu sớm của biến chứng viêm phổi hoặc bội nhiễm vi khuẩn. Hãy đến bệnh viện ngay nếu bạn có các biểu hiện sau:

• Sốt cao trở lại: Sau khi đã hết sốt, bỗng nhiên sốt cao > 38.5 độ C kèm theo run rẩy.

• Đờm thay đổi màu sắc: Đờm chuyển sang màu xanh đặc, vàng đục hoặc có mùi hôi, có tia máu. Đây là dấu hiệu của tình trạng nhiễm trùng vi khuẩn nặng.

• Khó thở và đau tức ngực: Cảm giác hụt hơi khi leo cầu thang hoặc ngay cả khi nghỉ ngơi. Đau nhói vùng ngực mỗi khi hít thở sâu hoặc ho.

• Nhịp thở nhanh: Thở gấp gáp, mệt mỏi li bì, môi hoặc móng tay có dấu hiệu tím nhẹ (thiếu oxy).

Xem thêm: hậu cúm A, sau cúm A bị đau đầu

Ho sau cúm A ở người lớn là một hành trình phục hồi cần sự kiên trì. Thay vì nôn nóng dập tắt cơn ho bằng thuốc mạnh, hãy tập trung vào việc vệ sinh mũi họng hằng ngày bằng nước muối biển sâu Nebusal và có chế độ dinh dưỡng phục hồi khoa học. Khi "nguồn viêm" tại mũi được xử lý sạch sẽ, lá phổi của bạn sẽ tự khắc được bình yên.