Mắt nhìn chữ bị nhòe là bệnh gì? Làm thế nào để cải thiện?

Bạn có bao giờ gặp tình trạng đang đọc sách hay nhìn màn hình thì chữ bỗng trở nên nhòe mờ, khó nhìn rõ? Đây không chỉ là cảm giác thoáng qua khi mắt mệt mỏi, mà đôi khi còn là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề nghiêm trọng về thị lực. Vậy hiện tượng mắt nhìn chữ bị nhòe là bệnh gì gây ra và có cách nào để cải thiện tình trạng này không? Cùng theo dõi bài viết sau của CPC1 Hà Nội để có câu trả lời nhé!

Mắt nhìn chữ bị nhòe là bệnh gì?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mắt bị nhòe khi nhìn chữ. Do đó việc xác định đúng nguyên nhân chính là yếu tố then chốt để điều trị hiệu quả.

Do thiếu máu não cục bộ

Thiếu máu não cục bộ là một dạng thiếu máu não nhất thời, có thể gây ra nhiều biểu hiện như suy giảm thị lực, mắt mờ, chóng mặt. Bệnh thường xuất hiện ở những người có nguy cơ cao như: tăng huyết áp, nghiện rượu hoặc thuốc lá, béo phì, rối loạn mỡ máu, tiểu đường, ít vận động,…

Khi xảy ra cơn thiếu máu não cục bộ, người bệnh có thể nhìn mờ ở một hoặc cả hai mắt, sau đó tầm nhìn sẽ dần hồi phục khi cơn qua đi. Tuy vậy, tình trạng này thường dễ tái đi tái lại nhiều lần. 

Đột quỵ

Khi xảy ra đột quỵ, một phần não bộ không được cung cấp đủ máu và oxy, từ đó sẽ ảnh hưởng đến nhiều cơ quan, trong đó có mắt. Người bệnh thường mất khả năng kiểm soát thị lực, dẫn đến tình trạng nhìn mờ hoặc thậm chí mất thị lực hoàn toàn ở cả hai mắt. Ngoài ra, trong cơn đột quỵ còn có thể xuất hiện các triệu chứng khác như: méo miệng, yếu hoặc liệt một bên cơ thể, khó nói và mất khả năng diễn đạt.

Bong võng mạc

Bong võng mạc xảy ra khi lớp võng mạc bị tách khỏi mô đáy mắt, khiến sự kết nối với dây thần kinh thị giác và các mạch máu nuôi dưỡng bị gián đoạn. Tình trạng này có thể gây nhìn mờ, giảm thị lực ở một vùng nhất định hoặc xuất hiện các đốm đen trôi nổi trước mắt.

Đây là bệnh lý nghiêm trọng cần được can thiệp sớm. Bởi nếu võng mạc không được nuôi dưỡng trong một khoảng thời gian dài thì khả năng phục hồi sẽ rất thấp, dẫn đến nguy cơ mất đi thị lực vĩnh viễn.

Thoái hóa điểm vàng

Thoái hóa điểm vàng xuất hiện khi các mạch máu bất thường hình thành và rò rỉ dịch hoặc máu vào khu vực điểm vàng. Điều này dẫn đến người bệnh có thể bị mờ hoặc mất khả năng nhìn ở vùng trung tâm, trong khi đó các vùng xung quanh vẫn còn nhìn được nhưng cũng có trường hợp có thể bị mờ.

Đây là bệnh lý cần được điều trị kịp thời. Nếu chậm trễ, biến chứng có thể tiến triển nhanh, gây tổn thương vĩnh viễn đến thị lực.

Tổn thương giác mạc

Giác mạc bị trầy xước, tổn thương do dị vật hoặc do dụi mắt quá mạnh đều có thể gây mờ mắt khi nhìn và suy giảm thị lực. Lúc này, người bệnh thường có cảm giác như có vật lạ trong mắt, vừa khó chịu vừa cản trở tầm nhìn.

Đường huyết cao

Ít người biết rằng tình trạng đường huyết tăng cao cũng có thể làm tổn thương các mao mạch nhỏ ở mắt, thậm chí gây xuất huyết, từ đó ảnh hưởng đến khả năng nhìn. Đây cũng là một trong những biến chứng nghiêm trọng cần phòng ngừa ở bệnh nhân tiểu đường, bởi có thể dẫn tới mất thị lực nếu không kiểm soát tốt các chỉ số đường huyết.

Viêm dây thần kinh thị giác

Dây thần kinh thị giác giữ vai trò truyền tín hiệu hình ảnh từ mắt đến não. Một số bệnh lý như đa xơ cứng hoặc các phản ứng tự miễn bất thường của cơ thể có thể gây viêm dây thần kinh thị giác, dẫn đến khả năng nhìn của mắt bị ảnh hưởng.

Viêm mống mắt

Viêm mống mắt thường khởi phát do phản ứng tự miễn hoặc biến chứng từ nhiễm trùng, gây đau nhức mắt, tăng nhạy cảm với ánh sáng. Người bệnh thường có biểu hiện sợ ánh sáng kèm theo giảm thị lực rõ rệt.

Ngoài những nguyên nhân kể trên, hiện tượng mắt nhìn chữ bị nhòe mờ còn có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác. Để xác định chính xác nguyên nhân, bạn cần đến thăm khám trực tiếp tại các bệnh viện nhãn khoa. 

Khi nào mắt bị nhòe mờ là nguy hiểm?

Mắt bị nhòe, mờ có thể chỉ là hiện tượng thoáng qua và cải thiện khi nghỉ ngơi hoặc sử dụng thuốc nhỏ mắt. Tuy nhiên, đây cũng có thể là tín hiệu cảnh báo các bệnh lý nghiêm trọng về mắt, tiềm ẩn nguy cơ tổn thương và thậm chí gây mất thị lực vĩnh viễn.

Do đó, cần đặc biệt lưu ý và đưa người bệnh đến các cơ sở y tế kịp thời nếu tình trạng mờ mắt đi kèm với những dấu hiệu sau:

• Đau nhức mắt dữ dội.

• Chảy máu từ mắt.

• Mắt bị chấn thương.

• Thị lực thay đổi đột ngột.

• Biểu hiện của đột quỵ: méo mặt, khó nói, yếu hoặc liệt nửa người,…

• Thị lực giảm nhanh, chỉ xuất hiện ở một bên mắt và không có dấu hiệu phục hồi.

• Tình trạng mờ mắt xảy ra ở bệnh nhân tiểu đường hoặc người có hệ miễn dịch suy giảm (HIV, sau điều trị ung thư,…).

Những trường hợp này cần được thăm khám và xử trí y tế càng sớm càng tốt để bảo vệ thị lực và các ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm xảy ra.

Làm thế nào để cải thiện tình trạng mắt nhìn chữ bị nhòe?

Để cải thiện tình trạng mắt nhìn bị nhòe, bạn nên chú trọng điều chỉnh lối sống hằng ngày và bổ sung dưỡng chất các cần thiết cho mắt. Một số gợi ý bạn có thể thực hiện là:

• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất: Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, đặc biệt là các loại có màu cam, đỏ, vàng như cà rốt, cam, bưởi, dâu tây, bí đỏ, đu đủ chín, súp lơ xanh, kiwi…

• Tăng cường omega-3 từ cá biển: Duy trì thói quen ăn cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi,… từ 2 - 3 lần/tuần để giúp mắt sáng khỏe, đồng thời hạn chế nguy cơ khô mắt, đục thủy tinh thể hoặc đục dịch kính.

• Hạn chế thực phẩm không tốt cho mắt: Giảm tiêu thụ đồ chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều dầu mỡ, phụ gia và chất bảo quản.

• Tránh các yếu tố gây hại: Bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia, cà phê và các loại đồ uống có cồn, chất kích thích.

• Bảo vệ mắt trước tác động từ bên ngoài: Không sử dụng thiết bị điện tử liên tục trong thời gian dài; khi ra ngoài nên đeo kính mát hoặc đội mũ rộng vành để tránh ánh nắng, bụi bẩn và khói.

• Giữ vệ sinh mắt hằng ngày: Có thể nhỏ nước muối sinh lý 0,9% hàng ngày để rửa trôi bụi bẩn, giúp mắt sạch sẽ và thoải mái hơn.

>>>Xem thêm:

• Mắt lé ở trẻ em và người lớn: Dấu hiệu nhận biết và cách chữa
• Bệnh nấm mắt: “Kẻ xâm nhập” nguy hiểm có thể cướp đi thị lực

Như vậy, bài viết trên đã giải đáp được phần nào câu hỏi: “Mắt nhìn chữ bị nhòe là bệnh gì?” Hy vọng qua đó, bạn sẽ biết cách ứng khó khi bản thân và gia đình gặp tình trạng trên.