Người nóng nhưng cảm thấy lạnh là bệnh gì? Nguyên nhân

Tình trạng nóng sốt nhưng lại ớn lạnh, run rẩy toàn thân thường khiến nhiều người lo lắng vì khó xác định nguyên nhân. Vậy người nóng nhưng cảm thấy lạnh là bệnh gì? Thực chất, đây có thể là dấu hiệu cơ thể đang phản ứng với nhiễm trùng, vi rút, hay một số rối loạn sức khỏe khác. Bài viết dưới đây Dược CPC1 Hà Nội sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả, giúp hồi phục nhanh và an toàn. 

Người nóng nhưng cảm thấy lạnh là bệnh gì?

Khi cơ thể bạn vừa nóng sốt vừa ớn lạnh, nhiều người thường cảm thấy bối rối và lo lắng. Tình trạng này gây khó chịu và còn là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang chống lại một tác nhân bất thường. Nguyên nhân phổ biến nhất là do sốt do nhiễm trùng, khi vi khuẩn hoặc virus xâm nhập, cơ thể phản ứng bằng cách tăng nhiệt độ nhưng vẫn tạo ra cảm giác lạnh run. Ngoài ra, các rối loạn về nội tiết, mất cân bằng điện giải, hoặc các bệnh lý về máu cũng có thể gây ra tình trạng này. Nhận biết sớm các dấu hiệu kèm theo như mệt mỏi, đau đầu, ớn lạnh, tim đập nhanh sẽ giúp bạn chủ động chăm sóc và điều trị kịp thời. 

Nguyên nhân gây nóng người kèm cảm lạnh

Cơ thể vừa nóng vừa cảm thấy lạnh thường là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe, không nên chủ quan. Hiểu rõ các nguyên nhân sẽ giúp bạn nhận biết tình trạng và xử lý kịp thời.

• Nhiễm trùng do virus hoặc vi khuẩn: Khi cơ thể bị nhiễm virus hoặc vi khuẩn, hệ miễn dịch phản ứng bằng cách tăng nhiệt độ để tiêu diệt tác nhân gây bệnh. 
• Rối loạn nội tiết hoặc hormone: Các bệnh lý liên quan tuyến giáp như cường giáp hoặc suy giáp có thể làm cơ thể nóng bức, nhưng đồng thời cảm thấy lạnh ở tay chân hoặc toàn thân. 
• Mất cân bằng điện giải và thiếu nước: Khi cơ thể thiếu nước hoặc điện giải, nhiệt độ cơ thể dễ tăng kèm theo cảm giác rùng mình, lạnh run. Đây thường xảy ra sau tiêu chảy, nôn mửa hoặc vận động mạnh.
• Phản ứng với thuốc hoặc dị ứng: Một số thuốc hạ sốt, kháng sinh hoặc dị ứng thuốc có thể gây tác dụng phụ là nóng trong người kèm cảm giác lạnh, nổi mẩn, hoặc cơ thể mệt mỏi.

Người nóng nhưng cảm thấy lạnh nên làm gì?

Việc chăm sóc khi cơ thể vừa nóng vừa ớn lạnh đúng cách sẽ giúp giảm khó chịu và ngăn ngừa tình trạng trở nặng. Thực hiện các biện pháp đơn giản tại nhà có thể hỗ trợ cơ thể hồi phục nhanh hơn.

Uống thuốc hạ sốt

Khi cơ thể nóng kèm cảm lạnh, việc sử dụng thuốc hạ sốt có thể giúp giảm nhiệt độ cơ thể và làm dịu các triệu chứng khó chịu như ớn lạnh, nhức đầu hay mệt mỏi. Nên chọn các loại thuốc thông dụng như paracetamol theo liều lượng khuyến cáo trên nhãn hoặc hướng dẫn của bác sĩ. Tránh lạm dụng thuốc hoặc kết hợp nhiều loại hạ sốt cùng lúc vì có thể gây hại cho gan, thận. 

Bổ sung chất điện giải

Khi cơ thể vừa nóng vừa cảm thấy lạnh, đặc biệt nếu kèm theo mồ hôi nhiều, nôn mửa hoặc tiêu chảy, việc bổ sung chất điện giải là rất quan trọng. Các khoáng chất như natri, kali, magie giúp duy trì cân bằng nước và hỗ trợ hoạt động của cơ tim, cơ bắp, đồng thời giảm cảm giác mệt mỏi, chóng mặt. Bạn có thể bổ sung bằng dung dịch oresol, nước hoa quả pha loãng hoặc thực phẩm giàu điện giải như chuối, dưa hấu, nước dừa. 

Chườm, tắm hoặc ngâm mình bằng nước ấm

Khi cơ thể vừa nóng vừa cảm thấy lạnh, chườm, tắm hoặc ngâm mình bằng nước ấm là cách giúp điều hòa thân nhiệt hiệu quả. Nước ấm giúp giãn mạch, giảm cảm giác ớn lạnh và làm dịu các cơn đau nhức cơ thể. Bạn có thể dùng khăn ấm chườm lên trán, cổ, ngực hoặc tắm nhanh bằng nước ấm, tránh nước quá nóng để không làm cơ thể mất nước thêm. 

Uống nhiều nước ấm

Khi cơ thể vừa nóng vừa cảm thấy lạnh, uống nhiều nước ấm là cách đơn giản nhưng rất hiệu quả để hỗ trợ hồi phục. Nước ấm giúp duy trì cân bằng nước trong cơ thể, giảm mệt mỏi, hỗ trợ lưu thông máu và làm dịu cảm giác ớn lạnh. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống thêm nước trà thảo mộc hoặc nước pha chanh ấm để bổ sung vitamin và tăng sức đề kháng. Tránh đồ uống lạnh hoặc nước ngọt có gas, vì chúng có thể khiến cơ thể thêm khó chịu và kéo dài thời gian hồi phục.

Người sốt nóng lạnh điều trị tại nhà được không? 

Hầu hết trường hợp người sốt nóng lạnh do cảm cúm, nhiễm virus nhẹ có thể điều trị tại nhà bằng cách nghỉ ngơi đầy đủ, uống nhiều nước ấm, bổ sung chất điện giải, chườm hoặc tắm nước ấm và sử dụng thuốc hạ sốt khi cần. Tuy nhiên, cần theo dõi sát các triệu chứng đi kèm như sốt cao liên tục, khó thở, nôn mửa, mệt mỏi nặng hoặc co giật. 

Người nóng nhưng cảm thấy lạnh khi nào nên đi khám bác sĩ?

Bạn nên đi khám bác sĩ ngay khi tình trạng nóng sốt kèm cảm lạnh kéo dài hoặc có các dấu hiệu nguy hiểm đi kèm. Bao gồm sốt cao trên 39°C, ớn lạnh liên tục, run rẩy, nhức đầu dữ dội, khó thở, nôn mửa hoặc mất ý thức. Ngoài ra, nếu cơ thể có bệnh nền như tim mạch, tiểu đường, suy giảm miễn dịch hoặc đang dùng thuốc đặc biệt, việc tự điều trị tại nhà có thể không an toàn. Thăm khám sớm giúp xác định chính xác nguyên nhân, nhận được phương pháp điều trị phù hợp và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

>>>Xem thêm:

• Cảm lạnh có nên truyền nước hay không?
• Người bị cảm lạnh có ăn được yến không? Những lưu ý bạn cần biết

Tình trạng người nóng nhưng cảm thấy lạnh là bệnh gì không phải lúc nào cũng dễ xác định, vì có thể do sốt thông thường, nhiễm virus, vi khuẩn hoặc các rối loạn sức khỏe khác. Việc nhận biết sớm triệu chứng, chăm sóc tại nhà đúng cách và bổ sung nước, điện giải, nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp cơ thể hồi phục nhanh. Tuy nhiên, nếu các dấu hiệu nặng hoặc kéo dài, bạn nên tìm gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời, đảm bảo sức khỏe an toàn.